Molho para salada de morango com óleo essencial de Grapefruit

 Molho para salada delicioso!

 

2 morangos  (alguns extra para enfeite da salada )
1 xícara de açúcar mascavo
2 colheres de mel
1 colher de sopa de sementes de papoula 
50 ml de azeite extra virgem
60 ml de vinagre de cidra
óleo essencial de grapefruit

Misture todos os ingredientes no processador, adicionando óleo e vinagre e 04 gotas de óleo essencial de grapefruit, no final até a consistência desejada.


Para a salada, você pode usar qualquer verdura, saladas verdes, gostosas, como você gosta. Pois eu adoro!

Espero que gostem.

Óleos essenciais para acalmarem a mente, com a Aromaterapia e Meditação

O gancho para a maioria de nós podermos meditar, é que pode nos ajudar a reduzir o estresse que nós criamos no nosso dia-a-dia agitado. E se este é o seu foco principal para a meditação,a  aromaterapia pode certamente ajudar a acalmar com os óleos essenciais tais como,  lavanda, rosa, ou camomila. Como nós respiramos esses óleos? Como podemos sentir-nos relaxados e ter um modo  de vida melhor.Isso é ótimo! Mas como é que funciona? Quando inalamos os óleos essenciais, seja por difusor, ou no próprio frasco, vamos desencadear uma neurotrans missão a partir de  nossas milhares de células nervosas olfativas, em nosso nariz, que carregam o perfume diretamente ao nosso bulbo olfativo, localizado na parte traseira do nosso nariz. As terminações nervosas do bulbo olfatório, em seguida, envia o perfume diretamente ao nosso cérebro límbico, que abriga tais instintos como nossas memórias, emoções, desejo sexual, fome e prazer. É por isso que alguns aromas podem lembrar-nos de longas memórias atrás, mudar nosso humor, ou ser considerados afrodisíacos.No entanto, o relaxamento é apenas um efeito colateral da meditação. A verdadeira razão para meditar é ganhar uma consciência mais elevada. E se este é seu objetivo, Aromaterapia Sutil é uma ótima maneira de acessar e melhorar suas habilidades mais profundos de meditação. Sândalo por exemplo, tem uma longa história na Índia, Tibete e China de trazer um  estado superior de consciência, por acalmar a mente de sua tagarelice incessante, enquanto que acalmando e tonificado, o sistema nervoso agirá de outra forma. Sândalo também tem um efeito de ligação à terra sutil, de modo que está relacionado com o chakra coroa e chakra base. Infelizmente, nestes dias, não podemos trabalhar com o Sândalo Mysore, uma vez que a árvore está quase extinta, por este motivo introduzi o Sândalo Amirys. Devido a práticas insustentáveis ​​de colheita na Índia, Sândalo Mysore para se obter legalmente, é quase impossível. No entanto, sândalo amirys, é um bom substituto.Conhecido desde tempos antigos, incenso( Olíbano ) tem sido usado espiritualmente no Oriente Médio, grego e civilizações romanas. Egípcios, judeus e romanos têm igualmente queimado em suas cerimônias e rituais. Incenso é conhecido por afetar profundamente a nós espiritualmente, e psicologicamente, por acalmar a mente, acalmando nosso sistema nervoso central, e nos ajudando a nos libertarmos do apego mundano. Incenso é também sutilmente um óleo para aterrar. Abre o chakra coronário, equilibra o terceiro olho, e nos conecta com a terra através de nosso chakra base.









Outra excelente ajuda para alcançar uma consciência mais elevada na meditação é o Attar de Lótus. Visto como uma flor sagrada por milênios, ele foi colocado na cultura hindu, budista  como oferendas aos deuses. Abrindo nosso chakra da coroa, o Attar de Lótus, vai nos ajudar a transcender nossos laços terrestres e experimentar nossa divindade. Visto como um símbolo para a iluminação espiritual,  sua finalidade é acelerar a nossa evolução espiritual. Relaxante e eufórico, é um must para quem deseja melhorar as suas meditações. Existem três cores diferentes de Lotus, rosa, branco e azul; cada um contendo sua própria sutileza do perfume e da função. 
Estes óleos essencias de Olíbano e Sândalo Amirys, são encontrados na By Samia Aromaterapia.








www.bysamia.com.br


 O Attar de Lótus, utilizo o da Floracopeia.

 
 www.floracopeia.com

Que tal acordar com um delicioso chá neste domingo que parece será frio!!!!!!!

Bom Dia !


     Que tal acordar neste domingo que pelas previsões   será frio.
     Este delicioso chá, é super fácil de fazer e delicioso de se tomar!
     Bom dia, com muita saúde! E sem frio.
     Tempo de 5 minutos
     Tempo total 20 minutos
     Rendimento -  Rende 4-6

Ingredientes

     4 xícaras de água
     2 colheres de sopa de mel
     1/2 colher de chá de noz-moscada ralada na hora
     1/2 colher de chá de canela ralada na hora
     1 maçã Verde, sem sementes e picada, além de fatias para servir
     4 tiras de casca de laranja
     1/3 xícara de chá verde a granel
     Óleo Essencial de Bergamota
instruções

     Misture a água, mel, noz-moscada, canela, maçã, e as cascas de laranja em panela média, leve para ferver, reduza o fogo e deixe ferver 2 minutos.

     Cubra, retire do fogo e deixe por15 minutos. Coe numa peneira de malha fina sobre as folhas de chá verde, pressionando todos os sucos da maçã. Deixe em infusão por 1 minuto. Escorra
     o chá, aquecer se necessário, e sirva. Decore com fatias de maçã, e coloque em cada xícará uma gota de óleo essencial de bergamota.