Excelente artigo sobre óleos essenciais. Recomendo

Bom artigo.
Vale a pena ler.



http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0100-40422009000300005

Quiz. Que planta seria esta? Vamos tentar saber qual óleo essencial esta planta produz?

Darei algumas dicas:
É muito relaxante;
Sua ação é muito parecida, se não melhor que um dos óleos essenciais mais conhecidos no mundo.
Este quiz é sugestão de uma querida amiga, a Gislaine - Massoterapeuta.
Vamos descobrir.
Depois coloco a ficha técnica deste óleo.
O óleo é extraído da madeira.

Sobre o Lemongrass - Óleo Bom e barato! Para nos auxiliar nesta fase

Óleo Essencial de Lemongrass

Pesquisando em meus escritos sobre óleos que seriam facilmente encontrados aqui no Brasil, ( e fora também), fui buscar um que faz parte de nossa memória emcoional, além de ser muito bom para uso agora, na quarentena.

Tanto seu uso na área de aromatização ambiental, nos colares aromáticos e no corpo em noosa hgiene diaária, como um óleo pós banho.

Recomendo: Para o corpo:

Para adultos, NÃO USE EM CRIANÇAS MENORES DE 12 ANOS NA PELE.

DILUIÇÃO

PARA 10 ML DE ÓLEO DE SEMENTE DE UVA

UTILIZE 05 GOTAS DE ÓLEO ESSENCIAL DE LEMONGRASS

PARA AROMATIZAÇÃO:

Em aromatizador elétrico: 

Colocar:

10 gotas de lemongrass;

10 gotas de Lavanda

05 gotas de Laranja

Ou use o blend da By Samia Bem estar.

Aí vai uma ficha técnica do óleo de Lemongrass

NOME CIENTÍFICO: Cymbopogon citratus

NOME COMUM (POPULAR) E SINÔNIMOS: Capim-santo; capim-cidreira; chá-de-estrada; chá-de-príncipe; chá-do-gabão; capim-cidrão; capim-cidrilho; capim-cidró; capim-limão, capim-de-cheiro, etc.

HISTÓRIA

Era um dos óleos mais apreciados na Índia durante centenas de anos, conhecido localmente como choomana poolu, que se refere ao caule vermelho da planta. Também era conhecido como “verbena indiana” ou “óleo de melissa indiana” e considerado capaz de baixar a febre, tratar doenças infecciosas e interromper o desenvolvimento de tumores.

A Índia foi a principal fornecedora até a Segunda Guerra Mundial, quando então a liderança foi assumida pelas Índias Ocidentais, que parecem produzir hoje o óleo de melhor qualidade. A variedade das Índias Orientais é o Cymbopogon flexuosus, e a das Índias Ocidentais é o Cymbopogon citratus. Um óleo de boa qualidade também é obtido nos Estados Unidos. A exposição ao ar e à luz reduz o percentual de citral do óleo, que é valioso como ingrediente em produtos cosméticos e em perfumaria, assim como em detergentes e sabonetes.

ASPECTOS BOTÂNICOS:

É uma planta herbácea da família das gramíneas, cresce numa moita de rebentos (planta cespitosa), propagando-se por estolhos (caule rastejante), os quais apresentam folhas amplexicaules, linear-lanceoladas. As suas inflorescências são constituídas por panículas (inflorescência que se caracteriza por um cacho composto em que ramos vão decrescendo da base para o ápice, razão porque assume a forma piramidal).

Esse óleo forte, porém agradável é destilado a partir de duas espécies de erva fresca cultivada. A colheita da variedade silvestre teria um custo muito elevado. Nativo da Índia, também se desenvolve em outras regiões tropicais, como Brasil, Índias Ocidentais, Sri Lanka e China. Chega, no máximo, a noventa centímetros de altura.

PARTE UTILIZADA DA PLANTA: Folhas

TIPO DE EXTRAÇÃO: Destilação

COMPOSIÇÃO QUÍMICA: Contêm aproximadamente 0,4% de óleo volátil, 65 a 85% de citral (aldeídos – mistura de 2 isômeros geométricos – geranial 45,2–55,95 e neral 25-28%); farnesol, geraniol (0,4-0,5%), nerol (0,3-0,4%); citronelal (0,1% aldeídos),linalool (0,8-1,1%), limoneno (traços) e mirceno (8,2-19,2%) (terpenos), citronellol (0,1%); acetato de geranil (1,00%).

AÇÕES FARMACOLÓGICAS:

PROPRIEDADES: Anti-depressivo, antisséptico, bactericida, carminativo, desodorizante, digestivo, diurético, fungicida, galactagogo, inseticida, profilático, balanceador, calmante,  tônico geral.

MENTE: Tem efeito estimulante, restaurador e energizante, útil em estados de esgotamento. Tem efeito reanimador e ajuda a recuperar o ritmo normal.

CORPO: Sua ação revitalizadora torna-o um ótimo tônico para o organismo. Fortalece os nervos parassimpáticos, o que auxilia na recuperação de doenças, estimulando as secreções glandulares e os músculos durante a digestão. Estimula o apetite e pode ser útil no tratamento de colite, indigestão e gastroenterite.

Sua forte ação antisséptica impede a disseminação de doenças contagiosas, sendo útil principalmente nas infecções respiratórias, como inflamação de garganta, laringite e febre.

É excelente para músculos doloridos, alivia a dor e torna-os mais flexíveis, pois ajuda a eliminar o ácido lácteo e estimula a circulação. Seu efeito tonificante sobre os músculos pode ajudar a tratar a flacidez de pele decorrente de dieta alimentar ou falta de exercício. Parece aliviar o cansaço das pernas, especialmente após longos períodos em pé.

É útil para afastar insetos e livrar os animais de pulgas e outros insetos nocivos. Sua ação desodorizante também os mantém com um aroma bastante agradável.

PELE: Proporciona ótima tonicidade à pele e pode ser eficaz no fechamento de poros abertos. Acredita-se que seja capaz de tratar a acne e equilibrar a oleosidade da pele. Problemas como pé-de-atleta e outras infecções por fungo podem reagir favoravelmente.

PRECAUÇÕES: É um óleo essencial muito forte, que pode irritar peles sensíveis. É recomendada a baixa dosagem.

OBSERVAÇÕES/ CURIOSIDADES:

 NOTA: Alta

ELEMENTO: Fogo e Água

AROMA: Herbal e cítrico. Forte, doce e semelhante ao do limão

COR QUE VIBRA: Amarelo

EFEITO NOS DOSHAS: Diminui o Pitta, o Kapha e o Vata

CHAKRA: Está associado ao Cardíaco /  Anahata

QUALIDADE: Yang

MISTURA-SE BEM COM: manjericão, cedro, coentro, gerânio, jasmim, lavanda, néroli, palmarosa, alecrim, tea tree

TIPO DE PELE: Oleosa

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Nesta época tão conturbada, como eu poderia ajudar vocês.
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Sobre como a aromaterapia pode nos ajudar a relaxar

Para imunidade - Echinácea Uma linda planta!

Echinacea é uma flor que há muito chama a minha atenção nos jardins 

aromáticos, em parte porque é uma flor tão bonita para fotografar, mas também 

porque é uma  flor tão útil para ter por perto para fins terapêuticos. 

Echinacea. Como membro da família das “margaridas”, a Echinacea tem todas 

as características visuais de seu parente próximo, o girassol Helanthius 

annuum),  outro dos meus favoritos do jardim.

No entanto, Echinacea é mais do que apenas um "rosto bonito" no jardim.

Tradicionalmente, tem sido usada como uma erva medicinal, mas mais 

recentemente para o sistema imunológico. As raízes são a parte principal da 

planta que é usada medicinalmente, mas as flores e folhas também podem ser 

usadas em um óleo  infundido ( fazer um óleo vegetal medicado).

Os aromaterapeutas podem não estar tão familiarizados com a Echinacea quanto os

herbalistas, provavelmente porque esta flor incrivelmente bela não é aromática.

Vamos usá - la neste momento de tanto perigo silencioso, como um auxiliar para nossa 

imunidade.

Poderemos achar aqui no Brasil em cápsulas apenas. E se acharem uma boa 

dica, converse com seu médico sobre seu uso.

Beijos ( somente por aqui viu? ) para todos e se cuidem!

Sâmia Maluf

ATIVIDADE PARA AS CRIANÇAS COM ÓLEOS ESSENCIAIS - MASSINHA

Como fazer massinha Aromáticas para as crianças brincarem neste momento difícil. Além destas se divertirem com esta brincadeira, também ficarão mais calmas.
Já havia postado há muitos anos atrás.
Mas achei que valeria a pena repostar, com óleos diferentes para acalmar

Com alguns dias de confinamento, e se chover,  o que fazer com as crianças, QUE SEMPRE TEM MUITA ENERGIA.......
É um bom momento para fazer um pouco de massinha aromática.


 
Ingredientes:

     3 xícaras de farinha  de trigo;
     1/2 xícara de sal (usamos sal marinho);
     3 colheres de sopa. de óleo de cozinha (usamos óleo de oliva orgânico, mas você poderia usar gergelim, jojoba, ou outro óleo vegetal qualquer)
     3 xícaras de água fervente, ( CUIDADO);
     Coloração (usamos corantes de alimentos para massinha), ou cores pelos alimentos liofilizados;
Exemplos:
Beterraba;
Cúrcuma;


Esta é uma receita que eu tenho de há muitos anos que faia com meus filhos..
Como fazer:

1. Misture todos os ingredientes secos em uma tigela e misture bem.

2. Levar água a ferver. Misture a água quente e óleo.

3. Despeje a mistura quente sobre os ingredientes secos e misture bem.

4. Coloque a massa em uma pia até que todos os ingredientes secos e úmidos estejam bem combinados. Amasse bem a massa ( redundância ), com as mãos e depois abra-a com um rolo.
Neste momento as crianças adoram!

5. Divida-as em bolas de massa.

6. Pegue uma bola 9  de massa) e espalhe-a um pouco, adicione gotas de óleos essenciais (se você dividir o mix original em 4 ou 5 bolas, cada bola vai receber cerca de 10-14 gotas de óleo essencial, de acordo com que os óleos possuem de propriedades terapêuticas).

Para a bola azul, nós adicionamos 10 gotas de óleo essencial de lavanda, a bola amarela - 12 gotas de Tangerina, a bola rosa - 12 gotas de grapefruit, a bola laranja, o óleo essencial de laranja e a bola verde - 10-12 gotas de Eucalipto Glóbulos .

7. Adicionar cerca de 10 gotas de corante escolhido com os óleos essenciais e, em seguida, amassá-la em conjunto.Ou adicionar nos ingredientes secos, as cores de alimentos liofilizados. É preciso um pouco de força para amassar e para misturar os óleos e o corante para combinar com o material. 

8. Uma vez que todos os ingredientes estejam bem combinados, a diversão continua!

9. Armazenar massinha em um recipiente de vidro para manter por um mês ou dois.

Perdi o ano de 2020 em postagens

Olá Pessoal. Boa tarde. Não sei o que está acontecendo com algumas postagens por aqui. No ano de 2020, postei vários artigos e dicas. E ESTAS SUMIRAM.
Bom aos poucos voltarei a postar novamente.
Beijokas
Sâmia Maluf