Estrias Nunca Mais........

Oh estrias ...Qualquer gestante tem muito medo de ter estrias, é claro que vai depender muito da genética da pele, mas poderemos dar alguma ajuda. A maior ajuda que se pode dar, e esta ajuda pode ser com óleos vegetais que possam dar uma maior elasticidade à pele.Acredito que eu pessoalmente nunca tive estrias em minhas gestações, mesmo tendo engordado muito, e que é em grande parte devido à dieta saudável e estilo de vida que eu adotei como estilo de vida, claro também da genética que possuo de minha mãe lituana, mas hoje eu também estou compartilhando a pomada que eu fiz para ajudar a manter a pele lisa da barriga durante a gravidez.  (só faz o último 27 anos, mas quis colocar esta receita pela minha norinha que está gestante  ).
Esta pomada foi pensada para manter macia a pele de modo que possa acomodar uma barriga crescendo, mas também para acalmar qualquer irritação na pele que acompanha a gravidez. 
 
Ingredientes

    ¼ xícara de manteiga de karité
    ¼ xícara de óleo de coco
    3 colheres de sopa de óleo de amêndoas doce
    1 colher de sopa de óleo vegetal de calêndula
   25 gotas de óleo essencial de Lavanda
instruções
    Coloque as manteigas em banho maria para derreter e deixe até que o calor faça com que estas e os óleos vegetais estejam incorporados.
    Mexa para incorporar.
    Retire do fogo e guarde em frasco de vidro pequeno .
    Uso quando sentir necessário na pele, antes, durante ou após a gravidez, conforme necessário .

Sobre a química dos óleos essenciais

A química dos óleos essenciais: Resumo  

 

Eu não acho que seria útil  falar sobre óleos essenciais sem falar sobre a química. Se você estiver interessado em aprender mais química, este vai ser um dos tópicos de  como nos aprofundarmos nas várias moléculas  e como podemos encontrar nos óleos e por que eles funcionam da forma que eles o fazem.
Nós encontramos uma tonelada de moléculas interessantes em óleos essenciais, com os terpenos sendo a mais comum, os terpenóides, sesquiterpenos e sesquiterpenóides; derivados fenilpropano, fenóis, cetonas, ésteres, aldeídos, álcoois, e óxidos (só para citar alguns!). Quem pensa que os óleos essenciais são "livres de químicos" está completamente errado, hein?
Eu estarei cobrindo estas, a fim ... na maioria das vezes ... começando com terpenos. Eu escrevi um post sobre isso anteriormente, então eu atualizarei e estarei postando-o novamente!
Se você tiver qualquer pergunta relacionada com a química dos óleos essenciais, peço que você coloque neste tópico para que eu possa encontrá-los facilmente! 
Bom dia!

Sobre beber água e atenção - Pesquisa inglesa, vale a pena ler......

Notícias sobre Saúde Natural - Se você simplesmente não consegue pensar direito , um copo de água pode ajudar  o seu cérebro a trabalhar novamente.


 

O cérebro humano é composto de cerca de 85 % de água. Quando você não está adequadamente hidratado, os efeitos podem ser sentidos em seu cérebro como sintomas como dores de cabeça, falta de concentração e redução da memória de curto prazo . Mesmo a sua capacidade de realizar operações aritméticas e a rapidez de suas habilidades psicomotoras pode ser reduzida. Isto é devido ao fato de que a desidratação faz com que o nível de produção de energia no cérebro diminua.
Em um pequeno estudo recente, 34 adultos foram convidados a abster-se de comida ou bebida a partir das 09:00 , e entrar em um laboratório no dia seguinte para o teste. Os participantes visitaram o laboratório duas vezes: em uma ocasião, eles foram oferecidos uma barra de cereais para um pequeno-almoço , juntamente com três copos de água ( 775 ml )  e em outro dia, lhes fosse oferecida uma barra de cereais e sem água .
Em cada visita eles levaram uma bateria de testes cognitivos para avaliar coisas como tempo de reação e memória.
O consumo de água não afetou significativamente o desempenho em outros testes de cognição , como a memória de palavras , e em um teste de regra -learning , os participantes realmente se saíram melhor, no que não beberam a água antes dos testes.
Mas, para o teste de reação, onde os participantes tinham que pressionar um botão assim que vissem um objeto na tela de um computador, os tempos de reação foram 14 % mais rápido em pessoas que estavam bem hidratadas.
Ajudando você a manter o foco
Os benefícios foram de uma particularidade notável em pessoas sedentas e os pesquisadores, da Universidade de East London e da Universidade de Westminster,  no Reino Unido, especulam que a sensação de sede pode levar a demora na atenção, com as ordenadas para fazerem trabalhos com as mãos, e no tempo de resposta , portanto, lento.
Manter-se hidratado, portanto,  pode ser uma forma de " liberação de recursos de atenção ", dizem os pesquisadores na revista Frontiers in Neuroscienca Humana.
Estudos anteriores em adultos têm sugerido que a desidratação pode afetar o desempenho mental e o humor. Por exemplo, em um estudo em 2012 descobriu que estar um pouco desidratado é suficiente para causar mau humor, problemas de concentração, dores de cabeça e fadiga em mulheres e estudos em crianças têm sugerido que o consumo de água pode melhorar a memória .
Os pesquisadores ainda não conseguem explicar por que a água potável parece ter efeitos benéficos sobre alguns casos.