Nosso maior dilema é escolher entre a emoção e a razão.
E hoje fiquei pensado. A razão nos da a sensação de controle, de que estamos fazendo tudo de modo correto. A emoção, nos torna viscerais, podendo nos levar a loucura.
E hoje, com o jogo do Brasil, fiquei indagando comigo mesma. Com aquela pequena angústia que eu e outros tantos 200 milhões de brasileiros estão sentindo.
A Alemanha, da razão, da força, do fazer tudo de modo mais correto. Amo muito a forma como a Alemanha educa seu povo, tudo lá anda.
Mas hoje, meu coração, apesar de gostar muito de tudo muito certo, muito racional, é a mais pura emoção, coisa que nós brasileiros somos.
Pode estar tudo errado, pode haver muita malandragem, muita corrupção. Até houve, que a. FIFA pagou para alguém, machucar o Neymar, para não acabar com ele, pelo seu valor monetário.
Pode ser.
Mas hoje escolho ser brasileira, com muito amor e EMOÇÃO no coração, torcendo até o fim por esta seleção, que nos da tanta alegria.
Não gosto de futebol, mas amo ver o BRASIL jogar.
Então com toda a minha emoção e de mais apenas 200 milhões de brasileiros ........
Vai lá BRASIL
terça-feira, 8 de julho de 2014
segunda-feira, 7 de julho de 2014
Auto Estima ou Baixa auto estima - Como lutar com a nossa Auto Estima quando ela é baixa e além disto nos derruba mais
Auto-estima
O que é auto-estima?
Pensamentos e sentimentos da maioria das pessoas sobre si mesmas flutuam um pouco com base em suas experiências diárias. A nota que você começa em um exame, como seus amigos te tratam, altos e baixos em um relacionamento romântico podem ter um impacto temporário sobre como você se sente sobre si mesmo.
Sua auto-estima, no entanto, é algo mais fundamental do que os altos e baixos normais associados a alterações conjunturais. Para as pessoas com boa auto-estima, altos e baixos normais pode levar a flutuações temporárias na forma como eles se sentem sobre si mesmos, mas apenas de forma limitada. Por outro lado, para as pessoas com baixa auto-estima, esses altos e baixos impactam drasticamente a forma como eles se vêem.
Pobre & saudável
Pessoas com baixa auto-estima muitas vezes dependem do exterior para determinar como se sentem sobre sua própria pessoa, para neutralizar os sentimentos e pensamentos negativos que os assolam constantemente. Mesmo assim, o bom sentimento (como de uma boa nota ou elogio) é geralmente temporário.
Auto-estima saudável é baseada em nossa capacidade de avaliar com precisão sobre nós mesmos e ainda ser aceita por quem somos. Isso significa ser capaz de reconhecer os nossos pontos fortes e fracos (todos nós temos) E ao mesmo tempo reconhecer que somos dignos e de valor.
De onde é que a auto-estima vem?
Nossa auto-estima se desenvolve ao longo de nossas vidas à medida que desenvolvemos uma imagem de nós mesmos através de nossas experiências com pessoas e atividades diferentes. Experiências durante a infância têm um papel particularmente grande na formação da auto-estima. Quando estávamos crescendo, os nossos sucessos, fracassos e como estes foram tratados pela nossa família, professores, treinadores, autoridades religiosas, e colegas, tudo isso contribuiu para a criação de nossa auto-estima.
Pontos que constroem uma boa auto - estima
Ser ouvido
Ser tratado respeitosamente
Obtendo atenção e carinho apropriado
Tendo realizações que sejam reconhecidas e erros ou falhas serem também reconhecidos e aceitos
Experiências da infância que podem levar a baixa auto-estima são:
Sendo duramente criticado
Ser física, sexual ou emocionalmente abusada
Ser ignorado, ridicularizado, ou provocado
Sendo esperado para ser perfeito o tempo todo. Pessoas com baixa auto-estima muitas vezes receberam mensagens de pais, professores, colegas, ou outros, que nunca deveriam falhar, perder um jogo.
O que sua "voz interior" diz?
Nossas experiências passadas, mesmo as coisas que não costumamos pensar, continuam a afetar nossa vida diária na forma de uma "voz interior". Embora a maioria das pessoas não ouve essa voz, da mesma forma que seria uma falada, ele age de forma semelhante, repetindo continuamente mensagens de infância para nós.
Para as pessoas com auto-estima saudável, as mensagens de voz interior são geralmente reconfortante. Para as pessoas com baixa auto-estima, a voz interior torna-se um crítico severo, punindo os próprios erros e menosprezando as realizações.
Três Faces de baixa auto-estima
Baixa auto-estima nem sempre é fácil de reconhecer. Aqui estão três rostos comuns que a baixa auto-estima pode usar:
O Impostor: age feliz e bem-sucedido, mas é realmente medo de fracasso. Mora com o medo constante de que ela ou ele vai ser descoberto. Necessidades sucessos contínuos para manter a máscara da auto-estima positiva, o que pode levar a problemas com o perfeccionismo, procrastinação, competição e síndrome de burn-out.
A Rebelde: Vive com raiva constante de não se sentir bom o suficiente. Continuamente precisa provar que os julgamentos e críticas dos outros não machucam, e que pode levar a problemas como culpar os outros em excesso, quebrar regras ou leis, ou autoridade de oposição.
A Vítima: atua impotente e incapaz de lidar com o mundo e espera por alguém para vir para o resgate. Usa auto-piedade ou indiferença como um escudo contra o medo de assumir a responsabilidade de mudar a sua vida. Parece repetidamente pedir aos outros orientação, que pode levar a problemas como não assertividade, insucesso e dependência excessiva de outras pessoas em relacionamentos.
Consequências da baixa auto-estima
Baixa auto-estima pode ter consequências devastadoras. Pode:
Criar ansiedade, estresse, solidão e aumento da probabilidade de depressão
causar problemas com amizades e relacionamentos amorosos
prejudicar seriamente o desempenho acadêmico e trabalho
levar ao aumento da vulnerabilidade ao abuso de drogas e álcool
O pior de tudo, essas consequências negativas, reforçam a auto-imagem negativa e pode levar uma pessoa em uma espiral descendente de mais e mais baixa auto-estima e comportamento cada vez mais improdutivo ou mesmo ativamente auto-destrutiva.
Três passos para a melhoria da auto-estima
A mudança não significa necessariamente acontecer rapidamente ou facilmente, mas isso pode acontecer. Você não é impotente!
Passo 1: refutar a crítico interno
O primeiro passo importante na melhoria da auto-estima é começar a desafiar as mensagens negativas da voz interior crítica. Aqui estão alguns exemplos típicos do interior crítico e algumas estratégias para refutar essa voz crítica.
Passo 2: Prática de Compaixão
Refutando a sua voz interior crítica é um primeiro passo importante, mas não é o suficiente. Praticar a auto-compaixão, significa tratar-se com a mesma empatia que você iria mostrar outros. Se um amigo
Passo 3: obter ajuda de outros
Como obter ajuda dos outros é muitas vezes o passo mais importante que uma pessoa pode tomar para melhorar a sua auto-estima, mas também pode ser o mais difícil. Pessoas com baixa auto-estima, muitas vezes não pedem ajuda porque eles sentem que não merecem isso, mas outras pessoas podem ajudar a desafiar as mensagens críticas que vêm de experiências negativas do passado.
Então que tal começar agora.
Se não está com o peso que acha ideal, trace um objetivo e cumpra.
Determine o que você quer para você.
Não se apaixone pelo PROBLEMA, que você determinou ser o motivo de sua baixa estima.
Tire este superego tirânico. Faça as pazes consigo mesma.
Se a palavra queria é uma constante em sua vida:
Veja o que você "QUER," e determine o que fazer.
Assuma o que você quer e faça acontecer.
Se acha feia?
Veja em relação ao "O QUE ", se acha feia, aos padrões montados pela mídia.
Vou dizer uma coisa para vocês.
Em minha época de modelo, o padrão era da Twiggy. Mulheres muito magras.
Se eu na época tivesse me achado feia, e totalmente diferente do que a moda falava ser o bonito, eu teria me matado, ou ficado dentro de um quarto escuro, ainda mais quando depois de ter feito tanto sucesso como atriz mirim (na hoje Globo) e feito tanto filmes de publicidade, até os 12 anos, e na idade dos 15 anos( que é fatídica pois na adolescência sempre nos achamos feias ), e ainda precisando trabalhar, e sabendo que esta seria a forma de ganhar mais do que trabalhando em um banco, eu teria realmente sucumbido.
Mas onde foi a virada e sair sem me sentir a horrorosa, apenas achando que eu era diferente.
Então, o que devemos fazer, sabermos que a baixa auto estima é nossa maior inimiga.
Ela pode nos derrubar. Então comece a ver as coisas por outro prisma, mude o grau do óculos que você está usando para enxergar de verdade quem você é.
Faça uma lista com dois lados:
Lado Positivo e Lado Negativo,
Vá escrevendo ao lado, suas qualidades no positivo e suas imperfeições no lado negativo.
Vá escrevendo quem você é, e o que faz, suas conquistas e seus fracassos. Será que seus fracasso são em maior número que o seu sucesso, que suas qualidades não superam o qe você acha que são imperfeições.
Olhe para trás só um pouquinho, e veja o que você consegui até agora, e veja o quanto planejou e se esforçou para ter e ser quem você é, e o que você QUERIA, esta é a palavra da vez.
Sabe, eu digo aos meus pacientes. Hoje qualquer sonho você consegue realizar, basta planejar.
De Daslu ( na época o top ), às Casas Bahia, tudo você pode em 10 suaves prestações.
Basta querer. Basya planejar, se valorizar, acreditar e dizer
Eu posso, eu sou capaz!
Agora eu quero para que? Para preencher qual vazio?
Eu quero, é um tal de ID, que ficará a nossa vida inteira querendo.....
E dá-lhe o EGO, receber as frustações do agora não dá, e dá - lhe o Ego, trabalhar a baixa auto estima, para não se sentir a pior das pessoas.
E ainda, lá vem o tal do SUPEREGO tirânico, dizendo que não sou capaz de nada.
Então coitado do EGO.....
Mas meninas, meninos, vamos lá, façam a lista, vamos trabalhar contra esta tirana, não dá para ficar a mercê da tal da baixa auto estima...
Vamos começar, ?
Vamos pensar?
Vamos agir?
Boa segunda feira para todos, e vamos em frente.
Até o novo post que conto para vocês, o que eu estou fazendo com a minha baixa auto estima.....
Estou mandando ela para lá...... longe..... quero saber da de vocês
O que é auto-estima?
Pensamentos e sentimentos da maioria das pessoas sobre si mesmas flutuam um pouco com base em suas experiências diárias. A nota que você começa em um exame, como seus amigos te tratam, altos e baixos em um relacionamento romântico podem ter um impacto temporário sobre como você se sente sobre si mesmo.
Sua auto-estima, no entanto, é algo mais fundamental do que os altos e baixos normais associados a alterações conjunturais. Para as pessoas com boa auto-estima, altos e baixos normais pode levar a flutuações temporárias na forma como eles se sentem sobre si mesmos, mas apenas de forma limitada. Por outro lado, para as pessoas com baixa auto-estima, esses altos e baixos impactam drasticamente a forma como eles se vêem.
Pobre & saudável
Pessoas com baixa auto-estima muitas vezes dependem do exterior para determinar como se sentem sobre sua própria pessoa, para neutralizar os sentimentos e pensamentos negativos que os assolam constantemente. Mesmo assim, o bom sentimento (como de uma boa nota ou elogio) é geralmente temporário.
Auto-estima saudável é baseada em nossa capacidade de avaliar com precisão sobre nós mesmos e ainda ser aceita por quem somos. Isso significa ser capaz de reconhecer os nossos pontos fortes e fracos (todos nós temos) E ao mesmo tempo reconhecer que somos dignos e de valor.
De onde é que a auto-estima vem?
Nossa auto-estima se desenvolve ao longo de nossas vidas à medida que desenvolvemos uma imagem de nós mesmos através de nossas experiências com pessoas e atividades diferentes. Experiências durante a infância têm um papel particularmente grande na formação da auto-estima. Quando estávamos crescendo, os nossos sucessos, fracassos e como estes foram tratados pela nossa família, professores, treinadores, autoridades religiosas, e colegas, tudo isso contribuiu para a criação de nossa auto-estima.
Pontos que constroem uma boa auto - estima
Ser ouvido
Ser tratado respeitosamente
Obtendo atenção e carinho apropriado
Tendo realizações que sejam reconhecidas e erros ou falhas serem também reconhecidos e aceitos
Experiências da infância que podem levar a baixa auto-estima são:
Sendo duramente criticado
Ser física, sexual ou emocionalmente abusada
Ser ignorado, ridicularizado, ou provocado
Sendo esperado para ser perfeito o tempo todo. Pessoas com baixa auto-estima muitas vezes receberam mensagens de pais, professores, colegas, ou outros, que nunca deveriam falhar, perder um jogo.
O que sua "voz interior" diz?
Nossas experiências passadas, mesmo as coisas que não costumamos pensar, continuam a afetar nossa vida diária na forma de uma "voz interior". Embora a maioria das pessoas não ouve essa voz, da mesma forma que seria uma falada, ele age de forma semelhante, repetindo continuamente mensagens de infância para nós.
Para as pessoas com auto-estima saudável, as mensagens de voz interior são geralmente reconfortante. Para as pessoas com baixa auto-estima, a voz interior torna-se um crítico severo, punindo os próprios erros e menosprezando as realizações.
Três Faces de baixa auto-estima
Baixa auto-estima nem sempre é fácil de reconhecer. Aqui estão três rostos comuns que a baixa auto-estima pode usar:
O Impostor: age feliz e bem-sucedido, mas é realmente medo de fracasso. Mora com o medo constante de que ela ou ele vai ser descoberto. Necessidades sucessos contínuos para manter a máscara da auto-estima positiva, o que pode levar a problemas com o perfeccionismo, procrastinação, competição e síndrome de burn-out.
A Rebelde: Vive com raiva constante de não se sentir bom o suficiente. Continuamente precisa provar que os julgamentos e críticas dos outros não machucam, e que pode levar a problemas como culpar os outros em excesso, quebrar regras ou leis, ou autoridade de oposição.
A Vítima: atua impotente e incapaz de lidar com o mundo e espera por alguém para vir para o resgate. Usa auto-piedade ou indiferença como um escudo contra o medo de assumir a responsabilidade de mudar a sua vida. Parece repetidamente pedir aos outros orientação, que pode levar a problemas como não assertividade, insucesso e dependência excessiva de outras pessoas em relacionamentos.
Consequências da baixa auto-estima
Baixa auto-estima pode ter consequências devastadoras. Pode:
Criar ansiedade, estresse, solidão e aumento da probabilidade de depressão
causar problemas com amizades e relacionamentos amorosos
prejudicar seriamente o desempenho acadêmico e trabalho
levar ao aumento da vulnerabilidade ao abuso de drogas e álcool
O pior de tudo, essas consequências negativas, reforçam a auto-imagem negativa e pode levar uma pessoa em uma espiral descendente de mais e mais baixa auto-estima e comportamento cada vez mais improdutivo ou mesmo ativamente auto-destrutiva.
Três passos para a melhoria da auto-estima
A mudança não significa necessariamente acontecer rapidamente ou facilmente, mas isso pode acontecer. Você não é impotente!
Passo 1: refutar a crítico interno
O primeiro passo importante na melhoria da auto-estima é começar a desafiar as mensagens negativas da voz interior crítica. Aqui estão alguns exemplos típicos do interior crítico e algumas estratégias para refutar essa voz crítica.
Passo 2: Prática de Compaixão
Refutando a sua voz interior crítica é um primeiro passo importante, mas não é o suficiente. Praticar a auto-compaixão, significa tratar-se com a mesma empatia que você iria mostrar outros. Se um amigo
Passo 3: obter ajuda de outros
Como obter ajuda dos outros é muitas vezes o passo mais importante que uma pessoa pode tomar para melhorar a sua auto-estima, mas também pode ser o mais difícil. Pessoas com baixa auto-estima, muitas vezes não pedem ajuda porque eles sentem que não merecem isso, mas outras pessoas podem ajudar a desafiar as mensagens críticas que vêm de experiências negativas do passado.
Então que tal começar agora.
Se não está com o peso que acha ideal, trace um objetivo e cumpra.
Determine o que você quer para você.
Não se apaixone pelo PROBLEMA, que você determinou ser o motivo de sua baixa estima.
Tire este superego tirânico. Faça as pazes consigo mesma.
Se a palavra queria é uma constante em sua vida:
Veja o que você "QUER," e determine o que fazer.
Assuma o que você quer e faça acontecer.
Se acha feia?
Veja em relação ao "O QUE ", se acha feia, aos padrões montados pela mídia.
Vou dizer uma coisa para vocês.
Em minha época de modelo, o padrão era da Twiggy. Mulheres muito magras.
Se eu na época tivesse me achado feia, e totalmente diferente do que a moda falava ser o bonito, eu teria me matado, ou ficado dentro de um quarto escuro, ainda mais quando depois de ter feito tanto sucesso como atriz mirim (na hoje Globo) e feito tanto filmes de publicidade, até os 12 anos, e na idade dos 15 anos( que é fatídica pois na adolescência sempre nos achamos feias ), e ainda precisando trabalhar, e sabendo que esta seria a forma de ganhar mais do que trabalhando em um banco, eu teria realmente sucumbido.
Mas onde foi a virada e sair sem me sentir a horrorosa, apenas achando que eu era diferente.
Então, o que devemos fazer, sabermos que a baixa auto estima é nossa maior inimiga.
Ela pode nos derrubar. Então comece a ver as coisas por outro prisma, mude o grau do óculos que você está usando para enxergar de verdade quem você é.
Faça uma lista com dois lados:
Lado Positivo e Lado Negativo,
Vá escrevendo ao lado, suas qualidades no positivo e suas imperfeições no lado negativo.
Vá escrevendo quem você é, e o que faz, suas conquistas e seus fracassos. Será que seus fracasso são em maior número que o seu sucesso, que suas qualidades não superam o qe você acha que são imperfeições.
Olhe para trás só um pouquinho, e veja o que você consegui até agora, e veja o quanto planejou e se esforçou para ter e ser quem você é, e o que você QUERIA, esta é a palavra da vez.
Sabe, eu digo aos meus pacientes. Hoje qualquer sonho você consegue realizar, basta planejar.
De Daslu ( na época o top ), às Casas Bahia, tudo você pode em 10 suaves prestações.
Basta querer. Basya planejar, se valorizar, acreditar e dizer
Eu posso, eu sou capaz!
Agora eu quero para que? Para preencher qual vazio?
Eu quero, é um tal de ID, que ficará a nossa vida inteira querendo.....
E dá-lhe o EGO, receber as frustações do agora não dá, e dá - lhe o Ego, trabalhar a baixa auto estima, para não se sentir a pior das pessoas.
E ainda, lá vem o tal do SUPEREGO tirânico, dizendo que não sou capaz de nada.
Então coitado do EGO.....
Mas meninas, meninos, vamos lá, façam a lista, vamos trabalhar contra esta tirana, não dá para ficar a mercê da tal da baixa auto estima...
Vamos começar, ?
Vamos pensar?
Vamos agir?
Boa segunda feira para todos, e vamos em frente.
Até o novo post que conto para vocês, o que eu estou fazendo com a minha baixa auto estima.....
Estou mandando ela para lá...... longe..... quero saber da de vocês
segunda-feira, 30 de junho de 2014
Algumas particularidades sobre a produção do Óleo Essencial de Tea Tree pelo mundo
Procedência e Nomenclatura
A procedência dos TTO nem sempre é clara a partir de seu nome comum ou de suas fontes. Ele é conhecido por um número de sinônimos, como "óleo de melaleuca" e "ti tree óleo", sendo este último um nome comum maori e samoano para plantas no gênero Cordyline 155. Weiss, E. A. 1997. Essential oil crops). CAB International, New York, N.Y.(. Até mesmo o termo "óleo de melaleuca" é potencialmente ambíguo, uma vez que vários óleos quimicamente distintos são destilados a partir de outras espécies de Melaleuca, como o óleo cCjepute (também cajeput ou cajaput). Cajuputi e óleo Niaouli de M. quinquenervia (muitas vezes confundidos com M. viridiflora). No entanto, o termo foi adotado pela Australian Therapeutic Goods Administration como o nome oficial para TTO. O uso de nomes de plantas comuns confunde ainda mais a questão. Na Austrália, "árvores de chá" são também conhecidas como "árvores paperbark", e coletivamente estes termos podem se referir a espécie no Melaleuca ou Leptospermum, gêneros, dos quais existem várias centenas. Por exemplo, nomes comuns para M. cajuputi incluem "pântano tea tree" e "paperbark árvore do chá", enquanto os de M. quinquenervia incluem "folhas largas da árvore do chá" e "paperbark de folhas largas também". Muitas espécies de Leptospermum são cultivadas como plantas ornamentais e são muitas vezes identificado erradamente como a fonte de TTO. Além disso, os óleos e Kanuka Manuka essencial, derivada das plantas da Nova Zelândia Ericoides Kunzea e Leptospermum Scoparium, respectivamente, são referidos como Nova Zelândia TTOs, embora sejam muito diferentes na composição de TTO australiano.
Como explicado acima, o padrão internacional para TTO não especifica quais as espécies de Melaleuca devem ser utilizaas para a produção de óleo. Em vez disso, estabelece os requisitos para um quimiotipo do óleo. Óleos que atendem aos requisitos da norma ter sido destilada a partir de diferentes M. alternifolia, incluindo M. dissitiflora, M. linariifolia e M. uncinata espécies de Melaleuca. No entanto, na prática, TTO comercial é produzido a partir de M. alternifolia (Maiden e Betche). O gênero Melaleuca pertence à família Myrtaceae e contém cerca de 230 espécies, quase todas as quais são nativas da Austrália. Quando deixou a crescer naturalmente, a M. alternifolia cresce como uma árvore que alcança alturas de cerca de 5 a 8 metros. Árvores com mais de 3 anos normalmente em outubro tem as flôres, e em novembro, as flores são produzidas de cor brancas à creme, com picos terminais coloridos, que podem dar uma aparência bem bonitas as árvores "fofo".
A produção comercial
A indústria TTO comercial nasceu depois que as propriedades medicinais do óleo foram relatados pela primeira vez por Penfold na década de 1920, como parte de uma pesquisa maior em óleos essenciais australianos com potencial econômico. Durante essa fase nascente, TTO foi produzido a partir de povoamentos naturais, pelos arbustos de plantas, M. alternifolia, que produziram óleo com o quimiotipo apropriado. O habitat natural de M. alternifolia é de baixa altitude, terreno pantanoso, subtropical, costeira ao redor da Clarence e Richmond Rivers, no nordeste de Nova Gales do Sul e Sul de Queensland, e, ao contrário de várias outras espécies de Melaleuca, não ocorrem naturalmente fora Austrália. O material vegetal foi cortado à mão e muitas vezes destilado no local, em improvisados, móveis. A indústria continuou dessa forma por várias décadas. Diz a lenda que o óleo foi considerado tão importante por o seu usos medicinais, e os q soldados australianos tinham o óleo essencial fornecido, como parte de seus kits de militares durante a Segunda Guerra Mundial. A produção diminuiu depois da Segunda Guerra Mundial, como a demanda para o óleo diminuiu também, e provavelmente devido ao desenvolvimento de antibióticos eficazes e a imagem diminuindo de produtos naturais. O interesse pelo óleo foi reacendido na década de 1970, como parte do renascimento geral do interesse em produtos naturais. Plantios comerciais foram estabelecidos em 1970 e 1980, permitindo que a indústria se tornasse mais mecânica para produzir grandes quantidades de um produto consistente.
Hoje há plantações na Austrália Ocidental, Queensland e Nova Gales do Sul, embora a maioria estão em Nova Gales do Sul em torno da região de Lismore. Normalmente, as plantações são estabelecidas a partir de mudas semeadas e criadas em estufas, antes de serem plantadas no campo em alta densidade. O tempo para a primeira colheita varia de 1 a 3 anos, dependendo do clima e da taxa de crescimento da planta. A colheita é por um processo de rebrota, em que toda a planta é cortada perto do nível do solo e quebrada em fragmentos menores antes da extração do óleo.
Extração do Óleo
TTO é produzido por destilação à vapor das folhas e ramos terminais da M. alternifolia. Uma vez condensado, o claro óleo amarelo pálido, é separado do destilado aquoso. O rendimento do óleo é tipicamente de 1 a 2% do peso úmido da planta.
Texto Traduzido parcialmente :
A procedência dos TTO nem sempre é clara a partir de seu nome comum ou de suas fontes. Ele é conhecido por um número de sinônimos, como "óleo de melaleuca" e "ti tree óleo", sendo este último um nome comum maori e samoano para plantas no gênero Cordyline 155. Weiss, E. A. 1997. Essential oil crops). CAB International, New York, N.Y.(. Até mesmo o termo "óleo de melaleuca" é potencialmente ambíguo, uma vez que vários óleos quimicamente distintos são destilados a partir de outras espécies de Melaleuca, como o óleo cCjepute (também cajeput ou cajaput). Cajuputi e óleo Niaouli de M. quinquenervia (muitas vezes confundidos com M. viridiflora). No entanto, o termo foi adotado pela Australian Therapeutic Goods Administration como o nome oficial para TTO. O uso de nomes de plantas comuns confunde ainda mais a questão. Na Austrália, "árvores de chá" são também conhecidas como "árvores paperbark", e coletivamente estes termos podem se referir a espécie no Melaleuca ou Leptospermum, gêneros, dos quais existem várias centenas. Por exemplo, nomes comuns para M. cajuputi incluem "pântano tea tree" e "paperbark árvore do chá", enquanto os de M. quinquenervia incluem "folhas largas da árvore do chá" e "paperbark de folhas largas também". Muitas espécies de Leptospermum são cultivadas como plantas ornamentais e são muitas vezes identificado erradamente como a fonte de TTO. Além disso, os óleos e Kanuka Manuka essencial, derivada das plantas da Nova Zelândia Ericoides Kunzea e Leptospermum Scoparium, respectivamente, são referidos como Nova Zelândia TTOs, embora sejam muito diferentes na composição de TTO australiano.
Como explicado acima, o padrão internacional para TTO não especifica quais as espécies de Melaleuca devem ser utilizaas para a produção de óleo. Em vez disso, estabelece os requisitos para um quimiotipo do óleo. Óleos que atendem aos requisitos da norma ter sido destilada a partir de diferentes M. alternifolia, incluindo M. dissitiflora, M. linariifolia e M. uncinata espécies de Melaleuca. No entanto, na prática, TTO comercial é produzido a partir de M. alternifolia (Maiden e Betche). O gênero Melaleuca pertence à família Myrtaceae e contém cerca de 230 espécies, quase todas as quais são nativas da Austrália. Quando deixou a crescer naturalmente, a M. alternifolia cresce como uma árvore que alcança alturas de cerca de 5 a 8 metros. Árvores com mais de 3 anos normalmente em outubro tem as flôres, e em novembro, as flores são produzidas de cor brancas à creme, com picos terminais coloridos, que podem dar uma aparência bem bonitas as árvores "fofo".
A produção comercial
A indústria TTO comercial nasceu depois que as propriedades medicinais do óleo foram relatados pela primeira vez por Penfold na década de 1920, como parte de uma pesquisa maior em óleos essenciais australianos com potencial econômico. Durante essa fase nascente, TTO foi produzido a partir de povoamentos naturais, pelos arbustos de plantas, M. alternifolia, que produziram óleo com o quimiotipo apropriado. O habitat natural de M. alternifolia é de baixa altitude, terreno pantanoso, subtropical, costeira ao redor da Clarence e Richmond Rivers, no nordeste de Nova Gales do Sul e Sul de Queensland, e, ao contrário de várias outras espécies de Melaleuca, não ocorrem naturalmente fora Austrália. O material vegetal foi cortado à mão e muitas vezes destilado no local, em improvisados, móveis. A indústria continuou dessa forma por várias décadas. Diz a lenda que o óleo foi considerado tão importante por o seu usos medicinais, e os q soldados australianos tinham o óleo essencial fornecido, como parte de seus kits de militares durante a Segunda Guerra Mundial. A produção diminuiu depois da Segunda Guerra Mundial, como a demanda para o óleo diminuiu também, e provavelmente devido ao desenvolvimento de antibióticos eficazes e a imagem diminuindo de produtos naturais. O interesse pelo óleo foi reacendido na década de 1970, como parte do renascimento geral do interesse em produtos naturais. Plantios comerciais foram estabelecidos em 1970 e 1980, permitindo que a indústria se tornasse mais mecânica para produzir grandes quantidades de um produto consistente.
Hoje há plantações na Austrália Ocidental, Queensland e Nova Gales do Sul, embora a maioria estão em Nova Gales do Sul em torno da região de Lismore. Normalmente, as plantações são estabelecidas a partir de mudas semeadas e criadas em estufas, antes de serem plantadas no campo em alta densidade. O tempo para a primeira colheita varia de 1 a 3 anos, dependendo do clima e da taxa de crescimento da planta. A colheita é por um processo de rebrota, em que toda a planta é cortada perto do nível do solo e quebrada em fragmentos menores antes da extração do óleo.
Extração do Óleo
TTO é produzido por destilação à vapor das folhas e ramos terminais da M. alternifolia. Uma vez condensado, o claro óleo amarelo pálido, é separado do destilado aquoso. O rendimento do óleo é tipicamente de 1 a 2% do peso úmido da planta.
Texto Traduzido parcialmente :
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