Uma pequena lista de ações dos óleos essenciais

Este post explica as definições das propriedades terapêuticas dos óleos essenciais.
 
Abortivo - Causa aborto 
Artemísia, Poejo, Arruda, Sálvia officinalis, Sálvia esclaréia

Adaptogênico - restaura o corpo para a saúde
 Lavanda, Limão,

Analgésico / Anestésico - alivia a dor ou para a dor
 Canela, Cravo, Eucalipto Glóbulos, Helichrysum, Lavanda, Limão, Alecriml, Wintergreen

Antiácidos - neutraliza o ácido (geralmente para o estômago)
 Caraway, Catnip, Cravo, Erva-doce, Salsa, Hortelã Pimenta

 Antiparasitário / Vermífugo - destrói vermes e parasitas do sistema digestivo
 Lavanda, Camomila, Hortelã Pimenta, Alecrim, Tea Tree, Tomilho

Anti-alérgicos - reduz os sintomas de alergia
 Camomila, Eucalipto Glóbulos, Lavanda, Melissa, Patchouli, Hortelã Pimenta 

Anti-androgênicos -   contra androsterona 
Sálvia Esclaréia

Anti-ansiedade - alivia ou previne a ansiedade e medo
 Manjericão, Bergamota, Camomila, Sálvia Esclaréia, Olíbano, Gerânio, Jasmim, Lavanda, Limão, Manjerona, Mirra, Neroli, Laranja, Sândalo, Ylang Ylang, 

Anti-asmático - alivia sintomas de asma ou para chiado
 Cedro, Camomila, Canela, Cipreste, Eucalipto Glóbulos, Olíbano, Gerânio, Lavanda, Limão, Mirra, Orégano, Hortelã Pimenta, Tomilho

Antibiótico / Antibacteriano / Bactericida / Desinfetante - destrói Bactérias 
 Canela, Sálvia Esclaréia, Cravo, Cipreste, Eucalípto Glóbulos, Olíbano, Helichrysum, Gerânio, Grapefruit, Lavanda, Limão, Lemongrass, Limão, Manjerona, Mirra, Neroli, Orégano, Rosa, Alecrim, Tea Tree, Tomilho

Anti-coagulante - impede a coagulação (normalmente no sangue
)Cravo, Erva-doce, Gerânio, Grapefruit Tomilho

Antidepressivo  - alivia ou previne a depressão
 Manjericão, Benjoin, Bergamota, Sálvia Esclaréia, Olíbano, Gengibre, Grapefruit, Lavanda, Limão, Lemongrass, Limão, Melissa, Neroli, Laranja, Patchouli, Alecrim, Sândalo, Ylang Ylang

Anti-dontalgico - alivia a dor de dente 
Cajuput, Canela, Cravo, Noz-moscada, Camomila, Tea Tree

Anti - diarréico - alivia ou para a diarrréia
 Cipreste, Eucalípto Glóbulos, Gerânio, Gengibre, Lavanda, Laranja, Patchouli, Hortelã Pimenta, Camomila, Sândalo, Tea Tree
 
Anti-edematoso - alivia ou evita a acumulação excessiva de líquido
 Gerânio, Camomila

Antiemético - impede ou para náuseas e vômito
sCravo, Gengibre, Melissa, Hortelã Pimenta

Antifúngico - destrói ou previne o crescimento de fungos 
Canela, Cravo, Gerânio, Lavanda, Limão, Lemongrass, Orégano, Hortelã Pimenta, Alecrim, Tomilho, Tea Tree

Anti-hipertensivo - reduz a hipertensão (pressão arterial elevada)
 Sálvia Esclaréia, Manjerona, Lavanda, Melissa, Ylang Ylang

Anti-inflamatório - reduz a inflamação 
Cravo, Eucalipto Glóbulos, Olíbano, Gerânio, Helichrysum, Lavanda, Mirra, Orégano, Patchouli, Hortelã Pimenta, Camomila romana, Alecrim, Tea Tree, Tomilho, Wintergreen

Anti-irritante - reduz a irritação 
Birch, Cardamomo, Camomila, Grapefruit, Manjerona, Lavanda, Laranja, Hortelã Pimenta, Pinho Siberiano, Rosa, Tangerina, Tea Tree

Anti - microbiano / anti-séptico - impede o crescimento de micróbios 
Manjericão, Bergamota, Pimenta Negra, Cajuput, Ho Leaf, Cedro, Canela, Cravo, Olíbano, Lavanda, Limão, Noz-moscada, Rosa, Sândalo

Anti - Estresse / Neurotônico - acalma os nervos 
Sálvia Esclaréia, Cravo, Eucalipto Glóbulos, Limão, Manjerona, Lavanda, Camomila romana, Tea Tree, Tomilho

Antioxidante - previne a oxidação e protege contra os danos causados ​​pelos radicais livres 
Cravo, Canela, Tomilho Fir, Olíbano, Helichrysum, Hortelã Pimenta, Alecrim, Tea Tree

Anti - parasitário / parasiticida -  destrói parasítas
Cravo, Erva-doce, Lavanda, Orégano, Camomila romana, Tomilho, Tea Tree,

Anti - flogístico - reduz a inflamação ou febre 
Cravo, Eucalipto Glóbulos, Lemongrass, Hortelã Pimenta, Nardo

Anti - febrífugo - reduz ou impede a febre alta 
Bergamota, Pimenta Negra, Camomila, Cravo, Eucalipto Glóbulos, Gengibre, Limão

Anti-reumático - reduz a dor associada ao reumatismo 
Manjericão, Pimenta Negra, Cedro, Cravo, Coriandro, Cipreste, Eucalípto Glóbulos, Olíbano, Gengibre, Helichrysum, Hissopo, Junípero, Limão, Lavanda, Manjerona, Orégano, Pinho Siberiano, Camomila romana, Alecrim, Tomilho, Fir, Wintergreen

Anti-escorbuto - impede ou alivia o escorbuto 
Gengibre, Limão

Antiespasmódico - impede ou alivia os espasmos 
Angélica, Anis, Manjericão, Bergamota, Ho Leaf, Sálvia Esclaréia, Cravo, Jasmim, Lavanda, Mandarina, Neroli, Noz-moscada, Laranja, Hortelã-Pimenta, Sândalo, Tangerina, Tomilho

Antitussígeno  - alivia a tosse
 Eucalipto Glóbulos, Olíbano, Gengibre, Hissopo, Mirra, Orégano, Hortelã Pimenta, Camomila romana, Sândalo, Tomilho, Tea Tree

Antitumorais - destrói tumores 
Cravo, Olíbano

Anti - viral -  destrói vírus
Canela, Sálvia Esclaréia, Cravo, Cipreste, Eucalípto Glóbulos, Grapefruit, Helichrysum, Lavanda, Limão,  Melissa, Mirra, Laranja, Orégano, Hortelã Pimenta, Alecrim, Sândalo, Tomilho, Tea Tree

Aperitivo - estimula o apetiteAlcaravia, Cravo, Gengibre, Lavanda, Limão, Laranja, Noz-moscada, Tomilho

Afrodisíaco - estimula a libido
 Angélica, Anis, Manjericão, Pimenta Negra, Canela, Cravo, Gengibre, Jasmim, Noz-moscada, Rosa, Sândalo, Tomilho, Ylang Ylang

Adstringente - contrai tecidos ou poros 
Benjoim, Cedro, Cipreste, Olíbano, Gerânio, Hissopo, Junípero, Limão, Mirra, Hortelã, Pimenta, Rosa, Alecrim, Sândalo, Yarrow

Broncodilatador - amplia os brônquios para facilitar a respiração
 Manjericão, Benjoin, Cravo, Olíbano, Pinho Siberiano, Tea Tree, Eucalípto Glóbulos, Hortelã Pimenta

Cardiotônico - útil para o coração 
Anis, Pimenta Negra, Ho Leaf, Canela, Hissopo, Noz-moscada, Tomilho

Carminativo - alivia ou elimina o gás  do corpo
 Angélica, Anis, Manjericão, Bergamota, Pimenta Negra, Semente da cenoura, Canela, Cravo, Gengibre, Hissopo, Junípero, Limão, Lemongrass, Melissa, Noz-moscada, Laranja, Orégano, Hortelã Pimenta, Alecrim, Tomilho

Citotóxica - tóxico para as células. Banido e tóxica se usada internamente, bem como topicamente: Amêndoa amarga,  artemísia, Mostarda, Arruda, Sassafrás, Tansy, Wintergreen, Wormwood.


Colagogo - promove o fluxo biliar
Hissopo, Manjerona, Hortelã do Brasil, Alecrim, Pau Rosa

Colérico - promove a secreção de bile do fígado 
 Rosa

Cicatrizante - promove a cicatrização de feridas e formação de tecido
 Manjericão, Cravo, Cipreste, Eucalípto Glóbulos, Olíbano, Gerânio, Helichrysum, Lavanda, Lemongrass, Mirra, Neroli, Rosa, Sândalo, Alecrim, Tea Tree

Estimulante circulatório - estimula o sistema circulatório 
Anis, Alecrim, Gerânio, Hortelã Pimenta, Gengibre

Citotóxica - tóxico para as célulasBanido e tóxica se usada internamente, bem como topicamente: Amêndoa amarga,  artemísia, Mostarda, Arruda, Sassafrás, Tansy, Wintergreen, Wormwood.

Depressores do SNC / Sedativos / Tranqüilizantes - acalma o cérebro e o sistema nervoso central (SNC)
Lavanda, Melissa, Mirra, Lemongrass, Laranja, Rosa, Sândalo, Ylang Ylang

Descongestionante - alivia a congestão
 Canela, Eucalípto Glóbulos, Erva-doce, Gengibre, Patchouli, Hortelã Pimenta, Pinho Siberiano, Alecrim, Tea Tree

Demulcente - calmante, especialmente para as gargantasOrégano, Sândalo, Tea Tree, Gengibre

Desodorante - destrói ou minimiza os odores  
Benjoin, Bergamota, Citronela, Coriandro, Cipreste, Eucalípto Glóbulos, Gerânio, Lavanda, Lemongrass, Mirra, Hortelã Pimenta, Pinho Siberiano, Tea Tree

Diaforético - promove a transpiração
 Angélica, Manjericão, Pimenta Negra, Citronela, Limão, Manjerona

Diurético - promove a produção de urina
 Benjoin, Pimenta Negra, Cedro, Cipreste, Eucalípto Glóbulos, Erva-doce, Grapefruit, Hissopo, Junípero, Lavanda, Limão, Lemongrass, Patchouli, Pinho Siberiano, Rosa, Alecrim, Sândalo

Emmenagogo - promove o fluxo menstrual e a regulação 
Angélica, Manjericão, Camomila, Canela, Sálvia Esclaréia, Erva-doce, Gengibre, Lavanda, Jasmim, Junípero, Manjerona, Mirra, Hortelã Pimenta, Rosa, Alecrim

Expectorante - promove a expulsão de muco do trato respiratório 
Angélica, Manjericão, Bergamota, Cajeput, Cedro, Eucalípto Glóbulos, Hissopo, Manjerona Mirra, Pinho Siberiano, Sândalo, Tea Tree

Galactogogo - promove a lactação
 Erva-doce, Manjericão

Hemostático - para hemorragia 
Cravo, Gengibre, Gerânio, Rosa, Cipreste

Hepatoprotetora - protege o fígado 
Cravo, Gerânio, Helichrysum, Mirra,

Hepatotóxico - prejudicial ao fígado. Quando usado internamente: 
Anis, Manjericão, Buchu, Cassia, Canela, Cravo, Erva-doce, Estragão.

Hipertensivo - aumenta a pressão arterial
 Cânfora, Hissopo, Alecrim, Tomilho,

Hipoglicemiante- reduz os níveis de açúcar no sangue
 Helichrysum, Rosa, Ylang Ylang

Hipotensor - diminui a pressão arterial
 Sâlvia Esclaréia, Lavanda, Limão, Melissa, Ylang Ylang

Laxante - estimula os intestinos para aliviar a constipação
 Anis, Pimenta Negra, Erva-doce, Gengibre, Limão, Manjerona, Noz-moscada, Laranja, Hortelã Pimenta, Rosa, Alecrim, Sândalo

Litolítico -  destrói  pedras na bexiga e no rim
 Eucalipto Glóbulos, Limão, Erva doce

Entorpecentes - altera o humor, induz o sono e alivia a dor
 Tuberose, Erva-doce

Estrogênico - como propriedades estrogênicas
 Erva Doce, Angélica, Sálvia Esclaréia, Gerânio

Fototóxica - faz com que a pele se torne suscetível a queima ao Sol 
Angélica, Bergamota, Caraway, Cassia, Canela, Cominho, Gengibre, Limão (a menos  que seja destilada por vapor ), Laranja

Sedativo - capaz de acalmar ou sedar
 Benjoin, Bergamota, Cedro, Sálvia Esclaréia, Cipreste, Olíbano, Jasmim, Lavanda, Mandarina, Manjerona, Melissa, Neroli, Camomila romana, Rosa, Sândalo, Ylang Ylang

Soporífero -  causa sono
 Lavanda, Camomila, Neroli, Sândalo, Manjerona

Espasmolítico / Antiespasmódico - impede os espasmos
 Angélica, Anis, Manjericão, Bergamota,  Ho Leaf, Sálvia Esclaréia, Cravo, Cipreste, Jasmim, Lavanda, Mandarina, Manjerona, Neroli, Noz-moscada, Laranja, Orégano, Hortelã Pimenta, Camomila romana, Sândalo, Tangerina, Tomilho

Sudorífica - promove a transpiração
 Camomila, Lavanda, Alecrim, Tomilho

Vasoconstritor - promove a pressão arterial elevada, causando estreitamento dos vasos sangüíneos 
Alecrim

Vasodilatador - promove pressão sanguínea baixa, fazendo com que os vasos sanguíneos se abram
 Sálvia Esclaréia, Cipreste, Eucalípto Glóbulos, Olíbano, Gerânio, Helichrysum, Manjerona, Alecrim, Tea Tree

Vermífugo / anti-helmíntico -  destrói vermes e parasitas  e  os remove  do sistema digestivo 
Eucalípto Glóbulos, Erva-doce, Lavanda, Limão, Orégano, Hortelã Pimenta, Camomila romana, Tea Tree, Tomilho

Vulnerário - promove a cicatrização de feridas 
Manjericão, Bergamota, Camomila, Eucalípto Glóbulos, Olíbano, Helichrysum, Junípero, Lavanda, Manjerona, Mirra, Niaouli, Tea Tre, Benjoin
 

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Bom domingo!

Um pouco sobre o óleo de Gerânio

Óleo de gerânio oferece muitas terapias.

 
 
Vulgarmente conhecida como gerânio, espécies de Pelargonium são amplamente cultivadas em todo o mundo. Das centenas de variedades deste arbusto perene, apenas cerca de um punhado estão ativamente cultivadas para uso comercial. Não é um gênero real botânico chamado Geranium que compartilha da mesma família como Pelargonium, conhecido como Geraniaceae. Embora sejam similares, as suas utilizações são bem diferentes. Pelargonium é cultivado e utilizado em perfumaria e aromaterapia, enquanto as espécies Gerânio crescem em quase qualquer lugar exceto em solocom muita água.  Jardineiros assumiram a prática de distinguir os dois usando seus nomes do gênero contra seus nomes comuns.Óleo Essencial de Gerânio tem sido usado por milhares de anos que remontam aos gregos e romanos, e no final do século 17  esta planta, originária da África do Sul, foi introduzida na Europa. Logo depois de cultivarem híbridas, europeus introduziram esta planta e foram criadas e distribuídas ao redor do mundo. Durante a era vitoriana, vasos de gerânio rosa  foi muitas vezes mantido em salas de estar, a fim de reviver os sentidos. Outra prática vitoriana era colocar folhas de gerânio em tigelas de dedos em mesas de jantar formal. O óleo essencial de gerânio é valorizado pelo aroma por terapeutas e cosmólogos igualmente. P. graveolens é usado em aromaterapia para suas aplicações medicinais, como um anti-séptico, como hemostático ( hemorragia), um tônico para regular o sistema nervoso, um diurético (para tratar edema) e um equilibrador hormonal. Na indústria de perfumes, óleo de gerânio é muitas vezes misturado ou mesmo substitui o mais caro óleo de rosa. Os cosmólogos também usam esse óleo aromático em loções, sabonetes, shampos e cremes. Pode-se presumir que o óleo de gerânio vem da flor sozinha, no entanto, é das folhas e ramos onde as glândulas sebáceas, onde são encontrados e através de um processo de destilação a vapor, o óleo é extraído. A fim de aumentar o rendimento de óleo, durante este procedimento, os processadores, muitas vezes, secam parcialmente a planta.Começando na década de 1880 a indústria de perfume, os franceses estabeleceram extensas plantações de gerânio em Reunion (uma pequena ilha francesa localizada no Oceano Índico). Óleo de Gerânio também é produzido em outras partes do mundo a saber, China, Egito e Marrocos. Óleos Gerânio, são normalmente identificados pela seu país de origem com o prefixo Reunion (conhecido como Bourbon) óleo essencial considerado como a variedade mais significativa do óleo de gerânio, devido à sua fragrância pronunciada, bem como potentes qualidades medicinais.Óleo de gerânio pode trazer esperança para HospitaisNa última década tem havido um aumento de atenção dada a micróbios resistentes aos antibióticos, especialmente aqueles que causam graves doenças infecciosas e levar à morte. Pesquisadores da Universidade Nacional da Irlanda em Galway anunciaram ao mundo que desinfetantes podem causar bactérias e  resistir aos antibióticos. O estudo, publicado em Microbiologia, olhou para a resposta de Pseudomonas aeruginosa a níveis crescentes de desinfetante. (P. aeruginosa é uma bactéria que é um ocupante conhecido em hospitais, causando uma vasta gama de infecções em pacientes hospitalizados. Procedimentos hospitalares padrão, como a utilização de um desinfectante de superfície para evitar a propagação de bactérias. Se as bactérias conseguem sobreviver e, por sua vez infectar pacientes, em seguida, os antibióticos são administrados.) Os investigadores verificaram que P. aeruginosa adaptado a níveis crescentes de desinfectante, e ainda desenvolvendo uma resistência a um antibiótico (ciprofloxacina) sem ser exposto directamente à droga. Mais especificamente, os investigadores mostraram que as bactérias tinham criado um meio mais eficiente de bombear para fora os agentes antimicrobianos (tais como desinfectantes e antibióticos) através da sua parede celular e desenvolveu uma mutação no seu DNA para resistir a ciprofloxacina tipo antibióticos, especificamente. Com esses resultados, os pesquisadores concluíram que tais adaptações bacterianas podem ser de grande prejuízo para pacientes de hospitais e aconselhados a reconsiderar como desinfetantes são utilizados em ambientes hospitalares.Pseudomonas aeruginosa é disseminada no solo e na água e qualquer superfície em contato com o solo ou a água. No entanto, é um micróbio oportunista e só infecta um hospedeiro comprometido ou tecidos do hospedeiro que que têm sido de alguma forma comprometidos. Ele é um epítome de um hospedeiro oportunista em humanos. Se uma pessoa  está com o sistema imunológico comprometido, pode causar infecções do trato urinário, infecções do sistema respiratório, dermatites, infecções dos tecidos moles, infecções bacterianas em ossos e articulações, infecções gastrointestinais e uma variedade de infecções sistêmicas, particularmente em pacientes com queimaduras graves e com câncer e AIDS, além de pacientes que estão imunodeprimidos. Como visto acima, a P. aeruginosa pode ser uma ameaça séria a pacientes de hospitais, especialmente os pacientes com câncer, queimaduras e fibrose cística. A taxa de letalidade nesses pacientes é de cerca de 50 por cento. De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a prevalência global de infecções por P. aeruginosa em hospitais dos EUA é de cerca de 4 por mil descargas (0,4%). De acordo com um relatório, as taxas de infecção gastrointestinal em pacientes hospitalizados aumentam para 20% dentro de 72 horas de internação. Com esses resultados, é claro que outras soluções devem ser encontradas.Há um número crescente de estudos que estão sendo publicados em revistas e jornais sobre as potentes propriedades antimicrobianas de óleos essenciais, incluindo o Gerânio. Um estudo realizado em 2004 (Burns, 2004 Dez; 30 (8): 772-7) descobriram que, em combinação com Gerânio, o Citracidal (extracto de semente de grapefruit - muito usado em produtos orgânicos) teve grande eficácia contra Staphylococcus aureus resistente à meticilina (MRSA) e em combinação com o Óleo Essencial de Tea Tree, foi altamente eficaz contra Staphylococcus aureus sensível à meticilina. Estes investigadores concluíram que os óleos essenciais  servim como agentes antimicrobianos úteis e no tratamento da infecção por MRSA. Um estudo mais recente (BMC Medicina Alternativa e Complementar 2006 Nov 30; 6:39) descobriram que os óleos essenciais, incluindo Gerânio foram eficazes contra Staphylococcus aureus, incluindo o onipresente bactéria Pseudomonas aeruginosa.A consideração do Gerânio óleos essenciais como MedicinaPor uma série de séculos, as nações e grupos de pessoas têm vindo a utilizar óleo de Gerânio por suas diversas propriedades medicinais e terapêuticas. Nas últimas décadas, houve uma inundação de produtos antimicrobianos derivados de laboratório para os indivíduos de usar e vem para confiar. No entanto, a pesquisa atual aponta para um acréscimo claro de bactérias resistentes a antimicrobianos. Serviços médicos, especialmente os hospitais estão sendo incentivados pelos pesquisadores para reestruturar suas práticas atuais contra a infecção ea propagação de doenças. Com o estudo muito recente da Universidade Nacional da Irlanda documentando que as bactérias podem sobreviver em quantidades crescentes de desinfectante químico, é evidente que os outros tratamentos terão de ser implementadas. Os óleos essenciais podem ser apenas uma parte da solução, a pesquisa indica que tal é muito promissora.postado por Michelle Tarah Cech, ND @ 10:55

Aromaterapia e Menopausa - Como esta ciência ameniza os sintomas indesejáveis

Com muitas de nós nascidas na década de 50, há uma crescente quantidade de informações disponíveis sobre este processo muito natural biológico, a menopausa. Para a maioria das pessoas, a diminuição dos níveis de estrogênio e progesterona são bastante graduais e, com poucos sinais e sintomas. Para outros este balanço no equilíbrio hormonal pode trazer consigo um monte de efeitos colaterais. Embora tecnicamente a menopausa é realmente calculada apenas em retrospecto, e é estabelecido um ano após o último período menstrual, muitos dos sinais e sintomas muitas vezes aparecem muito antes da data real da menopausa (climatério) e podem continuar tendo passado esta data (pós-menopausa). Enquanto a menopausa é um processo que ocorre naturalmente, ocasionalmente, pode ser induzida por meio de uma terapia de repente, pela quimioterapia, e ou a histerectomia e radiação ou a falha prematura dos ovários.Há muitas abordagens diferentes para lidar com esse tempo de vida e cada pessoa terá que encontrar a fórmula certa que funciona para elas. Se uma vai a rota Terapia Hormonal de Substituição, há outra que é uma rota alternativa, incluindo o uso regular de óleos essenciais que podem ser muito eficaz contra alguns dos sintomas que algumas mulheres se depara com um estes sintomas neste momento. 
 Além dos sintomas físicos que acompanham este período da vida, muitas vezes há questões emocionais a serem tratadas e mais uma vez os óleos essenciais são muito favoráveis ​​no momento.Condições que acompanham a menopausa podem incluir dores de cabeça, ondas de calor, distúrbios do sono, depressão, alterações de humor, irritabilidade rápidas, edema e ganho de peso. Uma dieta saudável saudável com os suplementos é importante neste momento, como é o exercício para o corpo (caminhada, natação, yoga, tai chi, etc) e alimento espiritual para a alma (oração, meditação, terapia do riso, etc.
Cada mistura funciona melhor quando é formulada para o indivíduo em questão, e os óleos podem ser incluídos em uma mistura para auxiliar em apenas um sintoma ou de uma combinação de sintomas.

Para regular a menstruação considerar: Sálvia Esclaréia, Gerânio 

Para estimular o estrogênio considerar: Anis, Cipreste, Erva-doce, Gerânio 
   
Para estrogênio como óleos considerar: Erva-doce, Sálvia Esclaréia e Gerânio. 

Para medos considerar: Cipreste, Sálvia Esclaréia, Gerânio, Lavanda, Rosa 

Para dores de cabeça considerar: Manjerona, Lavanda, Hortelã Pimenta, Manjericão. 

Para distúrbios do sono considerar: Lavanda, Manjerona, Laranja, Bergamota 

Para mudanças de humor considerar: Bergamota, Sálvia Esclaréia, Erva-doce, Gerânio
 
Para regular a menstruação ou estimular estrogênio considerar a aplicação dos óleos essenciais topicamente em uma loção ou creme ou em uma massagem suave carinho. 

Para os fogachos, é fácil de levar com você e ter à mão sempre que houver necessidade, use a Água Perfumada de Gerânio By Samia. 

Para suores noturnos tomar um banho quente antes de dormir usando o Shower Gel de Lavanda By Samia

 Para dores de cabeça usar a Água perfumada de Mentha By Samia

 Para distúrbios do sono utilize em seu travesseiro a Água perfumada de Lavanda By Samia 

 Alternativa aplique no corpo antes de ir para a cama, ou  borrife o quarto antes de ir dormir, por cerca de meia hora antes de ir para a cama.Para oscilações de humor, utilize o Óleo Woman BY Samia, criado especialmente para esta época, pois quando há 08 anos atrás comecei com os sintomas decorrentes do climatério, fiz a sinergia que há de óleos essencias neste óleo para o corpo.