O aroma de hortelã não é apenas encontrado em pastas de dente e doces: a pesquisa mostra o aroma de hortelã-pimenta é um remédio natural para aumentar a memória, foco e concentração. Seja na forma de óleo essencial, folhas de hortelã fresca, ou infusão de chá, o aroma refrescante de hortelã-pimenta pode ser apenas o que você precisa para animar sua mente.
Um estudo de 2006, no Reino Unido mediu o efeito de aroma de hortelã-pimenta no desempenho cognitivo. Os pesquisadores compararam aroma de hortelã em um grupo, de ylang-ylang em outro, enquanto um terceiro grupo de controle recebeu nenhuma exposição ao aroma. Hortelã-pimenta foi mostrado para aumentar a vigilância e memória, enquanto ylang-ylang pareceu afetar ambos.
Outro estudo publicado no International Journal of Neuroscience, novamente mostrou que o aroma de hortelã-pimenta, é um óleo essencial excelente para a memória, e para nos deixar mais atentos. E mais um estudo em Cincinnati, Ohio expôs um grupo de alunos ao aroma do óleo de hortelã antes de um teste. Aqueles que cheiravam o óleo de hortelã apresentou uma maior atenção em 28 por cento em comparação com estudantes que não fizeram.
Como impulsionar sua Função Mental com hortelãA hortelã oferece uma maneira barata e agradável para melhorar sua memória e concentração. Existem várias maneiras que você pode usar hortelã para melhorar a função cerebral. Da próxima vez que você precisa limpar sua cabeça ou melhorar o seu foco, tente um destes:
Óleo essencial de hortelã-pimenta é um favorito em aromaterapia e pode ser usado numa variedade de maneiras. Fazer uma névoa de hortelã-pimenta através da combinação de algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta em um spray próprio para o uso de óleos essenciais ( em pet ). Borrife uma leve névoa sempre que necessário. Ou adicione algumas gotas de óleo de hortelã em um lenço e respire o aroma refrescante de menta onde quer que vá.
Faça uma chávena de chá quente de hortelã. Não só este chá cheiro delicioso de hortelã-pimenta, mas também é usado na medicina natural para melhorar a digestão, aliviar náuseas, aliviar o stress e muito mais. Uma chávena de chá de hortelã na parte da tarde ou início da manhã é uma ótima maneira de vencer uma queda de energia.
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