Um outono bem aquecido - Use a Aromaterapia para aquecer seu corpo, pés e a alma

Se você pudesse escolher apenas alguns poucos óleos essenciais para usar o usar  o resto de sua vida, quais seriam eles? Não se preocupe ... nós não podemos responder a essa pergunta ! Mas podemos recomendar dois de nossos favoritos óleos essenciais para manter  sempre a mão neste outono. Aqui está uma introdução  às nossas cinco maiores armas para o outono.

1. Canela Cinnamomum zeylanicum tem um aroma picante e é considerado uma base de nota média. Ele combina bem com olíbano, laranja e hortelã-pimenta, formando um aroma encantador sazonal. Medicinalmente, a canela tem propriedades anti-sépticas, anti-espasmódica, e bactericida, tornando-se um eficaz purificador de ar. Misture a canela com alguns de nossos outros favoritos (como cravo, lavanda e hortelã) para criar um spray de quarto que é para esta época sazonal.


 

 

2. Cravo Syzygium aromaticum foi um importante óleo para os gregos e romanos e foi fortemente negociado. Óleo de cravo  tem mostrado  ser excelente para inibir a produção de radicais livres e para ter propriedades anti-inflamatórias e anti-virais. Estudos recentes revelaram  que a sua utilização de especialmente para a higiene oral, é excelente. Outro bom óleo para viajar! Você pode adicionar 2 gotas de óleo essencial para 1 xícara de água para fazer um bochecho. Para misturas aromaterapêuticas, cravo dá uma nota fresca superior e combina bem com bergamota, ylang  ylang, lavanda, petit grain.
Com estes dois óleos, faça massagens pós banho para aquecer bem seu corpo e aumentar a circulação, faça escalda - pés, para retirar a friagem destes dias de outono. Aromatize sua casa para dar aquele ar de aconchego.

 
E BOM OUTONO


E não esqueça de um chá bem gostoso, de cravo, canela e casca de laranja!