Usando óleos essenciais para o controle de peso
O uso de óleos essenciais na aromaterapia pode ser eficaz no apoio ao processo de perda de peso.
Toda dieta e perda de peso livro, site e ou guru tenta oferecer algo novo para o debate sobre como perder peso. A indústria da perda de peso é a indústria de rápido crescimento, multi-bilhões de dinheiro e não mostra sinais de abrandamento. Durante décadas, tem havido uma variedade de dietas da moda bizarras e insalubre circulantes - a dieta da sopa de repolho, a dieta do grapefruit, de couves, mas a verdade é que a maneira mais sensata de perder peso é para educar o que você come e fazer exercício físico regular.
Individualidade e perda de peso
Cada corpo é diferente e a quantidade de peso ganho ou perdido dependerá de coisas como taxa de metabolismo de um indivíduo, sua genética, sua capacidade de exercício e sua saúde geral.
Óleos essenciais e perda de peso
Os óleos essenciais por si só não irão induzir a perda de peso, mas eles podem ajudar a apoiar e ser um conforto através de uma mudança para um estilo de vida saudável. Os óleos essenciais, tais como o óleo essencial de grapefruit, pode ser usado como um diurético e um estimulante digestivo. Outros, como o óleo essencial de lavanda, são anti-inflamatórios, o que pode ajudar a reduzir a inflamação causada pelo exercício, e óleo essencial de capim-limão ou lemongrass que podem ajudar com a circulação. Acredita-se geralmente que tanto o óleo essencial de hortelã-pimenta e óleo essencial de grapefruit podem ajudar a reduzir os desejos de comida e suprimir o apetite. Grapefruit é por vezes referido como "o amigo do dieta".
Óleos essenciais para apoiar as mudanças de estilo de vida
Seguem-se dez óleos essenciais que são frequentemente utilizados para apoiar as mudanças de estilo de vida, tais como aumento de exercício, redução da ingestão de calorias e redução do estresse. Cada óleo essencial é escolhido pelas suas propriedades valiosas:
Óleo essencial de manjericão é analgésico, anti-depressivo e anti-inflamatório, ajudando a elevar o espírito e reduzir a inflamação.
Óleo essencial de erva-doce é um desintoxicante, diurético e estimulante. Além disto auxiliar nos momentos de muita fome e vontade de ingestão de alimentos com muito índice calórico.
Óleo essencial de grapefruit é um desintoxicante, estimulante digestivo, estimulante emocional, e diurético.
Junípero óleo essencial, é um desintoxicante, diurético, e funciona bem com a celulite.
Óleo essencial de lavanda um analgésico, anti-ansiedade, anti-inflamatório, balanceamento e calmante.
Óleo essencial de limão é anti-bacteriano e anti-depressivo.
Óleo essencial hortelã pimenta é um antioxidante, tônico digestivo e é usado para energizar e estimular a circulação.
Óleo essencial de laranja é anti-depressivo, estimulante linfático, tônico e estimulante. Pensa-se a eliminar as toxinas.
Óleo essencial petitgrain é um anti - depressivo e sedativo. Sabe-se também para ajudar com insônia e esgotamento nervoso.
Óleo essencial de alecrim é um analgésico e diurético.
Use os óleos essenciais isoladamente ou fundir. Experimente-os em uma banheira, um difusor de aromaterapia ou adicioná-los a um creme neutro By Samia, ou gel de aloe vera By Samia ou óleo vegetal By Samia e usar em uma massagem.
Você também poderá utilizar a sinergia Slim BY Samia para adicionar em seu óleo vegetal By Samia, ou creme neutro By Samia, ou Gel de aloe Vera By Samia. Ou também aromatizar o seu ambiente no Plug By Samia.
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