Posso Ingerir óleos essenciais?

Esta é uma pergunta comum. Parece que  estão dizendo que, se você pode beber um óleo  essencial. Depois, há outros que dizem que você não pode ingerir óleos. Podemos apoiar ambos os lados. Para nós da By Samia, vemos a ingestão e pureza como duas questões diferentes. Se você pode ingerir um óleo ou não,  é claro que tem  a ver com a pureza.  Mas precisamos entender o que queremos, e que tudo depende de escolas e modos de interpretação sobre o uso de óleos essenciais. As escolas que indicam a ingestão são as escolas que seguem a  aromaterapia francesa, e a que não indica, são as escolas inglesas com prática  mais em massagens. A confusão vem de acreditar que você só pode ingerir os óleo de pureza comprovada. Isto é fato! Combinando a idéia de que você deveria comer somente alimentos puros e naturais, de preferência orgânicos, então os óleos essenciais também devem ter a pureza comprovadas. Se você concorda com a ingestão de alimentos puros e orgânicos, então é lógico pensar que você pode  se tratar com óleos essenciais 100% puros. O problema é que os óleos não são alimentos. Eles no Brasil, até agora, estão registrados na área de cosméticos. Então como ingerir um cosmético, sendo que  aqui a legislação não o permite. Eles, os óleo essenciais,  podem ser encontrados em alimentos e são geralmente descritos como aromatizantes naturais. A quantidade encontrada nesses alimentos processados ​​é muito, muito pequena, percentuais muito baixos..

Aqui na By Samia, sugerimos o uso de culinária com óleos essenciais, mas como um substituto para ervas e especiarias. A quantidade usada é apenas uma gota, ou talvez duas.
Mas e agora? Você pode usar óleos internamente? Por que você estaria usando-os internamente? Eles normalmente seriam usados  para um problema médico ou físico que você está tendo, tais como uma infecção urinária, onde usamos o óleo de Tea Tree, para desinfectar a urina que fica restante na bexiga, e como um antibiótico natural. Somente um médico pode prescrever o uso interno de produtos. É por isso que você verá a maioria dos óleos essenciais sendo vendidos com um aviso para não ingerir.  
Bem como alguns óleos podem cheirar muito doces e algumas crianças podem erradamente ingerí-los, então sugerimos que os deixe fora do alcance de crianças. Este incidente, deixando o óleo essencial ao alcance  de crianças, já levou à morte. Empresas de aromaterapia não indicam  pela segurança  usá-los internamente. A questão da ingestão não tem somente a ver com a pureza, também visa o bem estar das pessoas, que não conhecendo os óleos essenciais como uma química potente, podem utilizar de modo bastante errado, comprometendo a saúde das pessoas que o fazem. Dito isto,  recomendo que antes do uso oral, que consulte um aromaterapeuta, ou médico, para indicar a melhor forma de diluir o óleo essencial, já que por ser óleo não se dilui na água.  E se o fez, usando-o como auto medicação, ao primeiro sinal de uma garganta doendo, ou alguma indisposição, recomendo ir ao pronto socorro. Agora se você tem conhecimento, estudou e sabe como fazer o uso oral, conhecendo as indicações e contra indicações, conhecendo marcas que realmente vendem óleos essenciais que possam ser ingeridos, e que possuem qualidade para isto,  sim, você pode ingerir óleos essenciais. Porém sabendo que há, dosagem exata, dentro de uma visão em pesquisas, que calculam o mg/kg. Ou seja há a dosagem específica para o peso corporal, dentro de LD 50, ou seja pela toxicidade de cada óleo.  Além de saber as interações medicamentosas de cada óleo essencial com as medicações alopáticas também.Você pode ingerir todos os óleos essenciais? Não, você não pode. Então, quais os óleos que você pode ingerir? Isto tem a ver com a química do óleo. 
Química é tudo sobre as muito pequenas moléculas encontradas em química orgânica. Esta química trabalha com várias moléculas químicas. Eles são chamados terpenos,  e terpenóides, que são álcoois, éteres, aldeídos, ésteres, cetonas, fenole óxidos. Óleos ricos em terpenos, álcoois e ésteres parecem bastante seguro ingerir. Tea Tree é rico em terpenos e álcoois.




O constituinte químico mais difícil para ingerir são os fenóis. Tylenol é fenol e está associada a danos no fígado para quem os tomar. Os óleos essenciais ricos em fenóis também irão causar danos ao fígado, sendo hepatotóxico. Estes são óleos como o manjericão, quimiotipo carvacrol, , orégano, endro, tomilho quiliotipo timol, cravo pelo eugenol,  canela  casca ou óleos que são muito pungentes e picantes. A razão pela qual tais fenóis são um problema, em que a molécula forma um anel que é muito difícil de quebrar. O trabalho do fígado é quebrar o óleo essencial, que é solúvel em gordura de modo que o trabalho seria torná-lo solúvel em água. Isso pode enfraquecer ou destruir o fígado, especialmente se tiver que fazer isso diariamente. Cetonas e óxidos também podem colocar pressão sobre o fígado como as cetonas. Eucalipto, que é um óxido, deve ser evitado, uma vez que pode reagir com  medicações prescritas, pois podem haver interações medicamentosas,  Ambos poejo e eucalipto podem ser usado topicamente com as devidas precauções.Se você está querendo usar um óleo internamente, por favor, pesquise ou se consulte com  um aromaterapeuta certificado se for de seu interesse. É sempre sábio  ter excesso de  cuidados para não errar na segurança e não ingerir óleos até ter certeza do benefício que trarão. Mesmo médicos que buscam pesquisas no PUB MED, e por exemplo recomendam o uso de orégano,( rico em fenol) para bactérias gastrointestinais, não sabem destas interações, e ainda recomendam que o óleo seja ingerido com água, o que jamais deve ser realizado. Água e óleo não se misturam...


Então fica a dica, que usar, não vá pelo impulso do que está vendo nas redes sociais. Estas formas de indicações, não correspondem a uma aromaterapia praticada de modo sério e responsável. A aromaterapia é um GRANDE BENEFÍCIO,  e pode ajudar a melhorar sua saúde, de modo emocional e mental, sendo que para isto não é benéfico a ingestão de lavanda, como tem sido recomendado, e sim inalada, sendo que em menos de alguns segundos, a propriedade terapêutica deste óleo agira no cérebro, sem ter que passar pelo fígado, para agir sistemicamente. Para dores em geral, e problemas do sistema tegumentar, a aplicação tópica ou em massagens e melhor. Então quando fazer uso oral? Quando se fizer necessário.

Bom fica um conselho meu pelo artigo acima que deixo para vocês. E se quiserem falar comigo:
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Um grande beijo e espero ter esclarecido algumas coisas.
Bom dia