Aromaterapia para tratar de fadiga ocular

Fadiga ocular é comum nos dias de hoje pelo trabalho nos computadores e trabalhos onde a visão é intensivamente usada. Claro , os óleos essenciais não devem ir diretamente  nos olhos , mesmo quando diluído . No entanto, você pode aliviar o desconforto ocular ou com uma compressa fria ou quente.
 

Para a maioria dos problemas oculares - como inflamação - usar óleos essenciais como lavanda ou camomila , porque eles vão reduzir o inchaço . Para criar uma compressa, tenha 100 ml de água mineral gelada, adicione 4 gotas de óleo essencial de lavanda e ou camomila, coloque um tecido extremamente higienizado, na água, torça-o e leve aos olhos e deixe por 15 minutos. Como se livrar de uma dor de cabeça com aromaterapia , vocês já sabem utilizar uma gota em cada têmpora e inalar também 01 gota de óleo essencial de hortalã pimenta em um lenço de papel. Para a fadiga ocular , usar uma compressa quente, repita a mesma forma de compressa fria, utilizando água mineral morna, não muito quente. Para reduzir a inflamação, incluindo o inchaço dos olhos de manhã cedo , tente uma compressa fria . Se você tiver tempo, relaxar com a compressa sobre os olhos por pelo menos cinco minutos , embora até mesmo um par de minutos irá fornecer algum benefício.