Quer saber mais sobre o óleo de Alecrim e seu maior componente

Componente Químico  em maior quantidade no Alecrim

Cineole

Propriedades terapêuticas  do  Ativo  Cineole

Antimicrobiano no ar  ( 1 )

Analgésico ( 2, 3 )

Antiinflammatorio ( 2, 6, 7, 8 )

Antibacteriano (4, 5 )

Antioxidante (21 )

Antispasmodico ( 9,10, 11 )

Antiviral ( 18 )

Dopaminérgico ( 12 )

Hipotensivo ( 13, 14 )

Aumenta circulação sanguínea cerebral  ( 22 )

Inibe a acetilcolesterase ( 23 )

Mucolitílico ( 15, 16 )

Em dois ensaios clínicos controlados com placebo, de 7 dias para rino - sinusite, 1,8-cineol na forma de cápsulas orais, foram estatisticamente significativos e positivos de relevância clínica. Em ensaios tese, os pacientes aos resultados que apresentaram melhorias em dor de cabeça frontal, obstrução nasal, secreção nasal e febre.

Num ensaio clínico de 6 meses para a doença pulmonar obstrutiva crônica, 220 pacientes receberam 1,8-cineol cápsulas de placebo. Houve resultados significativos no grupo cineole. Medida a melhoria, foi maior em falta de ar, função pulmonar e qualidade de vida.

Em um ensaio clínico randomizado (com 676 pacientes) para bronquite aguda, uma combinação de α-pineno, limoneno e 1,8 cineol produziu melhores resultados do que a cefuroxima antibiotico e ambroxolé. Uma cápsula para a administração oral contendo 20 mg de α-pineno, limoneno 75 mg e 75 mg de 1,8 cineol .

Em um ensaio clínico randomizado (com 215 pacientes) para o tratamento de longo prazo de bronquite crônica, durante o inverno, padronizada (definida valores marcados) diminuiu a tosse e a expectoração,  e teve o bem-estar geral melhoraoa, sem a exigência de antibiótico .

Num ensaio clínico controlado com placebo, de 12 semanas, os pacientes com asma grave, para reduzir o consumo de medicação com corticóide em 36% no grupo que recebeu cápsulas de 1,8-cineol, contra 6% no grupo de controle.

Num estudo in vitro, 1,8-cineol foi um bactericida eficaz para Staphylococcus aureus, através de danos na membrana citoplasmática.

1,8-Cineol inibiu o crescimento de 16 das 17 bactérias Gram-positivas e Gram-negativas , e de ação antiviral,  mostrou efeito contra o HSV-1 .

Instilação retal de 1,8-cineol inibiu danos do cólon em ratos comparados aos controles, pode que sugerem o uso terapêutico na colite.

A atividade dopaminérgica  positive de  1,8-cineol sugere efeitos psicológicos, como melhora do humor.

Pesquisas mostraram  que inibe a acetilcolinesterase  e butirilcolinesterase, nas) nas enzimas,  que são significativas no cérebro e neuroquímica do sistema nervoso central. A acetilcolina é o principal neurotransmissor no cérebro, de modo que, quando a enzima divide-os é inibida,e  há mais acetilcolina para ajudar nas sinapses. Comumente prescritos as avaliações mais medicamentos para tratar a perda de memória da função cognitiva na doença de Alzheimer (AD. ) são inibidores da acetilcolinesterase, também conhecidos como medicamentos colinérgicos.

Preocupações de segurança

1,8 cineol pode causar problemas respiratórios graves em bebês e crianças pequenas quando inalado. Em bebês prematuros, pode causar cessação da respiração. Estes efeitos são causados ao ser inalado  ou aplicado na face de, bebês e crianças pequenas, nnao sendo recomendado.

Referências

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Pequenas dicas

Os benefícios do chá de alecrim são, principalmente, melhorar a digestão, aliviar as dores de cabeça e o cansaço. Outros benefícios do chá de alecrim para a saúde podem ser:

• Diminuir os sintomas da TPM;
• Aliviar os sintomas da gripe, bronquite e dores de garganta;
• Promover o alívio de aftas, gengivites e estomatites;
• Ajudar a prevenir problemas de coração;
• Aumentar a capacidade de aprendizado;
• Auxiliar no tratamento de tendinites, dores articulares e lesões musculares.

Para ter todos os benefícios do chá de alecrim, pode-se beber 2 a 4 xícaras desse chá por dia, sem adicionar açúcar.
Além de ser utilizado na forma de chá, o alecrim pode ser utilizado como erva aromática para temperar os alimentos e está disponível na forma seca, em óleo ou fresco. O óleo é especialmente utilizado para adicionar à água de banho ou para fazer massagens em locais doloridos.
Efeitos colaterais do Alecrim
Contraindicações do Alecrim
Os efeitos colaterais do Alecrim incluem reações alérgicas, quando consumido em excesso.
O Alecrim está contraindicado para grávidas e mulheres amamentado, assim como crianças.