A Deusa dentro de nós

Honrar a Deusa dentro de uma forma profunda de auto-cura. Quando honramos a Deusa, criamos auto-respeito, auto-amor e uma cura que vibra através de cada camada de nosso ser, físico, emocional, mental, ambiental e espiritual - honra que o universo ao nosso redor e dentro do universo. Honramos e curaramos  o passado, o presente e o futuro ... e esta vibração pode mudar o mundo.
"O mundo será salvo pela mulher ocidental", disse Sua Santidade o Dalai Lama na Cimeira da Paz Vancouver em 2009 proclamando-se um feminista. Essencialmente ele quis dizer que através de valores femininos nós poderíamos salvar o mundo. Ao voltar para a compaixão que sustenta todos os seus ensinamentos, podemos salvar a nós mesmos e do mundo.
O mundo será salvo pela mulher ocidental ", disse Sua Santidade o Dalai Lama na Cimeira da Paz Vancouver em 2009 proclamando-se uma feminista.
Honrando o Feminino Divino não deve ser visto como uma ameaça pelos homens. Seja homem ou mulher, em homenagem a Deusa dentro de honra a liberalidade do universo, celebra nossa singularidade e nos ajuda a redescobrir nós mesmos. A Deusa cura através da compaixão, intuição, criatividade, sensualidade ... podemos usar energia da Deusa para celebrar todos os aspectos de nosso ser e de destacar as áreas em nossas vidas em que precisamos curar. Trata-se de acordar com a energia da Deusa dentro de todos nós - homens ou mulheres  reconhecem a divindade dentro de nós. A dança de Shiva-Shakti que nos faz  o todo. O outro lado da vida de compaixão é viver do ego. Ego nos mantém separados. Ego cria 'eles' e 'nós'. Ego nos esforçando para competir, enquanto que a compaixão nos ajuda a reconhecer a unidade.
"Por muito tempo temos vivido como espécie nas garras de um modelo dominador patriarcal", diz Amoda Jeevan Maa. "Um em que o ego se pronunciou sobre compaixão e" lucro a qualquer custo "tem governado" para o benefício de todos os interessados. "A energia masculina de progresso para a frente empurrando levou a um mundo insano de excesso de consumo e o estupro do planeta.O Feminino Divino vê o sagrado em tudo e está empenhada em preservar a sacralidade, reconhecendo que tudo o que existe é uma expressão do divino. Esta é a freqüência de unidade que não vê separação entre o espiritual e o material. "Intuição feminina
"Nós, seres humanos somos a única espécie que tem o poder da intuição", diz Swami Mayatitananda. "No entanto, muito facilmente perdemos o nosso sagrado direito de primogenitura e com ela a capacidade de mudar e crescer, criar e lutar pela liberdade interior".
Nossa intuição pode ser o nosso salvador. Passamos tanto tempo na cabeça, que foi desligado das mensagens do corpo - o nosso instinto é a nossa intuição. Temos a tendência do plano e  de tudo adivinhar com a mente ao invés de sentir o nosso caminho pela vida. Quando voltamos para o nosso lado intuitivo, voltamos a confiar. Quando vivemos de confiança, cria-se uma cura profunda. Quando começamos a ouvir o corpo, entendemos como podemos curar a nós mesmos. Nós não precisamos de olhar para fora de nós mesmos para a cura. Trazendo a nossa consciência para o chakra do terceiro olho - a sede da intuição - trazemos a harmonia para os hemisférios direito e esquerdo do cérebro, lógica e criatividade, masculino e feminino, ação e do sonho ... quando reunimos os diferentes aspectos de nós mesmos, estes lados aparentemente opostos da mesma moeda, nós nos tornamos habilitados - para que os nossos sonhos se manifestem, seguimos um caminho da ação correta, estamos presentes, equilibrados e completos.

    "Como mulher, devemos nos esforçar para recriar nossa vida em torno de nossa memória materna, a nossa capacidade interior para curar." Swami Mayatitananda.
Yoga Divino
"Para ser uma yogini, esta é a mais elevada meta espiritual para todas as mulheres", diz Shambhavi Chopra. "É o caminho para se tornar um com a deusa dentro de nós e tirá-la na expressão para elevar o mundo que é realmente sua criação."
Para homens e mulheres, yoga nos dá as ferramentas para celebrar a nossa intuição, compaixão e abraçar totalmente entender a nós mesmos - para realmente dançar com shakti. Se você viajar para a Índia, raramente se encontra mulheres indianas ensinando ou praticando yoga. Foram os homens que foram incentivados a praticar e encontrar o caminho para Deus. Yoga foi muitas vezes dito ser perigoso para as mulheres. Novamente você encontra separação.
Yogi Bhajan, que é o mestre de Kundalini Yoga e trouxe-o para o ocidente, foi condenado ao ostracismo pela comunidade indígena por ensinar yoga ioga para os ocidentais e para as mulheres ocidentais. Ele criou práticas e kriyas exclusivamente para mulheres e realizou acampamentos para mulheres anuais, e propos que as mulheres se reunissem.
"A mulher deve confiar em seus próprios instintos, sua própria psique, sua própria intuição mais do que qualquer outra coisa", diz Yogi Bhajan. "Projeção intuitiva e recepção, intuição tem a força de guardar você - eles são anjos da guarda".A Dança da Shakti
Voltando à fonte, para além das diferentes faces do espelho, é Shakti. Na Índia, a vida é dançada em criação de Shiva e Shakti. Considerando Shiva,  um Deus formulário com muitos consortes - Parvati, Kali, Meenakshi ... Shakti é a energia interior. Shakti é a energia pura, sem forma, o fluido, a ação em movimento, Shakti é a centelha que alimenta-nos e inflama o mundo ...
"Shakti é o espírito de nossa energia primordial feminina dentro de sua atividade e promove a união de corpo, mente e espírito", diz Swami Mayatitananda (anteriormente Maya Tiwari). "Ritmos da  Deusa Shakti movensse dentro de cada homem, mulher e criança, e criaturas através de shakti-prana ou a respiração da mãe. Shiva, tendo visto a verdade do universo, representa a inteligência cósmica e Shakti cria o ritmo, a energia cósmica através da qual ocorre a manifestação. "Shakti é energia e faz as coisas acontecerem.
Podemos usar Shakti para curar a nós mesmos através do movimento. Ela é pura energia para comemorarmos o  corpo, vamos entrar em movimento e realmente ouvir a nós mesmo. Quando nos movemos através do yoga, dança, caminhada, lembre que  iniciar uma conversa com nossos corpos é um diálogo com a nossa alma. Assim, grande parte das nossas vidas são gastas na cabeça, que não ouvem a linguagem do nosso corpo. Em um nível físico, nós admitimos dores como normal e não tentamos alimentar o nossocorpo para que nós nos curemos, tendemos a continuar independente. Além disso, quando passamos a maioria do nosso tempo em nossas cabeças, nós nos desligamos das mensagens de nossos corpos, nossa intuição, nosso instinto, nossos desejos - estas são as línguas de Shakti dentro de nós - as vozes sutis da nossa alma - o nosso ritmo próprio e verdadeiro. Quando descansamos no corpo, podemos ouvir as vozes do passado, podemos liberar as emoções presas, dores que mantivemos. Muitas vezes, nossa mente têm uma maneira de lidar com o trauma ou  com os eventos dolorosos ... é para enterrá-los no fundo. Lá no fundo dentro das próprias células do nosso corpo, dentro dos nossos músculos, nossos ossos, nossa pele, nossos órgãos, nós carregamos nossa dor. E muitas vezes nós carregamos a dor de nossos antepassados. Criamos doença dentro do corpo por não expressar, honrar ou desapegar de nossa dor, nossa raiva.
Movendo o corpo, deixando a nossa consciência afundar cada membro, cada célula é uma forma de reconectar a nossa força vital, a nossa energia Shakti. Avtar Kaur desenvolveu uma técnica divina, que ela chama de dança Shakti. "A dança pode ser uma das mais puras expressões do nosso ser", diz Avtar. "Quando o corpo é massageado pelo movimento e pela atenção plena, a dança torna-se yoga. Quando as tensões físicas são liberadas, então a mente relaxa e expande-se para a transcendência. "Com a energia da música e movimento, uma nova criatividade flui através de nós, criando uma maior consciência do nosso corpo e alma. "Ele liga-o ao divino feminino dentro." Então, perder-se em movimento, na dança, no ser. Deixe sua  consciência para o corpo, esqueça a mente e deixe o seu corpo fluir, deixe a dança dançar você e ver a centelha da Shakti dentro de você.

    "O poder de uma mulher para dar à luz uma nova vida é aquele que serve o mundo, porque uma mulher consciente pode dar nascimento a uma nova consciência através do que ela oferece ao mundo. Esta pode ser a criação de crianças felizes, conscientes ou criar obras de arte que os outros soerguimento. Pode-se criar uma empresa consciente de que agrega valor à vida de outras pessoas ou ser uma voz para a mudança no mundo da política. Pode-se ser um curandeiro, um guia ou um mestre espiritual. Ou pode ser simplesmente ser um ouvido atento quando os tempos estão difíceis. "Maa Amoda Jeeva.
Seja feliz, viva a vida.

Hummmmmmm sobremesa deliciosa - Assado de frutas

Crumble é um prato doce de origem britânica, feito de frutas picadas cobertas com uma mistura de preparada geralmente com, manteiga, farinha e açucar, assado até que a cobertu rafique crocante. É uma sobremesa deliciosa após uma refeição quente.

O crumble surgiu na Grã-Bretanha durante a Segunda Guerra Mundial. Devido ao racionamento, não havia ingredientes para as tortas tradicionais, que exigiam muita farinha, gordura e açúcar para a massa. Usavam uma simples mistura de farinha, manteiga e açúcar para cobrir a torta. O prato também tornou-se popular devido à sua simplicidade. (fonte:Wikipedia)

Assado de frutas

Forno pré-aquecido médio.

Untar uma assadeira refratária.

Utilize

2 Maçãs

1 Pera

1/2 Abacaxi (sem o talo central)

2 Pessegos

Adicione (se quiser) algumas framboesas ou amoras. Elas darão um colorido muito especial ao assado de frutas

Ou

Faça a opção de maçãs.

Descascar e cortar as frutas em pedaços grandes.

Acrescente 2 colheres de sopa bem rasa de açucar (de preferência orgânico) e misture com as frutas.

Se você gostar, salpique canela sobre as frutas e misture.

Espalhe na assadeira já preparada.

Prepare a parte:

1 copo de farinha

1/3 de copo de açuçar orgânico

6 colheres de manteiga sem sal

Preparo

Com as pontas dos dedos misture estes ingredientes até que a mistura se torne uma “farofa”.

Espalhe esta mistura por cima das frutas e leve ao forno para assar.

Levar ao forno por mais ou menos 25 minutos ou até que o líquido das frutas entre em fervura e a farofa levemente dourada.

Sirva quente, morno ou frio, acompanhada de sorvete de baunilha ou yogurt bem cremoso.

Opção para o crocante: Se você preferir, asse as frutas sem a 'farofa' e depois de assadas sirva com sorvete, creme batido ou yogurt cremoso e utilize granola bem crocante. A granola sem glúten feita com flocos de arroz tostado são maravilhosas para esta opção.

 Aproveitem!!!!!!!!

Compartilhado de minha amiga Kiki Felipe

Kiki Felipe – Mind Body Food & Soul

Quer ter uma alimentação saudável e com muitas vitaminas - Comida Viva

Crescer sua própria alimentação germinada

 

Ao me propor o ano passado `a  emagracer com saúde, descobri, os germinados e fiz durante um ano, e estou mantendo minha alimentação viva...... re-descobrir o meu amor em fazer saladas. Envolveu encontrar coisas boas para colocar na minha salada, como brotos de feijão! Entre outras coisas.
Achar os  de brotos de feijão era fácil, mas  cultivados em um frasco de conservas simples com tela de gaze para enxaguar, seria minha descoberta, bem como de várias leguminosas
Fazer seus próprios brotos em casa é tão fácil e não leva nenhum equipamento especial  e você pode brotar todos os tipos de sementes, feijões, nozes e grãos. Comer brotos é uma maneira incrivelmente nutritiva para obter vitamina A, vitamina C e complexo B, bem como de proteínas.
Hoje vou postar como brotaram os feijões que eu comprei Aliás no Ceasa, aos domingos a feira é ótima para comprar todos estas leguminosas.
 
    Material
    Gaze ou fralda de tecido
    Pote
    Feijão ou Sementes

Instruções
UM: Lave os grãos e descarte qualquer que seja estranho ou descolorido.
DOIS: Coloque cerca de 1/4 xícara de feijão no pote e encha com água. Colocar um quadrado duplo de tecido sobre a parte superior do frasco e usar o anel para fixá-lo. Deixar os grãos de molho por cerca de 1 dia. Feijão e sementes menores não precisam de muito tempo.
Lavar os brotos 2-4 vezes ao dia. Uma vez  prontos você pode facilmente remover as peles, colocando-os em uma tigela grande de água.
TRÊS: Despeje a água através da gaze e enxaguar os grãos apenas através do enchimento do frasco através do tecido e drene para fora a água. Lavar algumas vezes e ter certeza de colocar água, tanto para fora como você pode. Você não quer que os grãos fiquem  em uma poça,  e isto pode levar a apodrecer.
QUATRO: Lavar 2-4 vezes por dia até chegar brotos. Geralmente, leva cerca de 8 dias para eu conseguir bons brotos de feijão.
CINCO: Este passo é opcional. Você pode  remover as peles ou cascas de seus brotos. A maneira mais fácil é colocar os brotos em uma grande tigela de água e retirar as peles que flutuam até o topo. Acho que assim ficam a maior parte das peles e não toma muito tempo.
SEIS: Comê-los! E para quem quiser salpique linhaça, é tão bom quanto as batas fritas, mas com muita saúde, sem gordura nehuma.......