Relaxe seu pimpolho - Reveja a alimentação e use também a aromaterapia como aliada

Uma criança hiperativa não é necessariamente uma criança hiperativa,  e sim por vezes em determinados momentos há uma certa hiperatividade. Carboidratos refinados, cores e aditivos alimentares têm sido conhecidos por causar hiperatividade em crianças. Algumas crianças ficam hiperativas quando comem algo que  são sensíveis. o estado de superestimulação e emoção podem se beneficiar de relaxamento e óleos essenciais sedativos. Esses óleos também podem ser benéficos em acessos de raiva, ataques de ansiedade e cansaço excessivo.Aromaterapia trabalha em um nível sutil. Óleos essenciais são derivados de plantas naturais que podem ajudar o corpo a relaxar, diminuindo a respiração e a freqüência cardíaca, e sendo calmante para o sistema nervoso. Os métodos mais eficazes, utilizando os óleos de aromaterapia,  aqueles que usando atravessem a barreira hemato - encefálica por inalação. 
 Massagem também é eficaz é somente menos direta para o sistema nervoso. É importante lembrar de usar doses corretas para as crianças deve ser respeitado, ( então use metade do dosagem mínima para adulto que é de 1% ). Um efeito oposto ocorrerá se os óleos forem usados ​​em excesso. 
Acalmando  seu pimpolho



Névoa para relaxar,  pode ser difundida no ar, na sala, no quarto entre outros locais onde a criança estiver.

90 ml de água destilada
10 ml de álcool de cereais 
10 gotas de lavanda 
05 gotas de manjerona 
02 gotas de sândalo amirys 
um frasco de spray com bico 

Adicione as gotas  no frasco.  
Agite antes de pulverização.

 Banhos Aromáticos:
 são relaxantes e calmantes, e usando difusores também é uma ótima maneira de espalhar os óleos de cura. 
Outros óleos  relaxantes e calmantes: camomila, sálvia esclaréia, tangerina, manjerona, petit grain, laranja, sândalo amirys e tangerina.

Pó para o corpo perfumado

 
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Pó Perfumado Corporal

Ingredientes

·      Um recipiente com uma tampa 

·      Um pincel para aplicação 

·      30 g de amido de milho 

·      05 g de bicarbonato de sódio

·      03 ml de óleo essencial ou sinergia de óleos essenciais ( sendo 25 gotas para cada 1 ml seriam 75 gotas no total )

Misturas sugeridas:

·       Ylang Ylang e  Laranja;

Sendo 45 gotas de Ylang Ylang e 30 gotas de Laranja

·      Limão Siciliano e Bergamota mais Cedro  

Sendo 45 gotas de Limão Siciliano  e 30 gotas de Bergamota

·      Lavanda mais Gerânio

Sendo 45 gotas de Lavanda e 30 gotas de Gerânio

·      Patchouli e Gerânio

Sendo 30 gotas de Patchouli e 45 gotas de Gerânio

·      Vetiver e Litsea Cubeba.

Sendo 35 gotas de Vetiver e Litsea Cubeba

Misturar todos os ingredientes no recipiente com tampa, fechar e manter a embalagem fechada em um local escuro para que o aroma dos óleos essenciais penetrem nas partículas de amido.

O pó é aplicado sobre a pele limpa para maior suavidade e prazer.

Eu, pessoalmente, amei!

Sobre o óleo de Manjerona

 Sobre o óleo essencial de Manjerona

Importante Nome Distinção: Não confunda esta manjerona com manjerona espanhol (Thymus mastichina), que tem propriedades muito diferentes.
Origem geográfica: países produtores deste óleo incluem França, Tunísia, Marrocos, Egito, Bulgária, Hungria e Alemanha.
Parte da planta: O óleo essencial é extraído das copas de flores por destilação à vapor.
Extração: O óleo essencial de manjerona é extraído das copas floridas da erva por destilação a vapor.
Características do óleo: O óleo é fino e aguado com uma cor amarelo pálido.
Aroma: Por si só, manjerona não encanta por seu aroma. No entanto, em uma mistura, acrescenta um elemento encantador picante quente, quase canforado, a uma mistura.
Famílias químicos: monoterpenos, sesquiterpenos, monoterpenóis, ésteres
Propriedades terapêuticas:

    Ajuda a lata hiperatividade como é um sedativo do sistema nervoso central.
    Proporciona alívio da dor
    Cefálico - remédio para a mente (neste caso, limpa a mente de pensamentos conturbados)
    Aquecimento - Aquece áreas que necessitam de relaxara musculatura
    Suporte para problemas digestivos. Tem uma ação antiespasmódica no cólon.
Aplicações: (Aqui estão algumas diretrizes  úteis)

    1 - Adicione algumas gotas em qualquer mistura projetada para aquecer os músculos doloridos e aumentar a circulação local.
    2 - Adicione 3 gotas no difusor quarto para ajudar a incentivar o sono. Excelente para insônia.
    3 - Misture em um creme para cólicas menstruais com bergamota, adicione 03 gotas..
    4 - Inalação de vapor: vai limpar o peito e facilitar a respiração. Use uma gota.


Combina bem com:  Lavanda, Laranja, Bergamota, Camomila romana, Cipreste, Cedro, Tea Tree, Eucalipto Glóbulos.
Segurança: Não tóxico, não irritante.
Sleepy - time Difusor MisturaMinha maneira favorita de usar manjerona, além de na sala de massagem, é acalmar minha mente quando está hiperativa e não consigo dormir.  Antes de dormir,  muitas vezes uso a difusão desta mistura ao lado de minha cama durante a leitura. Não demora muito para que minhas pálpebras fiquem pesadas.Ingredientes para o difusor03 gotas de manjerona02 gotas de lavanda01 gota de laranja
 

Propriedades sutís: (vibracional e energético): De acordo com o autor Joni Keim, manjerona, ajuda você a experimentar e integrar a tranquilidade que vem de cura emocional, especialmente de dor e perda. Uau. Isso é enorme. Nós experimentamos a perda de tantas maneiras em nossas vidas, um divórcio, mudanças sutís em amizades, nossos empregos, nossos filhos crescem, a morte de alguém próximo, até mesmo os nossos próprios níveis de energia à medida que envelhecemos. Manjerona pode ajudá-lo a mover-se através da experiência de sua dor e ajudá-lo a chegar ao outro lado. Aceitação. Paz.
Se você sentir-se atraído por manjerona, você pode querer perguntar se você está sofrendo alguma coisa em sua vida. Se assim for, o que é e é hora de deixá-lo ir?Mentalização para usar com a manjerona

    Eu trago em luz e calor para confortar minhas feridas emocionais
    Eu resolvo a mente inquieta para que eu possa experimentar a paz interior.
    Eu ajudo a soltar a perda e seguir em frente.