Com este artigo, pensei que seria interessante explorar o modelo
da medicina Hiporática e se é relevante nos dias de hoje, especialmente em
relação à Aromaterapia. Na antiguidade, acreditava-se que o mundo era composto
de quatro elementos (Terra, Ar, Fogo e Água). Estes elementos foram
relacionados às quatro estações (Primavera, Verão, Outono e Inverno), a quatro
qualidades fundamentais (Calor, Frio,
Secura e Umidade) e os quatro temperamentos, também conhecidos como humores
(Sanguíneo, Colérico, Melancólico e Fleumático).
O médico grego, Hipócrates, nascido
em 460 a.C é considerado o pai da medicina, categorizou todos os alimentos e
ervas por qualidades fundamentais, acreditando que a doença resulta de um
desequilíbrio dos quatro humores, em oposição à então amplamente aceita, a
crença de que era uma punição infligida pelos deuses. Ao corrigir esse desequilíbrio e restaurar a
harmonia, a boa saúde seria restaurada. Além disso, Hipócrates, acreditava que
tais desequilíbrios eram causados por fatores ambientais, dieta e hábitos de
vida, e que o corpo contém em si o poder
de reequilibrar os quatro humores e curar-se.
Há referência na Bíblia para
"frutas para alimentação e folhas para a cura" (Ezequiel 47:12) e a
abordagem hipocrática foi muito focada no poder curativo da natureza. Embora a
medicina hipocrática e sua filosofia sejam vistas bem de longe da medicina
moderna, penso que é interessante, pois hoje em dia existem uma infinidade de
pesquisas científicas, que provam quantas doenças e distúrbios podem ser
evitáveis se houver uma alimentação
saudável, descanso e exercícios sendo realizados regularmente, como um
estilo de vida, e com o uso de óleos essenciais na aromaterapia e as plantas na
fitoterapia. As escolhas que promovem a boa saúde são apoiadas por
especialistas em saúde.
Hipócrates usou uma ampla gama de
plantas medicinais para restaurar a saúde e, é claro, sabemos que os cientistas
conseguiram identificar e isolar muitos produtos químicos ativos em material
vegetal a partir do qual a medicina moderna evoluiu. Algumas das citações de
Hipócrates relativas às plantas medicinais são mostradas abaixo, e acredito que
elas ressoam entre os aromaterapeutas e os herbalistas.
Alecrim
"Mergulhe os raminhos de
alecrim juntamente com as raízes de urtiga e “Galium Aparine”em álcool e você
terá um remédio para esfregar na parte cabeluda da cabeça causando crescimento
de cabelo".
Hortelã
"Coloque folhas de hortelã na
cabeça com uma compressa para aliviar a dor de cabeça".
Orégano
"Ferver em um pouco de água com
orégano. Coloque uma toalha em sua cabeça e mantenha o vapor durante 5 minutos.
Tente respirar mais profundamente ".
Erva de São João
"Coloque para queimar e para curar em um vinagre ".
A abordagem gentil de Hipócrates
incluiu o poder curativo e restaurador do descanso e relaxamento adequados.
Outra das suas citações foi:
"A cura começa com um banho
aromático e massagem aromática diária".
Eu acho que o banho com óleos
essenciais é uma maneira particularmente
agradável de descansar, ajudando a reduzir a tensão no corpo e na mente. Eu
recomendo o uso de três gotas de Bergamota, e duas gotas de Gerânio, em 10ml de
óleo vegetal de Semente de Uva. Inalar o
aroma delicioso de ambos os óleos essenciais, sem dúvida, facilitará o repouso,
enquanto o óleo vegetal de Semente de uva fornece uma maneira luxuosa forma de
hidratar e nutrir a pele seca, madura ou queimada pelo sol.
A massagem tem sido usada ao longo
das idades para ajudar a relaxar. Como eu disse antes e vou, tenho certeza,
dizer novamente, o que pode ser mais indulgente do que uma massagem relaxante
com seus óleos de aromaterapia favoritos! Uma mistura relaxante poderia
incluir, por exemplo, 8 gotas de Sálvia Esclaréia, 4 gotas de Lavanda e duas
gotas de Olíbano, que são relaxantes e reputados para restaurar uma sensação de
bem-estar.
Hipócrates também recomendou água
fervente e orégano para uma inalação de vapor. Esses remédios antiquados estão
fazendo um retorno com os farmacêuticos recomendando a inalação para diminuir o
desconforto causado pelo catarro. Para aliviar o desconforto dos seios da face bloqueados
ou o congestionamento, recomendo que ferva 100 ml de água e despeje em uma
bacia. Adicione dez gotas de Eucalipto Glóbulos, agite a água, coloque uma
toalha sobre a cabeça, feche os olhos e inale os vapores por até dez minutos.
Repita este processo várias vezes ao dia. O óleo de eucalipto também pode ser
colocado sobre um tecido e ser inalado
ao longo do dia. A medicina moderna é, sem dúvida, inestimável em lutar contra
doenças mortais e restaurar a saúde de muitas pessoas. Acredito, no entanto,
que não devemos descartar aspectos da abordagem de Hipócrates para manter e
restaurar a boa saúde. Fazer as escolhas dietéticas adequadas, exercitar-se
regularmente, descansar com frequência e usar plantas medicinais e óleos
essenciais ajudam a manter a harmonia para mente, corpo e alma.
Nenhum comentário:
Postar um comentário