sábado, 20 de agosto de 2011

Os 5 tops da Aromaterapia - óleos para nossa saúde - kit de primeiros socorros

Lavanda - Para uso diário é simplesmente o óleo mais amplamente recomendado para uso pessoal, e para os benefícios terapêuticos. Depois de um dia  exigente, nada melhor do que o aroma  floral  que acalma os nervos e relaxa a mente. Este óleo  maravilhoso, equilibra o sistema nervoso central,  é sedativo, e para os tratamentos dermatológicos é o melhor para queimaduras da pele, tanto as adquiridas ao cozinharmos, ao passarmos uma roupa, (sou mestra em me quiemar - até já estourei uma panela de pressão no rosto e não foi só uma vez , foram duas e na primeira ainda não usava a aromaterapia, tinha 18 anos, mas há 15 anos atrás, ao fazer uma sopa para minha filha rsrsrsr - estourei em meu rosto e tratei com lavanda, pois tinha que testar em mim o que tanto falava, e nada de surpresas, foi um alívio, não só a dor como a recuperação e desde então já tratei de muitas pessoas com queimaduras, mesmo não tendo a autorização como médica - que não sou, mas que a aromaterapia com os estudos que fiz e a qualidade dos óleos que levam o meu nome, já assumi sim a responsabilidade de tratar queimaduras),  alivia cólicas menstruais e adicionado em seu dia `a dia,  para que os seus sentidos  enfrentem os novos desafios com  sensibilidade e tranquilidade. Pode ser usado durante todo o dia para aliviar o stress e dores de cabeça. Só lembresse que a lavanda provoca sono, então durante o dia se for utilizar em aromatizador, recomendo que no plug elétrico, use 25 gotas no total, sendo 10 de lavanda, 10 de hortelã pimenta e 05 de laranja, além do aroma delicioso, a terapêutica desta sinergia é maravilhosa para o dia de trabalho.

Eucalipto  Glóbulos- É comumente usado como remédio para tratar a tosse e o resfriado comum.  Ajuda a soltar o catarro, com a inalação, além de auxiliar no tratamento da bronquite. Óleo de eucalipto é rico em cineol (um anti-séptico potente que mata as bactérias responsáveis ​​pelo mau hálito). Além disso, seu cheiro canforado em combinação com limão, tanto o tahiti  ou o siciliano podem ser freqüentemente usados como repelente de insetos. 


Tea Tree - Mais do que qualquer outro óleo anti-séptico, é o óleo que faz  o trabalho pesado ​​em aromaterapia. É o
óleo mais utilizado nos primeiros socorros na prática da medicina complementar. É anti-viral, anti-bacteriano e usado no tratamento da higiene oral, nos fungos de unhas, nas micoses, em infecçõs urinárias entre outras patologias. Cada armário de remédios em nossas  casas deve ter um vidro do óleo de tea tree. 
 
Limão Siciliano ou Tahiti- Os benefícios terapêuticos dos óleos  de limão incríveis, e são utilizados em  todas as partes do mundo. Escrevendo em seu livro de 1931 sobre a medicina herbal, Maude Grieve diz: "O limão é o mais valioso de todos os frutos para a preservação da saúde." A palavra  limão é derivada da palavra árabe laimun.  Um dos melhores óleos  nos cuidados da pele, além de ser  desintoxicante e, portanto, ótimo para manchas da pele, porém deve ser usado sempre `a noite e durante o dia, e  ao acordar, lave bem o rosto e use o hidrtatante de sua preferência e NUNCA ESQUEÇA DO FILTRO SOLAR. Além disso, melhora a clareza mental e a concentração. Traz também muita saúde se usado em banhos, massagens, pois seu uso alcaliniza nosso organismo nos protegendo de bactérias oportunistas, tornando-nos  mais fortes, e com a imunidade em alta.

 
Hortelã-pimenta - Como um óleo de massagem sobre o abdome, relaxa os músculos para auxiliar na digestão das refeições pesadas, além de aliviar a flatulência, cólicas, náuseas e distúrbios específicos, tais como a síndrome do intestino irritável. O  óleo de menta alivia a coceira provenientes de micoses, de mordidas de insetos, estimula a produção de óleo na pele e é muito útil no tratamento para os cabelos secos. Muitas infecções bacterianas e virais são destruídas por este óleo.


Os óleos essenciais devem sempre  ser diluídos em óleos carreadores, tais como o  óleo de jojoba, germe de trigo, entre outros óleos vegetais. Os únicos óleos que podem ser utilizados puro na pele, sem ter que diluí - los em qualquer veículo, (gel - creme neutro (sem fragrância e sem óleo mineral )), são os óleos essenciais de Tea Tree e Lavanda.

Uma medida básica para diluição dos óleos essenciais, é para cada colher de sobremesa ( 05 ml /gramas) de qualquer veículo, ólos vegetais, cremes e ou gel,  usar 2 gotas dos óleos escolhidos por sua ação terapêutica, ou apenas pelo seu aroma.