quinta-feira, 11 de outubro de 2012

Aromaterapia: cheirinhos para toda hora!


03/10 - Aromaterapia: cheirinhos para toda hora!

Para toda hora e alguns probleminhas! Não é incrível saber que você pode resolver aquelas coisinhas chatas que acontecem com nossa saúde com apenas algumas gotinhas? Portanto, nada mais irá tirar seu bom humor.
Pelo menos é o que os aromaterapeutas dizem – sim, terapeutas dos aromas, profissionais com conhecimento a respeito de óleos vegetais e ervas. Aquele que sabe preparar sinergias para aplicação direta dos óleos em massagens, banhos, compressas, inalações, curativos e ingestão.
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“A Aromaterapia é uma ciência que cuida tanto dos aspectos físicos quanto dos emocionais por meio dos Óleos Essenciais e Vegetais puros. É um método natural para a saúde e a beleza e pode ser usado por pessoas de todas às idades”, diz a aromaterapeuta e aromatóloga Sâmia Maluf, diretora da By Samia Aromaterapia.
E a promessa é bem animadora. Podem aliviar desde queimaduras até aquele desânimo fora do comum para acordar. Basta ingerir algumas gotas dos tais óleos puros. Suas propriedades e eficácia provocam diversas sensações e têm um grande poder terapêutico extraído da natureza.
Quer saber mais alguns pequenos problemas que podem ser resolvidos com a ajuda da Aromaterapia? Olha só:
Queimaduras – use o óleo essencial de Lavanda. Deixe o frasco sempre perto do fogão e, quando se queimar, pingue algumas gotas direto sobre a pele. O alívio é imediato. O mesmo vale para queimadura de sol.
Micoses – aqui, o ideal é o uso do óleo essencial de Tea Tree. Por ser bactericida e fungicida, esse poderoso óleo elimina o problema, devendo ser aplicado diretamente sobre a micose duas vezes por dia.
Assaduras – faça uma mistura de 1 colher (sopa) de óleo vegetal de Calêndula com duas gotas de óleo Essencial de Lavanda e aplique sobre a pele.
Espinhas – para secá-las, aplique diretamente sobre elas o óleo essencial de Tea Tree, que matará a bactéria.
Mau hálito – faça bochecho, após escovar os dentes e a língua, com óleo essencial de Hortelã-Pimenta. Esse óleo é refrescante e pode ser ingerido.
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Cabelo sem brilho – faça uma máscara com 1 colher (sopa) de óleo vegetal de Argane com 5 gotas de óleo essencial de Ylang-Ylang. Aplique nos cabelos limpos e deixe agir por 30 minutos. Lave normalmente.
Pele seca – aplique em todo o corpo, após o banho, a mistura de 1 colher (sopa) de óleo vegetal de Calêndula (ou semente de uva) com 3 gotas de óleo essencial de Gerânio. A Calêndula hidrata e o Gerânio é um fitormônio natural, sendo considerado o ‘óleo da mulher’.
Pés cansados – faça um escalda-pés com 2 litros de água quente, 2 colheres (sopa) de sal, 2 colheres (sopa) de Óleo Vegetal de Semente de Uva, 5 gotas de Óleo Essencial de Lavanda e 5 gotas de Óleo Essencial de Eucalipto Glóbulos.
Insônia – aplique, numa bolinha de algodão, uma gota de óleo essencial de Lavanda e coloque a bolinha entre a fronha e o travesseiro, de maneira a inalar o óleo. Esse óleo tem efeito relaxante e promove um sono mais tranquilo. Bons sonhos!
Falta de ânimo ao acordar – pingue, no chão do box do banheiro, algumas gotas de óleo essencial de Hortelã Pimenta. Esse óleo dá ânimo e o despertará para um dia mais animado.
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Mas distinguir um óleo essencial puro do óleo composto não é tarefa fácil. Hoje, normalmente, muito produto que se faz propaganda por aí são apenas essências. Quando você se depara com isso pode ter certeza que é óleo composto e não 100% natural e puro.
Por isso, fica o alerta! Quando quiser adquirir óleos essenciais com o objetivo de usá-los para tratamento terapêutico é importante ficar atenta as informações técnicas de produção. Pesquise uma loja de qualidade e peça os laudos dos produtos – sim, você pode fazer isso – , mesmo quando o produto se autointitula puro.

Vamos ter nossa farmácia natural as nossas mãos?



Beleza e bem-estar

Conheça os cinco óleos essenciais que não podem faltar em sua casa

Favo por Be Style
em 03/10/2012


Foto: Reprodução

Óleos Essenciais são substâncias aromáticas extraídas das folhas, flores, raízes e caulesque podem ser usadas com fins terapêuticos em variadas situações. Há uma diversidade deles aqui no Brasil, mas, segundo Sâmia Maluf – aromaterapeuta e aromatóloga, idealizadora da By Samia –, cinco deles são indispensáveis e é preciso tê-los em casa: Alecrim, Ylang Ylang, Lavanda, Tea Tree e Hortelã Pimenta.

“Juntos, eles compõem uma farmácia caseira e são capazes de atenuar casos de queimaduras, pressão baixa, hipertensão, insônia e outros problemas que não têm hora para surgir”, explica a especialista. “A Aromaterapia é uma solução totalmente natural para quem almeja o bem-estar físico, estético e emocional. É preciso fazer dos óleos essenciais – e não as essências, que são aromas sintéticos – aliados no dia a dia”.

A seguir, acompanhe a explicação de Sâmia sobre cada um dos cinco óleos citados:

Alecrim – Atua nos casos de queda de pressão repentina, que acontece muitas vezes em consequência do calor, e também ajuda a melhorar quadros de esgotamento mental, tanto em crianças quanto em adultos. Seus benefícios são conhecidos há séculos: “Estudantes gregos usavam grinaldas de alecrim para melhorar sua memória quando se preparavam para exames”, ilustra Sâmia. A aromaterapeuta indica que, quando houver queda brusca e repentina de pressão, pode-se inalar o alecrim diretamente do frasco. Para os casos de esgotamento mental, ela sugere o uso de 25 gotas do óleo diretamente em um aromatizador elétrico. “Também é possível usá-lo em massagens, misturando 6 gotas em uma colher de sopa de óleo vegetal”, ensina.

Ylang Ylang – A “flor das flores”, cuja árvore é conhecida como “árvore dos perfumes”, é excelente para casos de hipertensão, pois regula o fluxo de adrenalina e relaxa o sistema nervoso. Pode ser usado como coadjuvante no tratamento ou em casos de urgência, quando há um pico de pressão alta. “Em casos de emergência, basta inalar diretamente do frasco. Mas pode-se fazer escalda pés antes de dormir também, para relaxar e ajudar a baixar a pressão arterial”, diz Sâmia. Para o escalda pés, ela sugere colocar de 15 a 20 gotas deste óleo essencial em até dois litros de água – de morna a quente. O Ylang Ylang também intensifica o crescimento dos cabelos. “Basta colocar 6 gotinhas em uma colher de sopa de xampu e utilizar na lavagem”, indica.

Lavanda – Um dos óleos essenciais mais conhecidos da Aromaterapia é utilizado desde a Antiguidade e foi incluído na farmacopeia londrina em 1746. “A lavanda ajuda quem tem problemas de insônia e também mulheres com tensão pré-menstrual”, afirma Sâmia. Este óleo também pode ser utilizado em casos de queimaduras, alergias e picadas de inseto. “É um dos óleos essenciais que pode ser usado puro, diretamente na pele”, destaca a aromaterapeuta. Por isso, em casos de queimadura, seja de ferro de passar roupa ou na cozinha, basta pingar uma gotinha sobre o local atingido e o alívio será imediato. “Nos casos de TPM e insônia, é muito interessante usar de 20 a 25 gotas em um aromatizador elétrico. A lavanda acalma, relaxa e melhora a qualidade do sono”, ensina a aromatóloga.

Tea Tree – Este antigo remédio aborígene da Austrália ganhou este nome quando o capitão Cook e seus marujos ferveram as folhas para variar o seu chá cotidiano e descobriram uma bebida agradável e picante. É um poderoso antisséptico que pode ser usado sobre cortes e em casos de infecção, inclusive em bochechos. A aromaterapeuta destaca que, como a lavanda, este óleo também pode ser usado puro.  “Sobre a pele, para casos de fungos na unha ou acne, basta pingar uma gotinha no local”. Para quem sofre com a cistite – um problema muito comum, principalmente entre as mulheres – Sâmia recomenda um banho de assento: basta misturar cinco gotas do óleo essencial em um litro d’água. “Para tratar a cistite, pode-se pingar uma gota deste óleo no absorvente também”, sugere a aromaterapeuta.

Hortelã Pimenta – Seu uso data de aproximadamente mil anos antes de Cristo. Segundo a mitologia grega, o gênero mentha (hortelã) tem seu nome derivado da ninfa Minte ou Minta, que teria sido seduzida por Plutão. Perséfone, esposa de Plutão, enciumada, a converteu numa planta e a esmagou no chão com o pé. Entretanto, Plutão transformou-a na hortelã-pimenta, sabendo que assim Minte seria apreciada pelo povo no futuro. Sâmia indica o uso de hortelã pimenta para problemas respiratórios como bronquite, sinusite, resfriados, congestão nasal e pulmonar e muco. Nestes casos, basta usar de 20 a 25 gotas do óleo no aromatizador elétrico para ajudar a melhorar os sintomas. “Também é eficaz em caso de dores musculares e enxaquecas”, completa. Para aliviar a enxaqueca, a aromaterapeuta indica colocar uma ou duas gotas do óleo em um lenço de papel e inalar. Outra sugestão é colocar sobre as têmporas uma mistura de duas gotas de óleo essencial de Hortelã Pimenta misturado a uma colher de café de creme neutro ou de gel de aloe vera.Para dores musculares, a indicação de Sâmia é fazer um escalda pés ou massagear com seis gotas do óleo misturado a uma colher de sopa de gel, creme ou óleo vegetal.

SERVIÇO
By Samia Aromaterapia
Rua Desembargador do Valle, 243, Pompéia - São Paulo (SP)
Tel.: (11) 3872-9011