quinta-feira, 14 de junho de 2012

Que tal comer mais verdes ! Comida viva e tratamentos vivos

Poucos argumentariam a importância de incluir verduras em sua dieta, mas muitos podem não compreender a ampla gama de benefícios de fazê-lo. Abaixo são apenas três dos principais benefícios que você pode experimentar ao incorporar verdes em sua dieta.




    
Verdes são superalimentos. O que isso significa para você? Isso significa que a grande variedade de nutrientes, tais como o cálcio, vitamina C e todo o espectro de vitaminas B, são absorvidos pelo corpo como alimento e são capazes de ser totalmente utilizado. Eles também contêm outros fitonutrientes importantes e são uma grande fonte de fibra. Seu corpo se sente mais vivo e vibrante quando é fornecido a ele  estes nutrientes naturais.

    
Verdes são potentes antioxidantes. Tenho certeza que você já ouviu falar dos perigos de radicais livres, moléculas livres de oxigênio que se tornam tóxicos e causar danos ao DNA e as células. São  importante no processo de envelhecimento. Antioxidantes combatem os efeitos negativos dos radicais livres e os elimina de nossos corpos.

   
Verdes ajudam a manter o corpo alcalino. Pesquisas mostram que quando o corpo está doente ou desequilibrada de um pH, este se torna ácido. Acidez adoece nosso organismo. Certos alimentos comuns, como frituras e café, exacerbam essa condição e deixam nosso  corpo em um estado enfraquecido, e suscetível à doenças. Verdes é a maneira mais simples e eficaz de devolver ao seu corpo  um estado alcalino.Devido ao nosso estilo de vida agitado, muitas vezes é difícil  comer uma quantidade suficiente de verduras para obter todos os benefícios acima. Além disso, o fato triste é que o solo se tornou empobrecido fazendo com que nossos alimentos tenham menos nutrientes do que em tempos passados. Mesmo cultivados organicamente - que é de longe muito mais seguro e torna a comida mais saborosa e saudável, do que convencionalmente são os produtos cultivados, que infelizmente não contém mais os níveis de vitaminas e minerais como antes possuiam.Então o que você pode fazer? Encha seu prato de verdes. Verdes claros, verdes escuros, verdes mais escuros ainda..... Coma-os cru! tempere com azeite e muito, mas muito limão, que apesar de ser eacido, ele torna nossos líquidos alcalinos e deixa nosso organismo mais saudável! Use e abuse de temperos, gengibre ralado, curcuma, pimentas todas as vermelhas.... faça de seu prato um explodir de cores......e....... Obtenha mais saúde... E é claro para não faltar, que tal fazer uma massagem, ou auto massagem com o óleo essencial de Limão, podendo este ser o Tahiti e ou o Siciliano, tanto faz, contanto que você use....

faça escalda pés........


 

Use após o banho faça seu óleo de banho....
Então aqui vai uma receitinha:
Óleo Bifásico para melhorar sua imunidade neste inverno
50 ml de óleo vegetal de Semente de uva
10 ml de óleo vegetal de Argane
10 ml de óleo vegetal de Gergelim
adicione
25 gotas de óleo essencial de Limão Tahiti ou Siciliano 
10 gotas de óleo essencial de Grapefruit
10 gotas de óleo essencial de Cedro
Adicione no frasco:
Água Destilada com 02 gotas de corante verde
Coloque em rasco Pet, pois os óleos essenciais não podem ser colocados em plásticos comun.
E aproveite muito..... 


 

White Bag - Com flores

Bordados especiais!



Neste friozinho meus trabalhos manuais estão a todo vapor, aquecida com a aromatização de óleos essenciais de Canela, Tangerina e Gengibre......

Que tal neste frio tricotar uma gola? E sensações olfativas que tal experenciar?

Não vai precisar de muita coisa para conseguir criar esse tipo de cachecol,  você irá precisar de apenas  duas agulhas de tricô e uma lã bem grossa e quente de uma cor que vocês gostem, em média o peso de umas 100 gramas para este trabalho. Então depois de terem isso junto, basta começarem dando os primeiros pontos para continuarem com esse estilo.


Crédito da Peça e da Foto e Receita
http://loja.cupcakehortela.com.br/product/212800/cachecol-de-trico-hoje-mesmo


 Além do que, lançamento de trico com aroma....... Eu estou fazendo as minhas golas com os meus óleos essenciais. Antes de começar meu trabalho, faço um spray com 25 gotas de óleo essencial em 20 ml de álcool de cereais, e após fazer este spray,  borrifo a lã. Deixo-a em um saco de papel durante 24 horas e depois começo a trabalhar com ela. Tem dado muito resultado com a aromaterapia e a arteterapia.

Quer alegria use esta sinergia Citrus By Samia - 40-12A

 
Você  pode experenciar as sensações olfativas, caso queira neste frio sair com uma echarpe e ou gola e usar um óleo essencial em suas peças!

 

 

 

Rosa flor das flores! Sobre o óleo essencial de rosa

Nome Botânico: Rose otto, Rose Damascena 
Fonte: Pétala

Visão geral:Tire um tempo para cheirar as rosas este mês, com óleo essencial de rosas. Rosas são conhecidas como "a rainha das flores", e talvez a flor mais popular, com razão, pois há mais de 100 espécies. Esta flor tem sido utilizada ao longo da história como perfume e na medicina também. Rosas têm sido usadas como permuta e pagamentos, e elas certamente são as favoritas para muitos no jardim. As rosas são um símbolo popular de amor e amizade. Quando olhamos para o óleo essencial da rosa, aprendemos que há algo há mais de diversificado nesta flor, e o que ela tem para oferecer. O  óleo essencial de rosa, tem uma afinidade com o coração, o que faz com que seja um óleo essencial para usar durante tempos de crise emocional e situações muito estressantes, pois tem uma qualidade calmante. 

Este óleo também tem sido utilizado extensivamente em cuidados da pele, pois é excelente para todos os tipos de pele, no entanto, é especialmente útil para a pele seca, sensível e madura. Além disso o óleo essencial de rosas também ajuda a aliviar crises de depressão, sendo muito benéfico para acalmar o nervosismo. São necessárias toneladas de pétalas de rosa para produzir o óleo essencial. Na verdade, precisamos de no mínimo, cerca de 60.000 rosas para produzir 1 grama de óleo essencial, ou dez mil quilos de flores de rosa, produzir um quilo de óleo essencial! Devido ao volume necessário para produzir o óleo de rosa,  isso o torna um dos óleos mais dispendiosos. Seu corpo precisa de carinho, faça uma óleo de massagem ou pós banho... o nosso óleo de rosa em óleo vegetal de Jojoba, o torna um excelente óleo para uso facial, e pode ser adicionado à outro óleo vegetal. No que se refere a aromaterapia energética, este óleo vibra em amor.




 Usos e Fatos:

 O
óleo essencial de rosa, é excelente para cuidados com a pele.
 Rosa,
óleo essencial é um excelente perfume natural.

 A palavra  rosa tem sua origem do grego "Roden".
 
A primeira destilação de óleo essencial de rosa, foi em 1612 em Shiraz.
 S
ão antigos os símbolos do amor e da beleza, que se tem nas rosas, por este motivo, o óleo essencial de rosas tem muito de seu uso para noites de amor.


Receitas: 

Scrub Esfoliante de Açúcar:
1/4 xícara de chá de açúcar branco 
 30 ml de óleo vegetal de amêndoas doce 
03 gotas de óleo essencial de rosa
03 gotas de óleo essencial de gerânio 
02 gotas de óleo essencial de sândalo amirys

Instruções:Misturar o açúcar com o óleo de amêndoas. Mexa para combinar. Adicionar óleos essenciais. Misture bem todos os ingredientes. Deixe em um recipiente lacrado e faça uso desta mistura, em uma esfoliação semanal  no chuveiro!


 Flores da Vida:  Mistura Difusora (uma mistura para elevar a alma e acalmar seu espírito ) 
06 gotas de óleo essencial de Lavanda
04 gotas de óleo essencial de Gerânio
04 gotas de óleo essencial de Petit Grain
04 gotas de óleo essencial de Rosa
 

Coloque os óleos essenciais  em um difusor ou nebulizador e aprecie o aroma!
Para tratamento facial de peles maduras, menopausadas.
Utilize o serum de rosa By Samia. Óleo essencial de Rosas, a 14% em óleo vegetal de jojoba. Utilize 04 gotas deste serum maravilhoso, e faça massagens em movimentos circulares ascendentes.

 


Para quem está com depressão, este óleo é um poderoso anti-depressivo e auxilia no tratamento de síndrome do pânico.
Utilize nestes casos, uma gota em cada pulso, e uma no chakra cardíaco.
Calda de Rosas
Coloque em uma panela 01 litro de água e 01 kilo de açucar.

Deixe ferver em fogo brando, até que se torne uma calda caramelada.
Apague o fogo.
Adicione 250 gramas de mel
Pingue 04 gotas de óleo essencial de rosas.
Pingue 01 gota de corante alimentício pink
Guarde em recipiente de vidro ( tipo compoteira ).
Esta calda pode ser utilizada em
Uma taça de pró seco, adicione 1 colher rasa de café da calda
Em fatias finas de queijo brie.