terça-feira, 18 de junho de 2013

Relaxe seu pimpolho - Reveja a alimentação e use também a aromaterapia como aliada

Uma criança hiperativa não é necessariamente uma criança hiperativa,  e sim por vezes em determinados momentos há uma certa hiperatividade. Carboidratos refinados, cores e aditivos alimentares têm sido conhecidos por causar hiperatividade em crianças. Algumas crianças ficam hiperativas quando comem algo que  são sensíveis. o estado de superestimulação e emoção podem se beneficiar de relaxamento e óleos essenciais sedativos. Esses óleos também podem ser benéficos em acessos de raiva, ataques de ansiedade e cansaço excessivo.Aromaterapia trabalha em um nível sutil. Óleos essenciais são derivados de plantas naturais que podem ajudar o corpo a relaxar, diminuindo a respiração e a freqüência cardíaca, e sendo calmante para o sistema nervoso. Os métodos mais eficazes, utilizando os óleos de aromaterapia,  aqueles que usando atravessem a barreira hemato - encefálica por inalação. 
 Massagem também é eficaz é somente menos direta para o sistema nervoso. É importante lembrar de usar doses corretas para as crianças deve ser respeitado, ( então use metade do dosagem mínima para adulto que é de 1% ). Um efeito oposto ocorrerá se os óleos forem usados ​​em excesso. 
Acalmando  seu pimpolho



Névoa para relaxar,  pode ser difundida no ar, na sala, no quarto entre outros locais onde a criança estiver.

90 ml de água destilada
10 ml de álcool de cereais 
10 gotas de lavanda 
05 gotas de manjerona 
02 gotas de sândalo amirys 
um frasco de spray com bico 

Adicione as gotas  no frasco.  
Agite antes de pulverização.

 Banhos Aromáticos:
 são relaxantes e calmantes, e usando difusores também é uma ótima maneira de espalhar os óleos de cura. 
Outros óleos  relaxantes e calmantes: camomila, sálvia esclaréia, tangerina, manjerona, petit grain, laranja, sândalo amirys e tangerina.

Pó para o corpo perfumado


 
- Um recipiente com uma tampa 
- Um pincel para aplicação 
- 30 g de amido de milho 
- 05 g de bicarbonato de sódio
 - 03 ml de óleo essencial ou mistura de óleos essenciais

Misturas sugeridas:

 Jasmim, laranja, 
limão + bergamota, 
lavanda + gerânio, 
patchouli, vetiver Misturar todos os ingredientes no recipiente com tampa, fechar e manter a embalagem fechada em um local escuro para que o aroma dos óleos essenciais penetrem nas partículas de amido.Se desejar, você pode substituir com seus óleos essenciais por seu perfume favorito.O pó é aplicado sobre a pele limpa para maior suavidade e prazer.

Eu, pessoalmente, amei!

Sobre o óleo de Manjerona

 Sobre o óleo essencial de Manjerona

Importante Nome Distinção: Não confunda esta manjerona com manjerona espanhol (Thymus mastichina), que tem propriedades muito diferentes.
Origem geográfica: países produtores deste óleo incluem França, Tunísia, Marrocos, Egito, Bulgária, Hungria e Alemanha.
Parte da planta: O óleo essencial é extraído das copas de flores por destilação à vapor.
Extração: O óleo essencial de manjerona é extraído das copas floridas da erva por destilação a vapor.
Características do óleo: O óleo é fino e aguado com uma cor amarelo pálido.
Aroma: Por si só, manjerona não encanta por seu aroma. No entanto, em uma mistura, acrescenta um elemento encantador picante quente, quase canforado, a uma mistura.
Famílias químicos: monoterpenos, sesquiterpenos, monoterpenóis, ésteres
Propriedades terapêuticas:

    
Ajuda a lata hiperatividade como é um sedativo do sistema nervoso central.
    
Proporciona alívio da dor
    
Cefálico - remédio para a mente (neste caso, limpa a mente de pensamentos conturbados)
    
Aquecimento - Aquece áreas que necessitam de relaxara musculatura
    
Suporte para problemas digestivos. Tem uma ação antiespasmódica no cólon.
Aplicações: (Aqui estão algumas diretrizes  úteis)

    1 -
Adicione algumas gotas em qualquer mistura projetada para aquecer os músculos doloridos e aumentar a circulação local.
   
2 - Adicione 3 gotas no difusor quarto para ajudar a incentivar o sono. Excelente para insônia.
   
3 - Misture em um creme para cólicas menstruais com bergamota, adicione 03 gotas..
    4 -
Inalação de vapor: vai limpar o peito e facilitar a respiração. Use uma gota.


Combina bem com:  Lavanda, Laranja, Bergamota, Camomila romana, Cipreste, Cedro, Tea Tree, Eucalipto Glóbulos.
Segurança: Não tóxico, não irritante.
Sleepy - time Difusor MisturaMinha maneira favorita de usar manjerona, além de na sala de massagem, é acalmar minha mente quando está hiperativa e não consigo dormir.  Antes de dormir,  muitas vezes uso a difusão desta mistura ao lado de minha cama durante a leitura. Não demora muito para que minhas pálpebras fiquem pesadas.Ingredientes para o difusor03 gotas de manjerona02 gotas de lavanda01 gota de laranja

SweetMarjoramFloweringTops 

Propriedades sutís: (vibracional e energético): De acordo com o autor Joni Keim, manjerona, ajuda você a experimentar e integrar a tranquilidade que vem de cura emocional, especialmente de dor e perda. Uau. Isso é enorme. Nós experimentamos a perda de tantas maneiras em nossas vidas, um divórcio, mudanças sutís em amizades, nossos empregos, nossos filhos crescem, a morte de alguém próximo, até mesmo os nossos próprios níveis de energia à medida que envelhecemos. Manjerona pode ajudá-lo a mover-se através da experiência de sua dor e ajudá-lo a chegar ao outro lado. Aceitação. Paz.
Se você sentir-se atraído por manjerona, você pode querer perguntar se você está sofrendo alguma coisa em sua vida. Se assim for, o que é e é hora de deixá-lo ir?Mentalização para usar com a manjerona

    
Eu trago em luz e calor para confortar minhas feridas emocionais
    
Eu resolvo a mente inquieta para que eu possa experimentar a paz interior.
    
Eu ajudo a soltar a perda e seguir em frente.

Hidroterapia - Como utilizá-la a nosso favor para a saúde física e mental junto a aromaterapia

O uso de água, como um instrumento de cura, pode ser rastreada muitos séculos. Os antigos egípcios, gregos e romanos, todos usaram o poder de cura da água em banhos. Ao longo dos anos, muitos outros autores utilizaram fontes termais naturais, lagos e oceanos para a cura e é uma prática bem conhecida em muitas culturas.A origem da Hidroterapia, como uma ferramenta médica, geralmente é rastreada para a Alemanha, onde, em 1826, Vincent Priessnitz abriu o Instituto Hydropathic de Gräfenberg, oferecendo todos os tipos de tratamentos de água terapêuticas. Algumas fontes, no entanto, sugerem sobre os usos médicos da água havia sido traduzido para o alemão, no século anterior ao surgimento do movimento sob  Priessnitz. Uma delas foi por Sir John Floyer, um médico de Lichfield, que, impressionado com o uso da água pelo campesinato vizinho, investigou a história do banho frio e publicou um livro sobre o assunto em 1702. O outro trabalho foi a publicação 1797 pelo Dr. James Currie do Liverpool sobre o uso de água quente e fria no tratamento de febre e outras doenças, com a quarta edição publicada em 1805, não muito tempo antes de sua morte.Sebastian Kneipp, que é freqüentemente associado com hidroterapia, e tratamentos de água doce usada para restaurar sua saúde em 1850. Isso levou à sua doutrina de saúde conhecido como o Kneipp Kur, que ainda é praticada e estudada hoje em dia ainda. Hidropatia (como era então conhecida) foi introduzida nos Estados Unidos em 1843.Hoje a hidroterapia (que significa literalmente de tratamento de água) pode ser encontrada como um grampo de muitos spas, e continua a ser uma ferramenta viável para a cura e manutenção da saúde. Muitas vezes pode ser melhorada pela adição de óleos essenciais.Hidroterapia pode ser tão simples como a utilização de banhos ou chuveiros quentes e / ou frios em casa, com os protocolos mais sofisticados em uma prática spa ou terapia. Valerie Gennarie Cooksley, em seu livro, não traduzido para o português ainda, nos diz que: "Ao manipular temperaturas e usando várias técnicas, a hidroterapia pode estimular todos os órgãos do corpo. Ele pode ajudar a equalizar a circulação sanguínea, aumentar o tônus ​​muscular e força nervosa, melhorar a digestão, aliviar o congestionamento, estimular as glândulas de transpiração e ajudar na eliminação de toxinas e resíduos através da pele. "Anne Roebuck, em seu livro, Aroma-Spa Therapy, afirma que: "Todos os tratamentos de hidroterapia ter um efeito sobre o hipotálamo, uma vez que é o centro de regulação térmica do corpo. Por conseguinte, o hipotálamo responde a qualquer estímulo que aumenta ou diminui a temperatura do corpo, pela manutenção da homeostase no corpo. "A fim de obter o efeito desejado, a temperatura da água é preciso, portanto, muito importante. De acordo com Valerie Gennarie Cooksley, que geralmente não é aconselhável o uso de terapia de água dentro de uma hora de comer e ele deve ser interrompido se a pessoa sente desconforto, extrema sensibilidade cutânea, fraqueza, dor de cabeça, náusea, tremores ou palpitações. De acordo com Anne Roebuck.
 Contra-indicações para tratamento com água quente, incluem comprometimento circulatório, doenças especialmente arterial, hemofilia e uso de medicamentos esteróides, por causa da fragilidade capilar.
Para um banho extremamente relaxante usar a sinergia Relax BY Samia
Para um banho onde se precise de energia extra usar sinergia Energy By Samia
Estas sinergis estão em embalagens de 15 mls, que nesta dosagem contém aproximadamente 375 gotas.



Para cada banho de banheira utilizar 15 gotas desta sinergia diluídas em veículos tais como:
óleo vegetal de semente de uva By Samia - 01 colher de chá. Acrescentar após a diluíção na água da banheira. 
Tenham um dia excelente.
Até o próximo post.
Sâmia Maluf