Dores
menstruais são um desconforto comum na maioria das mulheres.Há uma série de tratamentos no alívio da dor, tais como fitoterapia, acupuntura e manipulação vertebral.No
entanto, um estudo recente na Coréia do Sul sugere que a dor menstrual
pode ser reduzido com a ajuda da aromaterapia também.Este estudo foi realizado em meninas de uma escola coreana, para verificação da eficácia dos óleos essenciais, e se estes tinham efeito sobre as dores
Durante
os testes, os voluntários experimentais foram divididos em dois grupos, um grupo
de controle, e o segundo grupo foi em que o tratamento realmente testado.A
massagem foi dada ao grupo de tratamento, com os seguintes óleosOs ingredientes:
Sálvia Esclaréia - 06 gotas
Manjerona - 06 gotas
Gengibre - 03 gota
Canela - 03 gota
Gerânio - 06 gotas
Todos estes óleos essenciais foram diluídos em óleo de Amêndoas Doce, como veículo - em 30 ml.
No grupo de experimento, foi realizada a massagem pelo período de dez minutos.
Para o grupo controle foi realizada apenas uma massagem placedo sem óleos essenciais.
Após um período, quando foram medidos dados para se verificar a possibilidade da redução das dores, esta foi
significativa no grupo experimental, em comparação com o grupo de
controle.
Aromaterapia tem servido `a humanidade desde tempos remotos, então que tal você usar esta linda e eficaz ciência, se tiver muitas cólicas!
Experimente esta sinergia acima, e veja você mesma os resultados.
Missão: Proporcionar ferramentas naturais que auxiliem a gerenciar a saúde, bem estar e qualidade de vida.
terça-feira, 8 de maio de 2012
Aromaterapia para a perda de peso e gordurinhas!
Uma
coisa que você deve lembrar é que não existe um milagre
para perder peso, nada que irá magicamente "fazer aquelas gordurinhas extras desapareçam". É importante saber como funciona a aromaterapia, a fim de entender por que ela funciona e irá ajudá-lo neste novo caminho do bem estar e entrar em forma.Alguns de vocês podem ainda estar em dúvida - É realmente possível, para perder peso rapidamente, usar a aromaterapia?Bem, alguns novos estudos demonstraram que a aromaterapia para perda de peso pode ser auxiliar, e muito! Aromaterapia
pode ajudar a reduzir o peso " emocional ", e alguns aromas
foram demonstrados para ajudar a controlar o apetite.A ligação entre olfato e apetite são estudados por serem extremamente próximos .Aromaterapia para perda de peso: Alguns estudos comprovam que:Um
estudo do Hospital St. George, em Londres testaram o aroma de baunilha para ajudar a reduzir o desejo por
chocolate e outros alimentos altamente calóricos, doces e bebidas. Os participantes perderam 4,5 quilos em média, em 4 semanas. Este estudo sugeriu que pode ser usado o aroma de baunilha auxilia na batalha da perda de peso. Como a Baunilha é um óleo muito caro, e raro de se encontrar aqui no Brasil, sujiro, que comprem uma fava de baunilha e a coloque, após retira de seu conteúdo, a própria baunilha, dilua este em 30 ml de óleo vegetal de Jojoba By Samia. Passe em pontos específicos, atrás das orelhas, nos pulsos e inale rofundamente esta mistura, sempre que bater aquela vontade de comer um doce..... Funciona e muito....Outros
estudos realizados pelo Dr Allan Hirsch, "Redução e perda de peso através
da inalação de odores". Conclusivamente ele foi capaz de provar que os
óleos essenciais mais eficazes na promoção de perda de peso são, a hortelã pimenta e a baunilha. Dr.
Hirsch escreveu um livro para um estudo posterior, que abrange o
benefício do uso de ervas para cozinhar e em facilitar na perda de
peso. Com as ervas, tais como manjericão, hortelã-pimenta, tomilho, alecrim, e óleos essenciais tais como os de grapefruit, limão e laranja, que poderemos incrementar alguns molhos de saladas. Por
outro lado, o uso de óleos essenciais, tais como a bergamota,
ylang-ylang, patchouli e sândalo são bons para a contenção dos efeitos
das compulsões alimentares, e a depressão e ansiedade.A
metodologia na utilização de óleos essenciais com a ação
para controle de peso, é inalar o aroma diretamente do frasco dos óleos essenciais. Segundo o Dr. Hirsch você deve inalar, mas não diretamente com ambas as narinas. Você precisa fechar uma narina, enquanto inala com a outra. Ele tem aconselhado a fazer três respirações lentas e profundas. Depois de feito isso, fazer uma pequena pausa e, em seguida, repita o procedimento com a outra narina. O mínimo que você deve fazer este procedimento são três vezes ao dia. Sempre que você sentir o desejo por comida, basta repetir o procedimento. Uma variedade de óleos essenciais (até três tipos) podem ser necessários durante o seu dia. Varie a inalação, entre a Hortelã Pimenta, o óleo de Grapefruit e o Limão, por exemplo ( sendo indiferente se for o Limão Tahiti e ou o Limão Siciliano ). É
importante para o seu corpo, este procedimento, para que ele entenda que ele terá a sensação de fome saciada. Aromaterapia para perda de peso: Como funciona?Trabalha em nosso sistema olfativo,.
Respire fundo o aroma de pão doce ou de uma pizza, e será que este cheiro provoca reações positivas no cérebro, fazendo-nos sentir fome. A resposta e sim, claro, então também haverão outros aromas que irão nos dar a sensação de saciedade.Puros óleos essenciais são usados para equilibrar o seu apetite, bem como ajudar a aliviar os desejos de comida, e melhorar digestão, além de seu metabolismo a queimar as gorduras em excesso!O método é: você usará os aromas dos óleos essenciais para enganar o seu cérebro, em pensar que você comeu mais. Você vai se sentir saciado mais rápidamente, sendo que você comeu menos. Agora, se você já tentou uma dieta regular, você sabe o quão difícil vai ser sem o uso da aromaterapia!
Então vamos lá, jea que a partir de agora, você já tem este novo auxílio em sua dieta!
Óleos essenciais para perda de peso
Grapefruit e óleo essencial de Limão, são dois óleos para ajudar no aumento do metabolismo, para queimar e acelerar a perda de gordurinhas extras, e considerados eficazes na contenção do desejo por doces.Os tipos de óleos essenciais cítricos, Laranja, Limão, entre outros, são notavelmente eficazes, e são recomendados para os desejos de alimentos mais doces ou carbohidratos refinados. Para pessoas que sofrem de estresse emocional, que está levando-os a comer mais, a Bergamota é o melhor para ser usado com efeito calmante, que muito se precisa neste dia `a dia, desta rotina enlouquecedora destes novos tempos.
Óleo essencial de Grapefruit é o óleo mais comum usado em aromaterapia para o programa de perda de peso. Ele tem capacidade de controlar os desejos doces. Grapefruit, por outro lado pode ajudar a controlar o apetite e é também recomendado para tratamento de transtornos alimentares e problemas de sobrepeso ou obesidade.Você pode colocar uma gota em um lenço. Inspire antes de comer os óleos essenciais acima citados, escolha o que melhor agradar o seu olfato e lhe der mais prazer, pois isto faz toda a diferença. O aroma irá enviar sinais ao cérebro para suprimir o apetite e fazer você parar de comer, ou comer menos.Outros óleos essenciais são muito úteis na perda de peso, Patchouli e Erva Doce.Administrados adequadamente os óleos essenciais, são uma forma natural, segura e eficaz para melhorar a sua saúde e bem-estar, além de auxiliar na perda dos quilinhos extras que todos querem
Respire fundo o aroma de pão doce ou de uma pizza, e será que este cheiro provoca reações positivas no cérebro, fazendo-nos sentir fome. A resposta e sim, claro, então também haverão outros aromas que irão nos dar a sensação de saciedade.Puros óleos essenciais são usados para equilibrar o seu apetite, bem como ajudar a aliviar os desejos de comida, e melhorar digestão, além de seu metabolismo a queimar as gorduras em excesso!O método é: você usará os aromas dos óleos essenciais para enganar o seu cérebro, em pensar que você comeu mais. Você vai se sentir saciado mais rápidamente, sendo que você comeu menos. Agora, se você já tentou uma dieta regular, você sabe o quão difícil vai ser sem o uso da aromaterapia!
Então vamos lá, jea que a partir de agora, você já tem este novo auxílio em sua dieta!
Óleos essenciais para perda de peso
Grapefruit e óleo essencial de Limão, são dois óleos para ajudar no aumento do metabolismo, para queimar e acelerar a perda de gordurinhas extras, e considerados eficazes na contenção do desejo por doces.Os tipos de óleos essenciais cítricos, Laranja, Limão, entre outros, são notavelmente eficazes, e são recomendados para os desejos de alimentos mais doces ou carbohidratos refinados. Para pessoas que sofrem de estresse emocional, que está levando-os a comer mais, a Bergamota é o melhor para ser usado com efeito calmante, que muito se precisa neste dia `a dia, desta rotina enlouquecedora destes novos tempos.
Óleo essencial de Grapefruit é o óleo mais comum usado em aromaterapia para o programa de perda de peso. Ele tem capacidade de controlar os desejos doces. Grapefruit, por outro lado pode ajudar a controlar o apetite e é também recomendado para tratamento de transtornos alimentares e problemas de sobrepeso ou obesidade.Você pode colocar uma gota em um lenço. Inspire antes de comer os óleos essenciais acima citados, escolha o que melhor agradar o seu olfato e lhe der mais prazer, pois isto faz toda a diferença. O aroma irá enviar sinais ao cérebro para suprimir o apetite e fazer você parar de comer, ou comer menos.Outros óleos essenciais são muito úteis na perda de peso, Patchouli e Erva Doce.Administrados adequadamente os óleos essenciais, são uma forma natural, segura e eficaz para melhorar a sua saúde e bem-estar, além de auxiliar na perda dos quilinhos extras que todos querem
Óleo de Pinho Siberiano e seu uso
Óleo essencial de pinho é o produto da destilação a vapor das agulhas do pinheiro (Pinus sylvestris). Pinus
sylvestris, ( Pinho Siberiano ) é encontrado principalmente na Sibéria e na Finlândia. O óleo essencial de Pinho Siberiano,
tem vários usos, e podemos perguntar: "O que é que faz o pinheiro
tão eficaz?" A resposta à pergunta está a seguir. Componentes ativos e ações terapêuticas do óleo
essencial de Pinho Siberiano, contém dois ingredientes principais,
terpenos e ésteres, cada um dos quais são responsáveis por algumas
ações. Terpenos possuem ação anti-inflamatória, anti-séptica, antiviral e bactericida. Pense em todas as vezes que você comprou o desinfetante Pinho Sol, e o cheiro atingiu seu nariz quando você abriu a garrafa. Sim, foi definitivamente o óleo essencial de pinho, com um monte de outras "coisas" adicionadas a ele. Mas quando você abre um frasco de óleo essencial de pinho, você terá um aroma amadeirado forte, e muito frescor também, além de todos os usos e de sua eficácia. Sem nada de extra, nenhum outro aditivo sintético. Ésteres,
a segunda forma, especificamente, mais extamente este ativo, o acetato de bornilo,que é aquele que
auxilia na promoção de calma, que promove a estabilidade ao Sistema Nervoso. Pense no óleo essencial de pinho,este seria apenas para a limpeza? Pense novamente, então saiba. Óleo essencial Pinho Siberiano, é bom para a pele, articulações e sistema nervoso, auxiliando na área mental e emocional também.
Usos do Óleo Essencial de Pinho Siberiano:
Para a pele, é útil contra fungos (tal como Candida albicans) e outras doenças tais como a sarna, micose, psoríase, eczema, feridas, pulgas, e pé de atleta.
Pode também auxiliar nas dores e rigidez da dores articulares, ou seja, a artrite reumatóide.
Usos do Óleo Essencial de Pinho Siberiano:
Para a pele, é útil contra fungos (tal como Candida albicans) e outras doenças tais como a sarna, micose, psoríase, eczema, feridas, pulgas, e pé de atleta.
Pode também auxiliar nas dores e rigidez da dores articulares, ou seja, a artrite reumatóide.
Para
os nervos, o óleo essencial de pinho pode ser diluído em óleo de amêndoas doce, sendo uma boa escolha, este óleo vegetal, que é
bom como emoliênte da pele, e auxiliará muito para estafa mental, além do famoso estresse negativo e suas sintomatologias, rigidez muscular por tensão, dores de cabeça, entre outros sintomas de cansaço.
Outra luz, quando é usado com o óleo de semente de uva, que contém antioxidantes, e excelente para celulite, e gordurinhas localizadas, sendo melhor ainda se for usado em conjunto com o óleo de tangerina em massagens realizadas por profissionais, ou em auto massagens (use 2 colheres de sopa do Creme de Semente de Uva Spa Basic By Samia, colocando duas gotas de óleo essencial de Pinho Siberiano e duas gotas de Tangerina)
E,
claro, poderá ser usado como desinfetante, quando usado
para limpar a própria casa, especialmente para ajudar na luta contra o mofo.
Como você vê, o óleo essencial de pinho tem vários usos. Então,
da próxima vez que você tiver um dia difícil no trabalho, e estiver exausto, abra o frasco de óleo essencial de pinho, e ao abrí-lo, inale e
deixe a sua mente flutuar, deliciando sua mente com o frescor de uma floresta que irá trnspotá-lo a locais já conhecidos e fará sua mente relaxar e você se sentira renovado.
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