Inverno chegando! Quer saber deste maravilhoso óleo para o inverno?

 

Thymus vulgaris ct timol

O quimiotipo de um óleo é mencionado em seu nome em latin

 

Embora ambos os quimiotipos de tomilho sejam úteis para reduzir germes (e fungos) tanto o timol quanto o linalol, além aumentar a imunidade, o tomilho ct timol é mais apropriado.

 O componente timol pode ser prejudicial à pele e às membranas mucosas. Use o tomilho ct timol com moderação em misturas tópicas e inaladores. Sugerimos uma diluição de 1% (5 a 6 gotas de óleo essencial por 30 ml de carreador). O conteúdo de timol adiciona um forte impulso às misturas de curto prazo para questões como o fortalecimento da imunidade durante a estação fria ou calmante nos pés com frieiras, e onicomicose nas unhas. Use-o sempre diluído, pois este seu quimiotipo, timol é extremamente dermocáustico.

 Se você não tem uma necessidade aguda e urgente da força do timol de tomilho, pode usá-lo em muitas misturas onde seu toque potente não irrita a pele ou o nariz sensível.

 Experimente em sinergias para limpeza natural, sinergias difusoras para purificar o ar interior e névoas para manter a respiração.

 Use óleo de  tomilho ct  timol para:

Limpeza sua casa naturalmente, diluíndo-o no vinagre de maçã e adicionando a água para passar no chão.

Purificar o ar nos ambientes de trabalho ou mesmo em nossa  casa. Use-o com  limão siciliano ou tangerina.

Massageie músculos e articulações doloridas, sendo excelente no pós esportes.

Aumente a sua  imunidade

Melhore sua respiração

O óleo essencial de timol tem um aroma quente de ervas. Este óleo encorajador pode ajudar a restaurar a força e a saúde do corpo, ativando uma vontade indomável que pode realizar qualquer coisa. O óleo essencial de timol é destilado a vapor das flores e folhas de ervas cultivadas em campos rurais ensolarados da Espanha.

Então que tal? Quer conhecer este lindo óleo essencial?

Quiz. Que planta seria esta? Vamos tentar saber qual óleo essencial esta planta produz?

Darei algumas dicas:
É muito relaxante;
Sua ação é muito parecida, se não melhor que um dos óleos essenciais mais conhecidos no mundo.
Este quiz é sugestão de uma querida amiga, a Gislaine - Massoterapeuta.
Vamos descobrir.
Depois coloco a ficha técnica deste óleo.
O óleo é extraído da madeira.

Sobre uso de óleos essenciais em Pacientes Paliativos

Muito se fala nos dias atuais sobre tratamentos em terapias paliativas.

Então como definiremos o que são pacientes paliativos, e cuidados paliativos?

Quando falamos de cuidados paliativos, estes se baseiam na qualidade de vida dos pacientes, e não na duração da vida destes indivíduos. Iremos oferecer um cuidado a estas pessoas que estão em alguma fase que necessite, além de tratamentos normais decorrentes de alguma patologia, ou pessoas, indivíduos que possuem alguma patologia crônica. O que oferecer ?

Em primeiro lugar, quando penso como psicóloga o que quero oferecer a esta pessoa, é carinho, atenção, e melhorar seu bem estar geral. 

Melhorar seu sono, seu dia a dia, baixar o máximo possível a angustia e ansiedade normal a todos nós, mas que em fases que passamos podem ser piores. 

Utilizar óleos já considerados, ansiolíticos, e anti depressivos, por uma série de trabalhos científicos, além de grande evidência clínica que tenho tido nestes meus últimos 40 e tantos anos de uso dos óleos essenciais. 

Tratar também da pele destas pessoas que estão se submetendo a quimioterapias, radioterapias, ou hemodiálise, e que causam alguns transtornos no sistema tegumentar.
Além disto, também oferecer assistência humana e compaixão para as pessoas nas últimas fases de uma doença incurável para que possam viver o mais confortavelmente possível.

Abaixo deixo um link sobre pesquisa que foi realizada com o óleo de Lavanda.

Mas se lembrem que além da Lavanda, temos muitos óleos essenciais que podem auxiliar e muito nesta fase.

Citarei alguns além da pesquisa:

• Ho Wood - Substituto da Lavanda para tratamento de ansiedade e insônia;
• Semente de Cenoura Como regenerador celular em conjunto com o óleo de semente de usa.
• Todos os cítricos, como poderosos anti -tumorais e também para baixar a ansiedade, pelo seu majoritário o LIMONENO.
• Lemongrass: Ansiolítico também
• Litsea Cubeba: Ansiolítico
• Estes são óleos comuns, e recomendo a utilização  na dosagem de apenas 1%.
• Ou seja para cada 100 ml de óleo vegetal de semente de uva recomendo no total apenas 25 gotas, podendo ser realizada uma linda sinergia com alguns dos óleos acima.

Interessados em curso:

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Pesquisa
Lavender Aromatherapy: Examining the Effects of Lavender Oil Patches on Patients in the Hematology-Oncology Setting.

http://europepmc.org/abstract/MED/31538981;jsessionid=F6272EE12FDBC2FA3EFDA499A4EE5010

Um grande beijo e estou a disposição para maiores informações

Sâmia Maluf

Roupas de cama macias e delicadas

Nada mais gostoso do que roupas macias e delicadas 

Produtos de Limpeza naturais. Faça os seus - Evite alergias, asma e outros efeitos colaterais dos produtos comerciais

Ao estudar aromaterapia  a muitos anos atrás, fiquei intrigada e curiosa com a idéia de usar óleos essenciais para limpar minha casa. Eu pensei "porque não" usar óleos essenciais para a limpeza, uma vez que contêm propriedades anti-sépticas, antibacterianas, anti -virais e anti - microbianas que os torna candidatos ideais. Quando comecei a experimentar na limpeza, usando óleos essenciais comecei a perceber quão agradável os quartos  ficavam cheirando. Agora que era algo novo, nunca antes eu havia limpado e gostei da forma como os produtos de limpeza cheiravam. Na verdade eu comecei aolhar o quão divertido é limpar com os óleos essenciais,  e que não estou respirando produtos químicos fortes.

Ao utilizar óleos essenciais é fácil de personalizar o perfume baseado no humor e estações durante todo o tempo de usá-los por suas propriedades desinfetantes. Ao utilizar os óleos essenciais desta forma você fica com uma casa limpa além dos benefícios da aromaterapia, ao mesmo tempo. Eu faço a limpeza com óleos essenciais  e já não uso produtos de limpeza comerciais. Foi só depois que comecei a utilizar óleos essenciais para a limpeza que eu comecei a olhar para os ingredientes em produtos de limpeza comerciais e é aí que fiz este post. Este trabalho se concentra no que fazem os  óleos essenciais, e quão  benéfica para a limpeza a aromaterapia pode ser, bem como razões para evitar comerciais de produtos de limpeza.

Se você andou pelo corredor em qualquer supermercado ou loja grande da caixa você vai notar a infinidade de produtos de limpeza. Existe um produto do topo tudo imaginável e em que de uma variedade de aromas sintéticos para escolher. Eu estava em uma loja não muito tempo atrás e houve um momento para ver o longo corredor de produtos de limpeza que pareciam durar para sempre, eram cinco prateleiras altas, eu me senti perplexo. Existem muitos produtos químicos e tantos disponíveis e para não mencionar muito caros, um desperdício e prejudiciais para o ambiente. Enquanto isso, tenho utilizado  um método simples que envolve os óleos essenciais, água destilada, vinagre branco destilado e bicarbonato de sódio para a limpeza. Simples, natural e, francamente acessível e posso usar aromas maravilhosos! Usando esses produtos produzimos menos resíduos, é melhor para o ambiente doméstico e o ambiente externo, é uma situação win-win, ou ganhar e ganhar. 
O aumento dos  sintéticos Após a Segunda Guerra Mundial um grande aumento foi visto na produção de petroquímicos e sintéticos. A produção destes químicos tem aumentado consideravelmente ao longo dos anos. Em 1940 petroquímicos e sintéticos foram produzidos a uma taxa de milhões por ano; 
 
Com o início deste "boom" de produção química um aumento dos problemas de saúde tem sido observado como a asma e alergias. Outras condições têm sido observadas, bem como dores de cabeça, insônia, problemas reprodutivos e depressão leve. Este aumento dos sintomas tem sido associada a produtos químicos sintéticos e petroquímicos no nosso ambiente. Embora você não possa evitar tudo, é importante para tornar sua casa um lugar seguro e controlar o que você puder. Afinal, você não tem o controle completo para o que você usa.O aumento das alergias e da asmaO número de pessoas que sofrem de asma e alergias aumentou significativamente ao longo dos anos. Pesquisas, não sabem  a causa exata deste aumento, entanto genética e estresse são vistos como fatores contribuintes, bem como o papel dos ambientes internos. Estudos mostram que as taxas de asma dobrou entre 1980-1994 (Groman, 2007). De acordo com Groman (2007) os números mostram que mais de cinquenta milhões de americanos sofrem de alergias e 14 milhões têm asma. A asma é também a doença mais comum na infância de acordo com a Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia (Groman, 2007). A questão é por que estas condições  estão cada vez mais generalizadas?A resposta não é completamente conhecida, mas a qualidade do ar interior é suspeito e ambientes fechados estão sendo pesquisadas. Qualidade do ar interior tem  diminuido ao longo dos anos. Estudos mostram que os ambientes interiores são geralmente de cinco a dez vezes mais poluído do que ambientes ao ar livre (Groman, 2007). Qualidade do ar interior tem vindo a diminuir como o uso de petroquímica e ingredientes sintéticos (como produtos de limpeza) tem vindo a aumentar. Outros sintomas que são comumente associados ao uso destes produtos de limpeza e petroquímicos sintéticos são dor de garganta, insônia, dores de cabeça e depressão leve. Então, o que há nestes produtos? Essa é uma questão que não é fácil de responder.Um olhar em produtos de limpeza comerciais

Se você já olhou para um rótulo em um produto de limpeza que você está ciente que é um mistério, como o que são os ingredientes. Se você ainda não olhou para um rótulo em um desses muitos produto, na próxima vez que você terá a chance de olhar. Eu realmente nunca tinha dado muita importância antes. De fato, os ingredientes não são todos listados. Tipicamente, um rótulo lista o ingrediente principal, seguido do nome amplo de ingredientes inertes "que muitas vezes torna-se 90-95 por cento do produto. "Ingredientes inertes" não lhe diz o que está em que a garrafa de produto de limpeza.
Como se vê, empresas de produtos de limpeza comerciais não são obrigados a listar o conteúdo dos produtos; é visto como informações confidenciais. Não há nenhuma lei do governo para essas empresas de enumerar os ingredientes em seus rótulos, além disso, não existem padrões para testar produtos de limpeza para a segurança. Como não existem normas para ingrediente testar o processo de triagem tóxica varia de empresa para empresa.
A Anvisa regula apenas produtos químicos industriais. Produtos de limpeza domésticos caem sobre a regulaçnao de domosaniantes. Este grupo é responsável por garantir produtos de uso doméstico, Embora os regulamentos federais exigem dados de fabricação para proporcionar o mínimo de informação nos rótulos de seus produtos, mas é limitada e não diz  ao consumidor se ele é um produto cancerígeno, neurotóxico, ou com possíveis efeitos reprodutivos adversos. Uma vez que todos os ingredientes não são divulgadas nos rótulos, diversos cientistas independentes e organizações de saúde testaram produtos de limpeza caseiros. Listados abaixo estão alguns dos produtos químicos nocivos comumente encontrados em que o consumidor médio utiliza para limpar suas casas.

    Os ftalatos - portadores de perfume que são encontrados em uma grande variedade de produtos de limpeza, de limpadores de vidro, desodorizantes, detergentes para roupa e amaciadores. Têm sido associados a efeitos adversos sobre os machos, contagem de espermatozóides reduzido. Além disso, o aumento de alergias e sintomas de asma em crianças (Gorman, 2007).

    Monoetanolamina (MEA) - Um surfactante encontrada em todos os fins-de limpeza, produtos de limpeza de chão e alguns detergentes para a roupa. Um indutor de asma.

    Compostos de amônio quaternário - desinfetantes encontrados em sprays desinfetantes e detergentes sanitários. Indutores da asma.

    Éteres de glicol - 2-butoxietanol é um exemplo comum e é encontrado em produtos de limpeza de vidro e produtos de limpeza para todos os fins de pulverização. Tem sido relacionada com a fertilidade reduzida e baixo peso à nascença em ratos expostos. É considerada uma neurotoxina e é um possível agente cancerígeno.

    Alquilo ethoxyates fenol (APE) - um surfactante. Encontrado em detergentes, removedores de manchas, e para todos os fins de limpeza. Eles têm se mostrado desreguladores endócrinos e são comumente encontrados como contaminantes em rios e córregos.

    Óleos perfumados - contêm substâncias altamente tóxicas e podem ser irritantes para a pele e pulmão. Eles também podem ter um efeito negativo sobre o sistema nervoso. "Fragrância" pode ser uma mistura de até várias centenas de ingredientes ("produtos perfumados emitem substâncias químicas tóxicas", 2010).Fazendo seus próprios produtos de limpeza,  é uma excelente alternativa a qualquer um dos produtos de limpeza no mercado, como você pode regular o que se passa nelas. Criando seus próprios produtos, dá paz de espírito e eles são fáceis de fazer. Acima de tudo você sabe os ingredientes exatos, você tem o controle completo, é divertido e tem um cheiro muito melhor e tem um valor terapêutico! 
 
Um olhar sobre Lavagem Essential; uma alternativa mais seguraÓleos essenciais e limpeza na mão. Você acaba com uma casa limpa que cheira muito bem o tempo todo recebendo os benefícios terapêuticos dos óleos essenciais! Outra vantagem é que você evite todos os produtos químicos encontrados em produtos de limpeza comerciais. Usando óleos essenciais para limpar a sua casa cria um ambiente mais saudável, economiza dinheiro e produz menos resíduos. Esta forma mais ecológica de limpeza envolve o uso de itens que você mais do que provavelmente já tem em sua casa. Itens como vinagre branco destilado, água destilada, bicarbonato de sódio, bórax, sabão naturais, glicerina vegetal e, claro, os óleos essenciais. Os óleos essenciais não trazem apenas um aroma agradável, que não é prejudicial para o seu ambiente interno, mas também trazem as suas propriedades anti-sépticas, anti -virais e anti -bacterianas que também reduzem a probabilidade de doenças durante a temporada de gripes e resfriados.Os itens necessários para o seu arsenal de limpeza casa:

    Vinagre branco destilado - um ótimo desinfetante, remove manchas é uma excelente base para um limpador para todos os fins.

    Bicarbonato de sódio - Ótimo para esfregar as áreas mais difíceis. É abrasivo, mas apenas o suficiente, não vai prejudicar a maioria das superfícies (sempre realizar um ensaio prévio em caso de dúvida).  E é também benéfica para a limpeza de endurecidos  em panelas e frigideiras, sem necessidade de as esponjas comerciais aqui.

    Sabão vegetal -  versátil e pode ser adicionado a produtos de limpeza. Adicionar ao bicarbonato de sódio para fazer uma esfoliação suave. Também para usar como sabonete em casa. Compre a variedade, e divirta-se criando misturas aromáticas para a lavagem das mãos e para cada quarto da casa!

    Borax - Uma alternativa segura para alvejante na lavagem para branquear roupas. Pode ser usado como uma base para limpeza de banheiros.

    Água destilada - Não contém qualquer contaminantes que possam estar na água da torneira. Ótimo para misturar com vinagre em sprays todos os fins de limpeza. Excelente para usar em salas, de sprays e difusores aromáticos.

    Glicerina vegetal - Use como um aditivo para bases para tirar gorduras.

 Propriedades químicas de óleos essenciais para limpezaFenóis: Estes são excelentes para utilização em limpeza como eles possuem fortes propriedades antibacterianas e germicida. Óleo essencial de escolhas deste grupo incluem : Cravo, Canela, Tomilho.Monoterpeno Álcoois: Fortes propriedades antimicrobianas, antibacteriana, antifúngica e antiviral. Óleo essencial de escolhas deste grupo incluem:  Laranja, Tomilho, Gerânio, Melaleuca, Hortelã Pimenta, Tea Tree, Ho Leaf, Lavanda.Aldeídos:  Antimicrobianos, propriedades antivirais. Escolhas de óleos essenciais incluem: Litsea Cubeba, Lemongrass, Eucalipto Citriodora.Esta não é uma lista exaustiva, seja criativo misturando seus óleos e fazer seus produtos de limpeza. Monoterpenos hidrocarbonetos são encontrados em todos os óleos essenciais para um maior ou menor grau, portanto, todos eles contêm propriedades anti-sépticas e antiviral, alguns um pouco mais do que outros (Battaglia, Salvatore, 2003).
Algumas receitas para começar

    Esfoliação suave

    Este é realmente um dos meus produtos de limpeza favoritos. Eu uso ½ xícara de bicarbonato de sódio e adiciono sabão vegetal. Em seguida, adicione 6 gotas Citrus limon, Limão Tahiti, e 6 gotas de Melaleuca alternifolia Tea Tree, e adicionar um aperto de glicerina vegetal, em seguida, misture todos os ingredientes até misturar bem. Use um pouco  em uma esponja ou um pano. É ótimo para usar no banheiro para limpar a pia, banheiro e chuveiro.

    Todo o produto de limpeza

    Você pode ajustar esta receita para o que você precisar. Eu faço a minha em lotes,  porque eu gosto de mudar os óleos essenciais com freqüência. Este é um limpador excelente para uso em bancadas de cozinha e superfícies do banheiro.

        Água destilada 100 ml
        100 ml de vinagre branco destilado
        56 gotas de limão  (antibacterianos, antimicrobianos, anti-séptico)
        48 gotas de Tea Tree (Melaleuca alternifolia) (antibacterianos, antimicrobianos, antifúngicos)
        16 gotas de tomilho (Thymus vulgaris) (antibacteriana, anti-séptico)

    * Adicione os óleos essenciais primeiro, em seguida adicione a água e o vinagre. Agite para misturar bem e pulverizar sobre as superfícies e limpe. Agitar antes de cada utilização.

    Tapete

    Não só cheira bem, mas é um neutralizador de odor bom para o tapete e se livrar das bactérias. Ele mantém as bactérias em seu saco de aspirador . Também  a ser usado para limpar a coifa de cozinha e pode ser usado como um esfregão para aqueles  locais difíceis de limpar tachos e panelas.

    Bicarbonato de sódio  1 xícara
    1 xícara de amido de milho
    10 gotas de Junípero (Juniperus communis) (anti-séptico)
    10 gotas de Lavanda (Lavandula angustifolia) (anti-séptico, anti-bacterianas, anti-fúngico)

    * Misture todos os ingredientes em uma tigela, misture os óleos essenciais. Despeje a mistura na jarra. Polvilhe no tapete, deixe descansar por 10-15 minutos depois passe o aspirador.

    Air Freshener

    Esta é uma ótima maneira de refrescar o ar e também para desinfetar.

        A água destilada 100 ml
        20 gotas de limão EO (Citrus limon) (anti-microbiana, anti-séptico, anti-bacteriano)
        25 gotas de OE de lavanda (Lavandula angustifolia) (anti-séptico, anti-bacterianas, anti-fúngico)

    * Agitar antes de cada utilização. Pulverize no quarto.

Para deixar sua casa mais limpa e com um aroma de floresta! Use aromaterapia

Para deixar sua casa mais limpa e com um aroma de floresta, que tal fazer um desinfetante natural?
Use para 1/2 litro de água destilada,
05 colheres de sopa de álcool de cereais, ou se não tiver use
05 colheres de sopa de vodka, para solubilizar os óleos essenciais.
1/2 litro de água destilada ou deionizada

05 colheres de sopa de álcool de cereais e ou vodka.
15 gotas de óleo essencial de eucalipto citriodora
15 gotas de óleo essencial de limao tahiti
15 gotas de óleo essencial de tea tree
15 gotas de óleo essencial de lavanda.

Use para após tirar o pó, passe um pano levemente umedecido, e passe nos locais onde já foi limpo.
Esta sinergia poderá ser utilizada, em cozinhas, em banheiros, no chão dos ambientes e poderá ser aspergida no ar para auxiliar na desinfecção dos ambientes.