Aromaterapia na Cabeça - Use Óleos essenciais

O lema dessa terapia é o relaxamento. Óleos essenciais puros de lavanda ou laranja, por exemplo, podem ajudar a combater insônia, estresse e nervosismo. Já o de hortelã age contra enjoo. "A aromaterapia melhor a relação do indivíduo consigo mesmo, por isso é um coadjuvante de outros tratamentos", afirma a aromaterapeuta Sâmia Maluf, da By Sâmia. As formas mais comuns de usar os óleos são por inalação, massagem e escalda-pés. Grávidas e crianças, no entanto, precisam de orientação especial antes do uso, evitando efeitos desagradáveis: o óleo de essencial de alecrim, por exemplo, pode elevar a pressão.

Uso de óleos cítricos para o aumento da imunidade - uso em desinfecção para a casa

Utilizando óleos cítricos como apoio à Imunidade

 D-limoneno e óleos cítricos
A maioria dos óleos cítricos contém pelo menos 60% d-limoneno. As maiores quantidades de d-limoneno (também conhecido como (+)-limoneno) são encontrados nos óleos cítricos como grapefruit, laranja, tangerina  que contêm quantidades que variam de 80-95%. Os limões tanto o Siciliano, ou o Tahiti contêm quantidades que variam de 65-80%.

A Pesquisa:

Por que nos importamos com a nossa imunidade ? Porque as pesquisas com o D - Limoneno são muito significativas. Eu sei que não podemos assumir que os resultados de pesquisas com animais, pois  serão os mesmos resultados  com seres humanos. Dito isto, ainda há muito a ganhar com esta informação.
Efeitos imunoestimuladores com o d-limoneno  foram observados em estudos com roedores, que incluem estimular a proliferação de linfócitos, o aumento da contagem total de células brancas do sangue,   o número da atividade fagocítica de macrófagos,  estimulando a produção de anticorpos. Atividade das células naturais in vitro foram reforçadas pelo d-limoneno.


Utilizando óleos cítricos em casa.
Aqui estão duas maneiras de uso dos óleos essenciais cítricos, que eu uso no meu cotidiano, como suporte imunológico:
Desinfetante para a cozinha e o banheiro.
Limpe todas as superfícies da cozinha  do banheiro com:
Ingredientes:20 gotas de limão 20 gotas de laranja 20 gotas de grapefruit
90 ml de água destilada
20 ml de vinagre branco


Modo de uso: Misture os óleos essenciais num frasco pulverizador  com  os ingredientes acima. Faça o 
 spray e limpe uma toalha ou uma esponja.


Sinergia de óleos essenciais cítricos para a imunidade com outros aromas:

Para um aroma amadeirado: 
10 gotas de óleo essencial de cipreste 
10 gotas de óleo essencial de limette
10 gotas de óleo essencial de cedro



Por um aroma floral: 
10 gotas de óleo essencial de gerânio 
10 gotas de óleo essencial de laranja
10 gotas de óleo essencial de limão siciliano









Referências:

    Del Toro Arreola-S, Flores-Torales E, Torres-Lozano (2005) Efeito do d-limoneno sobre a resposta imune em camundongos BALB / com linfoma. Internacionais Imunofarmacologia 5:829-838
    Hamada M, Uezu K, Matsushita J et al (2002) Distribuição e respostas imunes resultantes da administração oral de d-limoneno em ratos. Journal of Nutritional Science & Vitaminology (Tokyo) 48:155-160
    Li Q, Nakadai A, H Matsushima (2006) Phytoncides (óleos essenciais de madeira) Induzir a atividade das células natural killer humana. Imunofarmacologia & imunotoxicologia 28:319-333
    Manuele MG, Ferraro G, Anesini C (2008) Efeito do extrato da flor Tilia x viridis sobre a proliferação de uma linhagem de células de linfoma e em células normais murino: contribuição de monoterpenos, limoneno Especialmente. Fitoterapia Research 22:1520-1526
    Raphael TJ, Kuttan G (2003) Naturalmente Ocorrendo atividade imunomoduladora de monoterpenos carvona, limoneno e ácido perillic. Imunofarmacologia & imunotoxicologia 25:285-294

Kit de óleos emagrecedores - 4 óleos essenciais que em sinergia farão a diferença

O kit consiste em 4 óleos essenciais de emagrecimento:

Óleo número 01 -  Óleo essencial de Hortelã-Pimenta:
Ele irá trabalhar a sua ação drenante dos órgãos de eliminação (fígado, rins, intestinos) para desintoxicar o corpo. Óleo para usar na sinergia de emagrecimento
 

 Primeiro óleo para usar na sinergia de emagrecimento:

10 gotas  do Óleo essencial de Hortelã Pimenta no  creme neutro ( Creme Neutro By Samia - Semente de Uva e  Amêndoas Doce de 250 gramas ) início do plano ( de emagrecimento - plano verão) : 

Óleo número 02 - Óleo essencial de Gerânio:
Através de sua ação sobre a hipoglicemia e seus sintomas indesejados (desejo e golpe  bomba  - vulgarmente chamada de Larica ), que sempre nos faz roubar a despensa em carbohidratos e açucares) que irá  nos salvar desta bomba relógio do meio da tarde.
Segundo óleo para usar na sinergia de emagrecimento:

10 gotas  do Óleo essencial de Gerânio ( junto ao primeiro óleo citado  acima ) no  creme neutro ( Creme Neutro By Samia - Semente de Uva e  Amêndoas Doce de 250 gramas ) início do plano ( de emagrecimento - plano verão) :
Óleo número 03 -  Óleo essencial de Canela:
Ele modera a atração para o açúcar e também atua como um supressor do apetite.

Terceiro óleo para usar na sinergia de emagrecimento:


05 gotas  do Óleo essencial de Canela ( junto aos dois óleos acima ) no  creme neutro ( Creme Neutro By Samia - Semente de Uva e  Amêndoas Doce de 250 gramas ) início do plano ( de emagrecimento - plano verão) :
Este óleo em sinergia auxiliará você para redução da fome entre as refeições principais.

 Óleo número 04 -  Óleo essencial de Limão Tahiti  ou Limão Siciliano:
   
Este  óleo essencial de limão é completo, e funciona em muitos níveis.

       
 Ela limpa o fígado e facilita a drenagem: nós  o associamos com óleo essencial de hortelã-pimenta para preparar o corpo para o plano de emagrecimento.
      
  É diurético.
         
 Facilita a reducão de gordura (que pode ser queimada por exemplo em  exercícios ):
      
  Ele também atua como um supressor do apetite: podemos associá-lo com o óleo essencial de canela.

Quarto óleo para usar na sinergia de emagrecimento:


15 gotas  do Óleo essencial de Limão Tahiti ou Siciliano ( junto aos três óleos acima ) no  creme neutro ( Creme Neutro By Samia - Semente de Uva e  Amêndoas Doce de 250 gramas ) início do plano ( de emagrecimento - plano verão) :

Modo de Preparo:
Use o total dos 04 óleos essenciais :
  10 gotas  do Óleo essencial de Hortelã Pimenta:
  10 gotas do  Óloe essencial de Gerânio:
  05 gotas  do Óleo essencial de Canela: 
 15 gotas  do Óleo essencial de Limão Tahiti ou Siciliano;
Coloque estes óleos acima no Creme Neutro By Samia ( Semente de Uva e Amêndoas Doce).
Misture bem, os óleos essencias, até que estes estejam incorporados ao Creme Neutro By Samia.
Use este creme em sua massagem (drenagem ou modeladora ), ou poderea também ser utilizado após o banho como um creme hidratante, mas com propriedades terapêuticas para auxiliar no plano de emagrecimento.

Use  os óleos essenciais no difusor - plug By Samia;
Sendo o total de gotas 25 na seguinte proporcão;
05 gotas  do Óleo essencial de Hortelã Pimenta:
05 gotas do  Óloe essencial de Gerânio:
05 gotas  do Óleo essencial de Canela: 
10 gotas  do Óleo essencial de Limão Tahiti ou Siciliano;
Esta sinergia, auxiliará no plano de emagrecimento na difusão destes óleos para maior supressão do apetite, maior diurese.