Uma de suas decisões deste ano foi parar de fumar - veja como a aromaterapia poderá ajudá - lo

Guia para Óleos Essenciais e Técnicas de aromaterapia que podem ajudar  seus esforços para parar de fumar.
Não vou discutir as razões pelas quais você deveria deixar de fumar.  Você começa a ganhar a força de vontade para parar de fumar, no entanto, pode melhorar drasticamente a sua vontade de sair desta e reler as razões para sair ... assim como o foco sobre todos os maravilhosos benefícios de finalmente ser livres do fumo. Foco sobre o quão maravilhoso será sentir - e quão melhor tudo vai cheirar! - Depois de ter desistido.

Aromaterapia poderá ser um grande auxílio neste seu momento de decisão. Exige muita força de vontade e determinação, e poucas pessoas são capazes de parar completamente, sem qualquer desconforto ou sintomas de abstinência.
Uma vez que você parar, não importa quais as estratégias que você usou para ajudá-lo, você terá uma razão enorme para se dar palmadinhas nas costas!
Aromaterapia não é uma cura milagrosa que irá magicamente eliminar todas as suas ânsias e sintomas de abstinência. Mas ...  usando óleos essenciais, estes podem desempenhar um papel especialmente útil no seu esforço para parar de fumar.
Abaixo, vou descrever uma série de óleos essenciais. Combinado com técnicas de cessação de fumar outras, a aromaterapia pode ajudar a aumentar suas chances de sair e ficar parar.

Óleo essencial de Pimenta Negra 
Eu não encontrei uma quantidade significativa de evidências, quanto aos  óleos essenciais que podem ajudar a conter o uso da nicotina. Em seu livro Ciência Aromaterapia, no entanto, Maria Lis-Balchin menciona um estudo pequeno que pode indicar que os desejos de cigarro pode ser reduzidos através da inalação deste óleo maravilhoso toda a vez que você sentir vontade de fumar.
use tambeem o óleo de Hortelã Pimenta. Pingue o óleo essencial na palma das mãos e inale como se fosse dar uma tragada. Esfregue as palsmas das mãos e inale pro fundamente. Respire algumas vezes este óleo e depois tome um copo de água que ajudará muito, pois seria como você tivesse dado uma tragada, mas a diferença é que você está respirando melhor. Tente, pois neste começo de ano, se esta foi uma das suas decisões, a aromaterapia irá ajudá - lo e muito.