Dores de cabeça de tensão, geralmente parecem começar pela manhã ou no início da tarde e progressivamente piorar durante o dia. Muitas vezes, há uma dor constante, moderadamente severa acima dos olhos ou na parte de trás da cabeça. A sensação de pressão apertada, como se houvesse uma faixa ao redor da cabeça também pode acompanhar a dor. A dor pode se espalhar por toda a cabeça e às vezes para baixo, na parte de trás do pescoço e ombros. Dores de cabeça tensionais podem muitas vezes serem prrevenidas ou evitadas com o uso de aromaterapia e seu óleos essencias, onde estes tratarão as tensões trazidas pelo estresse do dia a dia.. Óleos essenciais podem ser úteis em ajudar a superar e evitar dores de cabeça, relaxando, fisicamente e emocionalmente. Eles também podem ser úteis em algumas das causas subjacentes, que pode levar a dores de cabeça, estas podem ser a prisão de ventre, problemas digestivos, e a famosa TPM.
Óleos essenciais, que foram encontrados e estudados, para serem úteis no combate ou no aliviar as dores de cabeça, incluem, lavanda, hortelã e manjerona entre outros. Há uma série de maneiras diferentes em que poderemos usar óleos essenciais para atingir esse efeito. Quando você sente uma dor de cabeça há uma série de coisas que você poderia tentar, então vamos lá.
Dicas que podem ser utilizadas:
Tome um banho calmante e relaxante com o óleo essencial de Lavanda.
Massagem nas têmporas, cabeça, pescoço e ombros com o óleo essencial de Hortelã Pimenta.
Aplique uma compressa com o óleo essencial de Hortelã Pimenta.Inalar uma gota ou duas de óleo essencial em um lenço de papel, com o óleo essencial de Hortelã Pimenta.
Enxaquecas, uma dor latejante recorrentes, intensos, que geralmente afeta um lado da cabeça, mas às vezes ambos os lados. A dor começa de repente e pode ser precedida ou acompanhada de um pequeno disturbio visual, sintomas neurológicos ou gastrointestinais. Embora a enxaqueca pode começar em qualquer idade, elas geralmente começam entre as idades de 10 e 30. Às vezes, estas irão desaparecer após 50 anos de idade. Enxaquecas são mais comuns em mulheres que em homens. Enxaquecas são geralmente mais grave do que a cefaléia tensional. Elas ocorrem quando as artérias do cérebro se contraem e, em seguida, dilatam e que ativam os receptores de dor nas proximidades.
Parece haver três grupos de sintomas característicos:Distúrbios visuais, que podem ocorrer no início de um ataque.Eles podem assumir a forma de flashes de luz, manchas ou padrões diante dos olhos ou a perda parcial da visão, por vezes.A dor de cabeça latejante grave, que geralmente começa em um lado da cabeça e pode durar várias horas.Náuseas e vômitos estão freqüentemente presentes.
Aromaterapia é mais eficaz quando utilizado como uma medida preventiva. Massagem regular com óleos essenciais particularmente na cabeça, pescoço e ombros podem ser úteis. Muitas vezes, uma vez que uma crise de enxaqueca já começou algumas pessoas podem encontrar no aroma da maioria dos óleos essenciais, a solução, que nunca imaginaram encontrar.Uma compressa fria ou morna, feita com partes iguais de lavanda e hortelã-pimenta pode ser útil.
Massagem extremamente leve nas têmporas, com o óleo essencial de lavanda pode ser útilComo alguns enxaquecas parecem ser devidos a um fluxo restrito de sangue para o cérebro, uma compressa quente ou morno feita com manjerona, aplicada na parte de trás do pescoço podem ajudar a aumentar o fluxo de sangue à cabeça.
Tenha na aromaterapia, esta ciência tão maravilhosa, sua aliada, para várias áreas de prevenção em sua vida.
Faça uma farmacinha e a tenha sempre perto de você. Seja em sua casa, em seu escritório, ou mesmo na bolsa. Tenha um kit de SOS.
Inclua neste kit os óleos essenciais de:
Lavanda
Hortelã Pimenta
Tea Tree
Estes são imprescindíveis em sua bolsa para várias ocasiões....
E lembrando que são uma química poderosa, muito mais do que medicamentos, pois irão tratar a causa, e os sintomas, além de não terem contra - indicações, nem terem efeitos colaterais.
Um excelente dia para todos você....
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