Linalol é encontrado em mais de 200 óleos essenciais. Aqueles com uma grande porcentagem de linalol incluem Ho Leaf, Neroli, Bergamota, Hortelã Pimenta, Coriandro, Manjericão e Lavanda. Além de muitas outras propriedades. para dormir bem, que tal usar duas gotas de óleo de Lavanda? Coloque as duas gotas em um pad ou bolinha de algodão, e coloque - o entre a fronha e o travesseiro. recomendo também o uso do plug com 15 gotas de óleo essencial de Lavanda e 10 gotas de Ho Leaf.
Tente estas dicas e tenha uma excelente noite de sono, e que este seja bastante reenergizante e faça de seu sono, um sono higienizador.
Nenhum comentário:
Postar um comentário