O que é Sabedoria Natural?

O que é Sabedoria Natural?

Sabedoria natural me pede para tirar uma soneca à tarde, porque eu estou cansada. Meu corpo, composto por bilhões de células, tem a capacidade de criar, reciclar, aprender, improvisar, curar e inspirar. Tudo que é exigido deste habitante, conhecido por mim como "eu", é ouvir, sentir e seguir.

Sabedoria natural é simples e acessível a todos. Ele está lá em cada respiração, tudo o que é necessário é a atenção a ela e a coragem de seguí-la. Totalmente gratuita e está disponível, mas ninguém pode dar a você.

Sabedoria natural  tornou-se um desafio para muitos de nós imerso em valores ocidentais. A sociedade ocidental produz pesquisas sobre sopro da mente "novas" realizações sobre os benefícios de fazer uma caminhada,  meditar, ser feliz, comer uma maçã fresca, permitir que os funcionários tenham  alguma licença criativa, as crianças  jogarem sem um cronograma, permitir animais de estimação em casas de repouso, segurar bebês , massagear anciãos, chamar pelo nome pacientes, permitir a luz solar em edifícios de escritórios, aromatizar sua casa, seu escritório, os hospitais. A ciência ocidental também está contemplando a idéia de que as emoções e a saúde física podem estar ligadas.

Tome um momento para considerar essas pesquisas e as idéias e como elas influenciam sua confiança em seu próprio conhecimento.

Ouça a chamada, insista,  tenha sentimentos pelo seu corpo, suas células, seu coração falando diretamente com você sobre sua vida. Se você permitir-se a respeitar a sua voz acima de todos os outros, o que aconteceria? Que escolhas sobre a sua vida, seus hábitos diários, e seu modo de vida que você leva a cabo?
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Ficha do óleo de cenoura - Precisamos de mais betacaroteno no inverno

Deixo aqui a ficha técnica do óleo de cenoura, para colocarmos em nossos óleos pós banho, ou para massagem, pois este contém betacaroteno, que precisamos para nosso organismo.

Curiosidades:

1.      HISTÓRIA

A denominação Daucus faz-se referência a uma planta silvestre que pode ser encontrada em toda região da Europa, e foi trazida pelos Gregos. A denominação latina é Carota. Existe referência de seu cultivo a mais de 3.000 anos e sua exportação agrícola foi iniciada na Alemanha no século XVI. A cenoura é a quarta hortaliça mais consumida em São Paulo. A colonização portuguesa trouxe a cenoura para o Brasil, mas sua difusão, principalmente no sul e sudeste, só ocorreu depois da imigração de asiáticos e outros europeus.

A cenoura destaca-se das outras hortaliças pela grande quantidade de vitamina A que possui nutriente muito importante para visão, na prevenção da cegueira noturna e no crescimento saudável das crianças. Ela é muito rica em outras vitaminas como B1 e B2 e em sais minerais. As fibras, importantes para o funcionamento do intestino e a pectina capaz de baixar a taxa de colesterol do organismo são abundantes na cenoura e constituem mais uma razão para seu uso na alimentação diária.

É uma planta de consumo recomendado por médicos e especialistas, devido ao seu alto valor nutricional, sendo rica em betacaroteno, além de fibras, minerais e antioxidantes. O betacaroteno é um dos responsáveis por sua cor alaranjada e é um importante precursor de vitamina A no organismo. As cenouras podem ser consumidas in natura, raladas ou fatiadas em saladas frescas.

2.      NOME CIENTÍFICO: Daucus carota sativa ou Daucus carota L.

3.      NOME COMUM (POPULAR): Cenoura, zanahoria, zanahoria silvestre (Esp), carota (Ital), carrot (Ingl), cenoura (Port), carotte (Franc), garijara (sânscrito), garten-mohre (Ale), etc.

4.      ASPECTOS BOTÂNICOS: Se trata de uma planta bienal pertencente a família das Umbiliferas ou Apiáceas, caracterizada por apresentar uma raiz que se desenvolve profunda e ramificada com um talo sólido, estriado, veloso e florífero de 30 – 100 cm de altura. Apresenta folhas compostas, pinadas e inflorescências brancas, umbeliformes.  A floração ocorre no verão. É originária da Europa, Ásia Ocidental e África setentrional – cresce sobre terrenos semi secos, arenosos e arredores do mar. O caule é pouco perceptível e situa-se no ponto de inserção das folhas, as quais são pubescentes e bastante recortadas. 

5.      PARTE UTILIZADA: Raiz – a parte superior de uma raiz primária se acumula substancias nutritivas de reserva, dando lugar logo a uma raiz carnosa, de cor alaranjada, cuja forma e tamanho variam de acordo com a variedade e forma de cultivo.

6.      TIPO DE EXTRAÇÃO: Prensagem a frio ou extração por solvente.

7.      COMPOSIÇÃO QUÍMICA: Glicídios, mucílago, pectina, vitaminas (caroteno, provitamina A, B1, B2, C) alcalóides, sais de potássio, proteínas, pineno, limoneno, carotol, daucol, ácido isobutirico, furanocumarinas, ácidos graxos, xilitol, etc.

8.      AÇÕES FARMACOLÓGICAS:

    PROPRIEDADES: Anti-séptica, antiinflamatória, antimicrobiana, bronzeadora, cicatrizante, citostática, diurética, emoliente, estimulante (sistemas linfático e nervoso), rejuvenescedora, remineralizante, suavizadora, etc

     EFEITOS NA PELE: É emoliente e calmante tópico, sua absorção cutânea é rápida e completa. Os ácidos graxos poli-insaturados não impendem à oxigenação e execução natural da pele, condições essas que evitam a dilatação dos poros, a formação de cravos e acumulação de gorduras. Restaura a elasticidade e tonifica a pele. Reduz as rugas prematuras, eczemas e psoríase.

9.      OBSERVAÇÕES: - Precauções – sem estudos.

      9.1 EFEITO NOS DOSHAS: Diminui Vata e Kapha e aumenta o Pitta.